德宏位于云南西部。德宏属于我国西南部，在云南省西部中缅边境，地处东经97°31′—98°43′、北纬23°50′—25°20′之间。德宏东和东北与龙陵、腾冲相邻，南、西和西北三面与缅甸接壤，国境线长503.8公里。
德宏傣族景颇族自治州，是云南省下辖自治州，全州东西最大横距122公里，南北最大纵距170公里，总面积11526平方公里。
截至2020年1月，德宏州辖2个县级市、3个县，分别是芒市、瑞丽市、陇川县、梁河县、盈江县。
截至2019年，德宏州常住人口132.40万人，全州城镇化率达47.53%，有傣、汉、景颇、阿昌、傈僳、德昂等民族。