投篮顶肘是一个投篮跟随动作。投篮跟随动作是投篮的最后一步，主要有顶肘，压腕，压指三部分完成。顶肘动作，投篮后肘部一定要超过眼睛，这样能保证投篮弧度。
不顶肘用小臂力量往前推球，造成弧度低，而大臂始终跟肩膀在一个水平面，所以可以尝试肘关节90度，用投篮手之外的另一只手掌托住投篮手肘关节向45度方向上推，以此来感受投篮推球。
Copyright © 2019- sarr.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务