强直性脊柱炎病变一般在骶髂关节的中下部开始。要注意饮食，保持乐观的心态。那么，强直性脊柱炎日常保健方法是怎样呢？
强直性脊柱炎的一个特征是，发病与血液中HLA-B27因子的高度关联性。这种关联性在不同人种中出现的频率揭示了该病在不同人种中发病率的不同。可以肯定地说强直性脊柱炎家族人群只有个别人会成为强直性脊柱炎患者，大部分人终身不发病。强直性脊柱炎地家族遗传性早已受到医学界的重视。
强直性脊柱炎治疗的同时需要做好日常的保健，那强直性脊柱炎日常保健方法是怎样呢？笔者下面为大家详细介绍：
无论处在强直性脊柱炎的急性发作期，还是慢性期，病人均应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，病人应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。强直性脊柱炎除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数病人都能坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。
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