4×100m接力跑道中间跑道最好。
4×100m接力比赛是不能抢道的，而且比赛是一个400米的圆形赛场，所以在比赛中有很多是弯道。而中间跑道相对来说，赛道的弯曲度较小，运动员跑步的过程中克服向心力的难度就小一点，这样运动员就能更好的发挥水平，赛出好成绩！
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