食疗一、绿豆苡仁汤
方法：绿豆、薏苡仁各30克，白糖适量。先煮绿豆、苡仁至烂熟，加入白糖调味，一天内分几次食完。每天1剂，连服5~7剂。
食疗二、绿豆海带汤
方法：绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5~7剂。
食疗三、马齿苋汁
方法：马齿苋（鲜）250~500克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁饮用。每天一次，连服7天。
食疗四、桑葚百合汤
方法：桑椹40克，百合40克，大枣10枚，青果9克，共同煎服。每天一剂，连服10~15。
食疗五、薏米小豆粥
方法：薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，三味一同煮熟，喝粥，食薏米、红小豆。每天一剂，连服7~8剂。
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