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灵芝片怎么吃最好

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灵芝之所以在保健界有良好的口碑,是因为它能治愈万症。不仅在现代科研机构研究发现,灵芝具有增强机体免疫,纠正内分泌失调的功能。灵芝还有退黄、降低ALT和使肿大的肝脾缩小等作用,能减轻病毒性肝炎和中毒性肝炎的损害,提高肝脏解毒功能。而且在临床应用也显得神乎奇乎。那么,灵芝片怎么吃最好?

灵芝成分复杂,它的主要有效成分是灵芝多糖。灵芝常见的食用方法,一种是泡水喝;一种是煲汤喝。除此之外,还有灵芝孢子粉,灵芝孢子油等,有采取冲剂用水冲服;也有采用胶囊用水服用的。

可以把灵芝片加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,还可以将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡。也可以把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上。三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。其中,把灵芝泡水喝,是最简单快捷的方式,疗效也是非常好的。

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