便秘可以吃洋葱头吗

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洋葱头，也就是所谓的洋葱，洋葱头还被称为球葱、圆葱等。洋葱头是常被人们所食用的一种蔬菜。但是对于某些特殊人群是不可以吃洋葱头的。那么，便秘可以吃洋葱头吗？

便秘可以吃洋葱头的。洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖，棉子糖可增殖人体双歧杆菌，起到润肠通便、降脂降压等作用。

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。

1.器质性包括：肠管器质性病变、直肠或肛门病变、内分泌或代谢性疾病、系统性疾病、神经系统疾病、肠管平滑肌或神经源性病变、结肠神经肌肉病变、神经心理障碍、药物性因素。

2. 功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关，包括：(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。(3)腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。(4)滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。

上文为大家讲述了洋葱头不仅对便秘患者治疗没有副作用，而且还有润肠通便的作用。所以有便秘的患者可以吃洋葱头辅助治疗便秘的。