孕妇胃难受能吃什么水果

来源：飒榕旅游知识分享网

在怀孕初期，甚至是到了孕中期，孕妈都会感觉到自己的胃很难受，总是反胃酸想吐。对此医生会建议孕妈多吃些水果，饮食以清淡为主，太油腻的东西会给孕妈的胃带来负担。不过说到这吃水果，可不是随便吃的，今天本文就来给大家讲讲：孕妇胃难受能吃什么水果？

一、孕妇胃难受能吃什么水果

当孕妈胃难受的时候，一般都是胃酸惹的祸，吃水果的话建议吃一些碱性的水果，或者是中性的水果，切记要避免吃酸性的水果。那么，哪些水果是碱性的呢？具体看下文分析：

1、属寒性碱性水果：像甘蔗、猕猴桃、桑葚，以及无花果、香蕉、荸荠等，都是寒性的碱性水果。

2、属凉性碱性水果：像柑子、枇杷、梨子，以及橙子、罗汉果、苹果等，都是凉性的碱性水果。

3、属平性碱性水果：木瓜、龙眼、槟榔、橘子、葡萄、山楂、石榴、荔枝、柠檬。

4、属热性碱性水果：桃子和樱桃则属于热性的碱性水果。

其中偏寒性和凉性的碱性水果可以吃，但是要尽量少吃，不可过量，否则容易影响妊娠。而热性的碱性水果，可以经常吃，但也要控制量，小心吃多了上火！

二、孕妇胃部难受还可以吃什么

此外，我们在进一步了解一下：孕妇胃部难受还可以吃什么。毕竟孕妈不是只吃水果就够的，好需要合理搭配食用其他的食物！

1、可以多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等，在补充营养的同时，不会增加孕妈胃部的负担。

2、也可以吃羊肉、狗肉等温热食物，带有一定的养胃效果，若孕妈有胃寒病症，可以吃一吃；

3、枸杞、银耳、红枣、核桃都可以当零食吃，或者是入菜，对孕妈的胃和腹中胎儿都是有好处的。

孕妇胃难受能吃什么水果？可参照文中所述的那些碱性水果购买，搭配其他事物孕妈适量的吃一些，对缓解胃部不适也是有效果的。