由于人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，不饱和脂肪酸应从食物中吸收。深海鱼油的主要成分就是两种特殊的不饱和脂肪酸，他们的化学名分别为二十碳五稀酸(即EPA)和二十二碳六稀酸(即DHA)。深海鱼油禁忌有哪些？专家话你知。
如果正处于怀孕或哺乳期、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，那么要慎用深海鱼油，服用前要咨询医生。肝病患者代谢功能较差，也要慎用深海鱼油，服用前需咨询医生的意见。对鱼和海鲜有过敏症状的人，服用深海鱼油可能会出现过敏症状，可能会出现皮肤瘙痒、脸部浮肿、皮肤红肿、表皮出现小颗粒等过敏症状，服用深海鱼油需小心。如果出现过敏反应，应立即停止服用，并接受治疗。
每天服用深海鱼油的量不要超过3克，如果服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。躁郁症患者、抑郁症患者、肝病患者、糖尿病患者不能服用高剂量的深海鱼油。摄入高剂量的深海鱼油可能会增加躁郁症患者的症状、加重抑郁症。摄入高剂量的深海鱼油还可能会使血糖控制更加困难、增加肝病患者出血的危险。正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低，要注意血压是否过低。
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