便秘吃中药多久有效呢

当前便秘特别的严重，无论是男女老少都会出现便秘的症状，受到了便秘带来的困扰，因此危害了患者的身体健康，便秘是要注意治疗才可以的，认识一下便秘吃中药多久有效呢？

喝中药治疗便秘一般要6-12小时可以有效，但是也是根据病情来说的，而且并不是服用一次就可以康复的，任何的疾病都应当坚持治疗才能得到康复。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮水以助润肠通便。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

阴虚型便秘，症状，大便干结，如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，心烦少眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。治法，滋阴通便。方药，增液汤。 方中玄参、麦冬、生地滋阴生津。可加芍药、玉竹、石斛助养阴之力，加火麻仁、柏子仁、栝蒌仁增润肠之效。若胃阴不足，口干口渴者，可用益胃汤;若肾阴不足，腰膝酸软者，可用六味地黄丸;若阴亏燥结，热盛伤津者，可用增液承气汤增水行舟。

阳虚型便秘又称冷秘，多发于老年体衰及久病者，表现为大便艰涩、排出困难，腹中冷痛四肢不温，腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。宜食用温阳通便的药膳。

苁蓉胡桃粥，原料，肉苁蓉30克，胡桃仁15克，粳米100克。制法，将肉苁蓉煎汁，待用。将胡桃仁打碎，与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥。功效，方中肉苁蓉甘、温，可温补肾阳;胡桃仁补肾，温肺、润肠;粳米甘、平，补中和胃。三者煮成粥，频频温食之，可温阳通便。

综上所述，加深了大家对便秘的治疗，当我们出现便秘后要坚持疾病的治疗，配合饮食方面的调理，应当食用一些利于消化的食物。