黑枸杞和普通枸杞相比，它的花青素含量更高，具有更强的抗氧化作用，能够帮助减缓衰老、提高免疫力和增强体质。除此之外，黑枸杞还含有丰富的天然多糖、维生素、矿物质等营养成分，有以下几个功效：
1. 改善视力：黑枸杞中的花青素有助于保护眼睛免受自由基的侵害，从而有助于改善视力。
2. 抗衰老：黑枸杞的花青素含量更高，具有更强的抗氧化作用，能够帮助减缓衰老、提高免疫力和增强体质。
3. 调节免疫系统：黑枸杞中的多种营养成分能够调节人体的免疫系统，增强人体抵抗力，预防疾病。
4. 增强体力：黑枸杞中富含人体所需的多种矿物质和维生素，可以增强身体的免疫力，改善人体质量和体力，有利于增强精力。
5. 降低血糖：黑枸杞中的糖类成分不同于普通的糖分，可以在人体内分解为多种益处物质，缓慢地释放出来，能够降低血糖。