材料：
- 100克新鲜芦荟叶，洗净去皮
- 2升水
- 柠檬或蜂蜜（可选）
做法：
1. 把芦荟叶切碎放入锅中，加入2升水。
2. 煮沸后转小火，煮20分钟。
3. 把煮好的芦荟茶倒进玻璃瓶中，冷却。
4. 可以根据个人口味加入柠檬或蜂蜜调味。
注：芦荟不宜过量食用，孕妇、哺乳期妇女、胃肠道疾病患者及免疫功能较弱者不宜饮用。
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