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吃火龙果能减肥吗

来源:飒榕旅游知识分享网

1、火龙果是比较适合减肥吃。应该注意尽量选择那种白心的火龙果而非红心的火龙果。

2、因为相比较白色的火龙果可能不太甜,而且还保留了火龙果所含有的必要的维生素和矿物质,具有红色的火龙果所具有的作用,同样可以促进胃肠道的蠕动,补充体内缺乏的营养元素,是比较适合减肥食用。

3、所以火龙果是比较适合减肥吃,而除了火龙果以外,像苹果、猕猴桃以及菠萝、柚子等,都属于比较适合减肥吃的食物。但是也应该注意,像香蕉、水蜜桃这种过甜的食物是不能吃得过多。

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