肉骨茶是一种以猪骨、猪肉、菜料等原材料制成的汤，具有以下功效和作用：
1. 平衡营养：肉骨茶富含蛋白质、脂肪、维生素B、钙、铁、锌等多种营养成分，有助于平衡营养摄入。
2. 补益气血：肉骨茶有温中补虚、益气壮血、补肾除湿等功效，对于气血不足、乏力等症状有一定改善作用。
3. 强筋健骨：肉骨茶含有大量的钙质和胶原蛋白，对骨骼、肌肉的发育和健康有很好的促进作用。
4. 改善胃肠消化：肉骨茶有促进胃液分泌、增加肠蠕动、改善消化、治疗腹泻等作用。
5. 清热解毒：肉骨茶可以清热解毒、消肿止痛，对感冒、喉咙炎、口腔溃疡等有一定的缓解作用。
6. 健脾养胃：肉骨茶有健脾开胃、养胃护胃的作用。
7. 缓解疲劳：肉骨茶中含有多种氨基酸和矿物质，能够缓解身体疲劳，增强体力。
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