大豆卵磷脂软胶囊作为市面上很受欢迎的产品，对于人体保健很有疗效，而且没有任何毒副作用。长期服用大豆卵磷脂软胶囊好吗？效果好吗？
卵磷脂在使用时要注意保存，卵磷脂一般在摄氏5~25℃保存最有效，超过50℃以上，卵磷脂活性大部分会丧失，因此食用卵磷脂不能加热，更不能放在热汤中食用。
服用卵磷脂没有年龄限制，从孩子到学生及老年人群均可服用，卵磷脂的功效与作用具有健脑、节疲劳、开发智力、促进生长发育、延缓衰老的功效。服用卵磷脂后少数人会感觉不适，头发沉、皮肤发痒，这是体内毒物被排出体外的抗拒反应，说明身体确实有病，是症状好转过程中的短暂反应，不必担心，几天后会回复正常，如不能忍受，可减量，或暂停服用，以后可继续服用。