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蜂蜜水放多少蜂蜜合适

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1、一般蜂蜜泡水多少量并没有统一的规定。建议温开水调服,每次10克左右,如果大便不通畅可以适当加量。

2、因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖都是单糖,可以被人体直接吸收到血液中。若一次性食用大量的蜂蜜,会使血糖迅速升高。长期过量食用蜂蜜,可引起胰岛素分泌不足,容易诱发糖尿病。

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