孕妇需要防哪些辐射

来源：飒榕旅游知识分享网

都说孕期应该提高防辐射的意识，但说到防辐射，不好孕妈会疑惑：孕妇需要防哪些辐射？日常生活中又应该怎么来防辐射？今天本文就来给大家科普一下！

一、孕妇需要防哪些辐射

总的来说，孕妇需要防的是日常生活中各类电磁辐射，其中包括了电脑辐射、手机辐射、生活家电辐射等等，这些辐射通常来源于以下这些地方：

1、电脑、音响、微波炉、电视、冰箱等家用电器。

2、移动电话、传真机、通信站等通信设备。

3、高压线、电机设备等。

4、飞机、电气化铁路等

5、无线电、电视发射机、移动基站、雷达系统等。

二、孕妇需要防辐射的原因

孕妇之所以要防止这些电磁辐射，是因为电磁辐射属于复合电磁波，人体活动包括了一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，因此电磁辐射会对人体造成影响和损害。

为了确保电磁辐射不会给胎儿发育造成影响，孕期还是应该采取一定的防辐射措施的。

三、孕妇应该怎么防辐射

那么孕妈又该怎么来防辐射呢？具体可采取以下几个科学有效的方法：

1、注意远离电磁辐射源

日常生活中，注意远离一些不必要接触的电磁辐射源，可以从根本上去屏蔽电磁辐射危害。

2、加强身体的锻炼

加强体育锻炼可以有效提高人体免疫力，增强机体抗辐射的n能力。

3、补充抗辐射食物

所谓的抗辐射食物，其实就是瓜水果蔬菜，其中富含的营养多，可以增强人体的自我修复功能，提高人体的抗辐射能力。

4、穿防辐射服来预防辐射

防辐射服是目前最流行的防辐射辅助工具，要是周边辐射含量高的话，建议及时穿上防辐射服。

孕妇需要防哪些辐射？结合文中所述，孕妇需要防的辐射主要就是日常生活中的那些电磁辐射，例如手机辐射、电脑辐射、电磁炉辐射等等，这些都属于电磁辐射，孕期要注意通过有效方法预防！