最大的原因是因为使用这些减肥方法的过程中存在副作用，对使用者的身体可能会造成一定程度的伤害。那么，左旋肉碱360减肥咖啡副作用有哪些？ 要怎么预防副作用？
左旋肉碱号称为脂肪燃烧弹，其燃脂效率十分惊人，一般能够定向燃烧掉体内多余的脂肪，并且把燃烧后的热量供给身体其他生理活动。有的人就是因为没有掌握要领，所有才会出现减肥过程中出现失眠、呕吐、甚至腹泻的症状。因此建议大家在服用左旋360减肥咖啡期间，一定要掌握左旋咖啡服用要领，这样才可以快速减肥。
下面请服用此产品的盆友注意以下：
一、喝左旋咖啡减肥切记不可加糖
有的消费者错误的以为，左旋肉碱咖啡就是传统的咖啡，因此为了喝起来更加有口感，所以就在咖啡中加了糖，而加糖刚好破坏了左旋肉碱咖啡活性，所有也就导致减肥效果大打折扣，瘦身效果变得缓慢而效果不明显。
二、注意时间段。
就像吃药也需要掌握时间一样，喝克芭娜左旋360减肥咖啡也是如此。最好的服用时间是早上和下午。普通肥胖者一天两包，空腹服用效果更佳。
三、运动量。
即便左旋360减肥咖啡效果卓越，但是在减肥的过程中，每天都适当的增加点有氧运动，不但有助于食物的消化和身体健康，而且对于减肥也会起到事半功倍的效果。
四、避免睡前3小时服用左旋咖啡
左旋肉碱咖啡减肥会释放大量的热量，因此一定要坚持按照疗程服用，而且最好不要在睡前3小时服用，这样很容易出现失眠的症状。
在购买到产品之后，一定要先了解左旋肉碱咖啡的服用方法，这样才能够避免因为服用方法不当，导致减肥失败的悲剧 。