痛风喝水果醋有效吗

来源：飒榕旅游知识分享网

众所周知，痛风发病的罪魁祸首是血尿酸增高，尿酸为酸性，当进食酸性食物使人体的体液环境呈酸性时，可竞争性地导致尿酸排泄减少，而使血尿酸增高。那么痛风喝水果醋有效吗？

痛风，简单地讲就是人体内尿酸新陈代谢异常引起的关节病变。随着我国人民生活水平的提高，痛风的发病率也逐渐升高并呈现出年轻化的趋向，给人们的健康和寿命都带来很大的威胁。

苹果醋对于缓解痛风是有一定效果的。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成分具有杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用苹果醋，有助于调节血压、通血管、降胆固醇，对关节炎及痛风等还有一定的辅助治疗作用。因此，饭后将一茶匙苹果醋加入半杯温水内，调匀饮用，对于痛风有一定的预防和缓解作用。

温馨提示：

1、尽管苹果醋是营养饮料，也应在医生指导下进行痛风的防治;由于个体的差异有效则用，无效或效果不大则废，一切以实践证明为准。

2、在用苹果醋防治痛风时，不要舍弃 “少吃含高嘌呤的食物和适当多喝水”等科学的防治方法，应多管齐下防治痛风(再说高嘌呤食物常人也不宜多吃)。

3、为防苹果醋太酸而腐蚀牙，可把吸管对着喉咙处一“吸”而尽;对酸过于敏感的朋友也可掺些蜂蜜悠然品饮。

但需要提醒的是，胃肠功能不好的人要慎用此方。此外，苹果醋是一种食疗方，可以起到一定的预防作用。但一旦发现患有痛风，应及时就医、规范治疗。