胃炎得养多久才可以养过来

来源：飒榕旅游知识分享网

对于胃病的防治，要三分治，七分养。所以胃炎患者要从饮食入手，通过食物来促进疾病的恢复。那么胃炎得养多久才可以养过来呢？

胃炎是指由各种因素引起胃粘膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。胃炎的主要症状有胃酸减少、进食呕吐、胃酸过多、食欲较差、肠胀气、胃慢性出血、胃痉挛等。

对于胃炎养好的时间是说不准的，不过也不要太担心，只要在日常生活中加以调理，就会好的。具体的养法如下：

一、食物的选择

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

二、吃饭注意事项

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。睡前2-3小时不要进食。

三、生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。

以上是如何养胃的相关内容，大家在了解的基础上需要积极治疗。如果患者能够养成良好的生活习惯，相信身体可以很快的恢复。