怎样预防肠梗阻

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生病带给大家的感受是痛苦的，为了减少这些痛苦出现，我们应该积极的预防各种疾病才对。下面我们来看看怎样预防肠梗阻？

中医学认为凡气、血、寒、热、湿、禽、虫等任何因素造成大肠通降功能失常，肠道气血运行不畅，堵塞上逆即可发为本病。肠梗阻预防，必须从生活细节做起，在饱食后勿做剧烈运动，以防止肠扭转的发生，少吃不宜消化食物。

吃过多的花生、瓜子，空腹吃大量的柿子、杨梅、山楂等会导致肠梗阻。对于曾发生过肠梗阻或有腹部手术史的人，尤其要加强预防，如果平时肠胃功能不良，可适当采取中医药治疗，以调理肠胃。

肠梗阻指肠内容物在肠道中通过受阻。为常见急腹症，可因多种因素引起。肠梗阻可引起腹痛、呕吐、腹胀、排便排气停止、休克等。肠梗阻的饮食非常重要，所以我们要注意肠梗阻的饮食。合理的肠梗阻的饮食可以预防和协助治疗肠梗阻。

肠梗阻的饮食原则与禁忌：少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的辛辣食物;少吃含淀粉大的食物，如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯、凉粉等;产气的食物如牛奶、豆浆，以及含粗纤维多的食物，如芹菜、黄豆芽、洋葱等均不宜食用；

宜吃半流饮食，如面条、馄饨、小米红枣粥、包子、面包、苏打饼干、烩豆腐、清蒸鱼、烩鲜嫩菜末等;应多吃些瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等富含蛋白质及铁质的食品。

通过以上的介绍大家对于如何预防肠根阻疾病也清楚了，希望大家可以按照以上的方法操作，一般来说预防的效果是比较不错的。