胎儿健康

来源：飒榕旅游知识分享网

怀孕并不是孕妇个人的问题，它需要夫妻双方的共同努力，在怀孕期间，不少家庭因为新生命的即将到来而感到欣喜，但在欣喜的同时也存在隐患。

孕妇在怀孕期间，因为对于胎儿健康的考虑，同房次数有所减少，夫妻双方的感情交流因此受阻，准妈妈的情绪却波动较大，紧张、焦虑情绪明显，这主要是因为孕妇在怀孕期间孕激素与雌激素分泌量增加，对于外在事物较为敏感导致的，家庭矛盾也越发尖锐，这就更需要让夫妻双方进行良好互动，既加深彼此感情，又能保证胎儿健康。

夫妻互动

在怀孕期间，夫妻多缺少感情交流，话语间的交流也少了，这主要是因为准爸爸认为伴侣身体虚弱，不希望打扰伴侣休息，便全身心的将精力投入到工作中去，也因此忽视了孕妇的感受，其实在这一时期更应多与孕妇进行交流，只是轻言片语间的安慰便能解决夫妻双方的矛盾，说不定还能起到胎教的意外惊喜哦。

对于准爸爸而言，可能缺少“怀孕”经验，不知道怎么与伴侣进行交谈。首先可以轻抚孕妇腹部，减少孕妇的紧张情绪，并在用言语与胎儿和孕妇交流，考虑到男性的工作压力与女性的身体状况，这种交流时间控制在5~10分钟左右即可。

除去言语交流外，准爸爸还能帮助孕妇进行脚部按摩按摩，脚部按摩要诀如下。

1、先托着准妈妈的脚掌，用另一只手的手指轻按小腿，直至大腿处。

2、依旧托着脚掌，另一只手上下扫拨小腿至大腿处。

3、轻轻按摩每根脚趾，适当进行揉搓。

4、这些按摩的按摩时间根据具体需求而定，一般掌握好力道，时间控制在15分钟以内即可。

孕育需要夫妻双方共同应对，不论是准妈妈还是准爸爸都能够学习这些小方法，加强夫妻之间的感情，并能够提升胎儿健康的几率。