ＤＯＩ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．１００１－８９７２．２０１３．０９．１１１ 浅谈《大学生心理健康》课的教学方法 王光芝 临沂职业学院，山东临沂２７６０００ 摘要 美好的生活来源于美好的心灵，美好的心灵 来源于健康的心理，健康的心理来源于心理 例给同学们看。三是发生在大学生中间贴近 生活的案例（如人际交往、失恋、自卑、环 境适应不良等案例）。 传统的教学模式是教师以书本为中心， 在讲台上“一言堂” “满堂灌”，学生被动 接受知识的教学模式。多年来的实践证明， 这种“填鸭式”的教学模式已越来越不适应 时代的发展和教学要求了。在科学技术飞速 发展的今天，多媒体教学法以它独特的魅力 向传统教学手段提出了挑战，开始步人了课 堂，并给课堂带来了无限生机。 多媒体之所以这么受到师生的好评，原 因如下：它可以将图像、文字、声音、实物 等多媒体融合到一起向学生传递信息，这种 现代化的教学手段能充分调动学生的视觉、 健康课程的学习。如何让学生学好这门受益 终生的课程，关键是老师用什么样的教学方 法。自２００８年，学院根据上级有关文件开设 了《大学生心理健康》课程以来，我一直着 力于摸索适合教学大纲、适合高职学生的教 学方法。本文主要从激励教学法、案例教学 法、心理游戏教学法和多媒体教学法四个方 面阐述如何达到心理健康课程的教学目标， 及对心理健康课老师的素质要求，只有两者 完美结合，才能达到预期的教学效果。 关键词 心理健康；教学方法；教学效果 心理健康将为您插上理想的翅膀， 《大 学生心理健康》课程主要是宣传心理健康知 识，有效开发大学生的心理潜能，传授心理 调适的方法，最终达到完善人格、健全性 格，重建阳光心态的目的。 要想达到《大学生心理健康课程》的教 学目标，必须要有一定的教学方法。俗话说 得好“教无定法，贵在得法”。高职院校的 学生大都是素质教育的失败者，曾经的伤痛 深深地影响着他们，如果本门课程上的得法 可能会起到给他们疗伤的作用。下面我将结 合我在教学中的一些体会简单谈一下本门课 程的教学方法。 １激励法 教学过程是一个师生共同参与、互相作 用的复杂的双边过程。我们在教学过程中要 想不唱独角戏，就得激励学生参与到教学过 程中来。我为了激励学生的积极性，我采用 了自信心树立训练法。我鼓励学生在课堂上 大胆地说、大胆地想、大胆地做。让他们在 课堂中体验“挑一挑”摘到果子的喜悦感。 在课堂中体验成功的喜悦，不仅能增强学生 的自信心，而且还能开发他们的学习潜能。 心理学家说，每个孩子的精神世界都是一本 独特的书。作为心理健康课的老师，需要用 智慧去读懂这本独特的书，激励教学法是读 懂这本书的重要前提，它要求老师戴上放大 镜去发现学生的优点和长处，并善于利用学 生的“闪光点”来激励他们，俗话说“好学 生是夸出来的”嘛。 ２案例法 案例教学法在心理健康教学中无疑是 最受学生欢迎的教学方法，它也是一种很典 型、很奏效的教学方法，案例用得好，可以 收到很好的教学效果。案例教学可以使一些 抽象的心理学知识形象化，复杂枯燥的理论 简单化。易于学生接受。但案例的选取也要 紧扣教学主题，符合教学目标。我选择案例 主要有以下几个途径：一是充分利用好手头 的教学参考书。二是从有关媒体选取适当案 例，如山东电视台《做客生活帮》、江苏电 视台的《人间》、中央电视台的《心理访 谈》的心理节目。心理访谈节目气氛温馨、 动情，谈话现场平等、互动，节目调性积 极、向上。我经常选取其中有关大学生的案 案例的选取从内容上讲我遵循以下几个 原则：一、必须具有目的性和针对性。因为 案例是现实生活中的一个裁剪。我在讲“认 知与情绪”这一内容时，我就选用了《秀才 的三个梦》和《棺材》的案例，通过讲故事 然后讨论问题，使同学们明白了一个心理 调适的重要方法（ＡＢＣ理论的运用）：真正 让我们产生不良情绪Ｃ的不是事件Ａ，而是 对事件Ａ的看法Ｂ。我问： “要想改变情绪 Ｃ，我们应该怎么办？”，同学们很高兴的 回答： “只有改变对事件Ａ的看法”。二、 必须具有典型性。我上课前就精心准备，从 平时收集的被选案例中整理出具有典型性的 教学案例，在课堂上和同学们深入讨论，这 样激发了学生的学习兴趣，从而加深了对理 论知识的理解。这样通过对典型案例的分 析，起到了举一反三、触类旁通的教学效 果。 案例教学法改变了老师的角色，也改 变了学生的角色。真正做到了老师学习是主 导、学生是学习的主体。 ３心理游戏法 游戏教学法是每位同学都向往的、喜 闻乐见的一种教学方法，因为玩耍是每个人 的天性，大学生也不例外。心理游戏教学法 之所以深受学生的喜爱，关键是它具有趣味 性，它能够调动学生的兴趣和主动性，能帮 助学生在游戏过程中有所体验、有所感悟并 能把游戏的体验和感悟自然而然的和其他同 学分享，再加上老师的精确、恰当的点评， 从而达到教学目标。 有的老师在上课时随意和学生玩“剪子 包袱锤”，学生不但没有兴趣，反而觉得老 师低估了他们的智商，从而感到很郁闷。在 教学过程中如何营造轻松愉快的氛围呢？我 认为主要从两个方去努力。一个是要精心选 择心理游戏。选择游戏时要紧扣教学内容， 游戏选择不能太简单。我在教授人际交往这 一课时，我选择了这样一些游戏： “心灵电 报”、“心心相印”、“抓手指”等，游戏 过后，大家非常兴奋，纷纷找自己的同伴分 享个人体验感悟分享，我则微笑着巡回和同 学们进行沟通、交流，在这样的教学环境中 我传授了人际交往则概念、作用、原则及交 往的效应，并取得了很好的教学效果。 二 是游戏要符合学生的年龄阶段、符合学生的 发展要求。我在课下本着学生自愿的原则， 成立了“心灵成长”兴趣小组。因为每个人 都不是心理完全健康的人，成长是我们每个 人内心深处所渴望的，我运用花大量金钱和 时间学来的一些咨询技能——沙盘、意象对 话等，无偿地传授给愿意学习的学生。心灵 成长工作坊是一种互动体验式的游戏，通过 游戏，让同学们获得体验，进而有了感悟， 再进行交流，老师进行有效分析，从而帮助 游戏者实现自性化及人格的发展与完善，最 终达到内心自由、舒适、真实的状态。 ４多媒体教学法 １８２～ 听觉等多种感官，使学生成为教学的主体， 从而能有效地引导学生去联想、去想象，这 样做不仅活跃了学生的思维，重要的是为学 生营造了良好的、色彩缤纷的、立体化的教 学环境，最终收到了意想不到的教学效果。 我每次上心理健康课前，总是播放一些 轻音乐来调控学生的情绪，力争让学生在积 极、健康、充满正能量的情绪状态下进行学 习。当然，教学内容不同，我选择的多媒体 手段也不同。我在上“人格与心理健康”这 一课时，我给同学们播放了《大话西游》片 段、《西游记 片段，看过之后，和同学们 交流体验、谈感悟，进而进行了人格的特征 的及人格评价的学习；讲“大学生心理障碍 的主要类型”给同学们播放了《人到四十 片段，通过其中的一些精神病患者的表现ｉ卜 同学们了解了一些人格障碍类型。 多媒体教学模式受到了同学们的好砰， 每次上完课他们依然是意犹未尽，为此我下 课以后总是把一些精彩的、与教学内容紧密 相关的视频和图片留给同学们，让同学们在 课余时间也能学心理健康的相关知识。这样 是教学的时空得到了很好的延续。 总之，教学方法的运用，主要目的是 为了活跃课堂气氛，营造浓厚的心理健康课 的文化氛围，使同学们在欢快愉悦的情绪状 态下进行有效学习，从而达到了学的学习境 界，并终生受益，这也是心理健康课所追求 的教学效果。 要想有效的实施教学方法，让学生跟 着老师的指挥棒去转，我认为代心理健康课 的老师还要具备热情、共情、积极关注等良 好的人格品质。只有具备了这些良好的人格 品质，老师在课堂上才能时常保持微笑，并 在关键时刻点头、认可，以增强教师的亲和 力，从而缩短了师生间的心理距离；在课下 才能注意观察学生的心理动态、积极与学生 进行交流，对学生的心理问题才能做到积极 关注，并能够及时有效进行疏导，才能做学 生的“知心姐姐”，才能真心愿与学生携手 共建师生美好的心灵家园。也只有这样，同 学们才能更好地发现自己心灵深处的心理情 结，打开自己的心灵密码，更重要的是学会 了如何去追寻心灵的自由，并获得新的成长 体验。只有这样，心理健康课才能真正实现 领悟生活真谛、和谐人生的教学目标。 参考文献 ［１】李长文，时长江．大学生如何增进心理健康 ［Ｊ］．黑龙江高教研究，１ ９９４，（０５） ［２］欧阳辉，袁忠霞．大学生心理健康应用教 程．辽宁教育出版社，２０１ １（１ １） ［５］周向军．高校思想政治理论课教学方法探 索．山东大学出版社，２０１ ２（ｇ） 【４］杜元刚．大学生心理健康教育．吉林大学出版 社，２ｏｏ９（ｅ） 【５］吉家文．新编大学生心理健康教育．南开大学 出版社，２０１ ２（８）
