1.菊花茶：秋季清早出门，常常感受到清晨的寒意。而菊花茶正是适合这样的季节。菊花茶能够舒筋活血、解毒去火、降低血压，对心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。
2.桂花茶：是秋季的主打来之一。桂花茶有助于抑制细菌滋长，提高免疫力，缓解疲劳。其性偏温，适合补气养血，有助于滋补身体保温。
3.龙井茶：秋季龙井茶好喝。龙井茶味清雅鲜爽，肉质饱满，香气浓郁。龙井茶中的茶多酚成分有很强的抗氧化作用，有助于缓解压力和心理疲劳，带给人们平静愉悦的感觉。
4.普洱茶：普洱茶属于黑茶，有助于消化，以及帮助人体排除油脂等杂质。普洱茶的气味浓郁、滋味醇厚，经过秋季的降温，茶叶的质量有很大的提升。
5.红枣茶：是适合秋季的营养茶之一。红枣茶可以补气养血、调理紊乱的内分泌。同时，红枣的味甘性平、具有滋补功效。秋季容易因为气温凉爽，导致人体失血过多和肝脾运作不畅，而引起失眠等症状，红枣茶对于缓解这些症状很有效。