Ｐｏｐｕｌａｒ Ｓｃｉｅｎｃｅ 科学大众・科学教育 ２０１０年第５期 我国篮球运动员体能指标的研究进展 谢飞 张义飞ｚ （１．内蒙古民族大学体育学院，内蒙古通辽０２８０００；２．石家庄学院体育系，河北石家庄０５００３５） 摘要：本文梳理和归纳了关于篮球运动员体能的研究成果及现状。 关键词：篮球运动员；体能；指标 中图分类号：Ｇ８４１ １．篮球运动员体能结构分类构成指标的研究 １ １形态指标的研究 文献标识码：Ａ 文章编号：１００６—３３１５（２０１０）５—１３０—００１ 宋旭等对中国甲级队１９９９－－２０００赛季前６名、美国ＮＢＡ 常规赛季１９９９－－２０００前６名进行了身高和体重以及体重／身 高的比较。结果表明，我国男篮全队身高水平与美国队相差６ 厘米左右，在中锋的比较中相差９厘米之多，说明我国在高中锋 方面远不及美国。因此，在我国篮球的职业化进程中，应迅速完 善竞技、训练体制，在发展中抓住机遇，早出、快出、多出优秀的 高个子球员。 我国球员与美国球员体重存在明显差异，这对于身体对抗 来说中国队员明显处于下风［１］。如果这样的两队之间对抗，我们 抛开身高因素，显然主动权在体重大的一方，这就是我国男篮的 最大弱点。 肪百分比）共８项，每项都做出了得分标准，并将８项的得分之 和除以８即是该队员的体能等级［８］。 上述研究表明，从篮球运动员身体形态指标的研究文献可 以看出，身高、体重两项指标的研究颇多，身体成分及身体指数 的研究较少，建议今后应予以关注；机能类的指标很多，但目前 篮球运动项目机能方面的研究很少。研究多集中在运动训练后 的指标变化上，而如何利用机能指标去指导训练在我国还很薄 弱。 ２．篮球运动员体能水平的综合研究 将篮球运动员的身体形态、身体机能、运动素质纳入到体能 系统进行体能水平的评价研究，国内外尚无文献报道。而把身体 形态、身体机能、运动素质归纳在一起进行研究则集中于选材领 域和一些比较研究。 １．２机能指标的研究 如池建等在《ＪＬ童、少年篮球运动员选材标准的研制过程与 １．２．１反映篮球运动员代谢能力的生理生化指标的研究 方法》中确定了儿童、少年运动员选材的１５项指标。在《少年篮 王守恒、徐向军等在１９９７年应用一些运动生理、生化指标 球运动员身体机能和素质变化的研究》中王守恒等采用综合性 观察男篮运动员经过一个月训练前后的身体机能变化，探索评 的研究方法，对少年篮球运动员的遗传、身体机能、身体素质、营 定篮球训练对少年男篮运动员在无氧、有氧代谢能力等方面的 养恢复等方面的问题进行了研究［９］。 影响。结果表明，训练前后，反映机体有氧能力的指标，如乳酸通 ３．小结 气域、ＶＯ２ｍａｘ、ＶＯ２、氧脉搏未见明显增加，仅发现血红蛋白从 现有研究主要集中在篮球运动员身体形态、身体机能和运 （１４・７５±０・３０８）ｇ增至（１１５・１５±０・８５）ｇ／ｄｌ（Ｐ＜Ｏ・ｏ５）［２１。黄兆荣等 动素质水平的指标，但这些研究是分散的、片面的。综合探讨篮 通过对篮球运动员参加不同强度、不同负荷时间以及不同间歇 球运动员特别是高水平选手的体能水平及其评价的研究还凤毛 时间的运动所产生的血乳酸及其心率变化情况，来探讨篮球运 麟角。而综合性研究能够为篮球运动员的选材提供科学的体能 动无氧代谢的训练方法，从而找出提高篮球专业学生无氧代谢 导向模型，能够使教练员对运动员进行体能水平的科学诊断，合 能力的基本规律，以达到良好的训练效果。结果表明，要使血乳 理规划训练过程，从而提高训练质量和效益。 酸升高必须进行重复负荷训练才能产生效果；强度在无氧训练 参考文献： 中所产生的作用也是至关重要的【３］；孙鲁岷于１９９５年对上海体 ｆ１１宋旭，吴兆祥，张勇．ＣＢＡ球员与ＮＢＡ球员可测指标的比较 院篮球专项学生比赛时不同位置队员的血乳酸和心率测定表 ‘研究【ｌ１．辽宁体育科技，２００２，１３（３）：１６—１７． 明，三组运动员全场篮球比赛后的血乳酸均有明显的升高ｆＰ．＜Ｏ・ ｆ２ｌＺ守恒，徐向军，齐玉森，等．少年篮球运动员训练前后某些运 ｏ５）。三组运动员之间赛后血乳酸比较发现，中锋、前锋组与后卫 动生理、生化指标的变化研究［１１．中国体育科技，１９９７，３３（５）： 组之间差别具有显著的统计学意义，而中锋组与前锋组比较，差 ５８－６０．别不显著。赛后即刻心率比较，后卫组的心率显著低于前锋组 【３】黄兆荣．对提高篮球运动员无氧代谢能力的研究卟吉林体 【４】。胡亮等研究了少年男子篮球运动员一年训练前后握力、无氧 育学院学报，２００３，１４（１）：５４—５５． 功率、最大摄氧量、血红蛋白、血清睾酮、免疫球蛋白等机能指标 【４１孙鲁岷．不同位置男篮运动员血乳酸与心率的￣ｌｇ＿ｉＪ］．上海 的变化【５】。高度的无氧能力是在高度的提高有氧能力过程中逐 体院学院学报，１９９５，１９（５）：５０－５２． 渐建立起来的【６】，运动员应努力使自己机能系统的功能适应所 【５】胡亮．少年男子篮球运动员一年训练前后身体机能变化的研 从事的运动专项的特殊要求。 究ｎ１．体育科技，２０００，２１（４）：４３－４６． 【６】冯美云．运动生物化学【Ｍ】．北京：Ａ－Ｆ￣体育出版社，１９９９． 列衍玲认为投篮技术的提高与身体素质是互相联系，互相 ［７】列衍玲． 青少年上肢力量的加强与提高投篮命中率的关系 促进的。身体素质的加强，能促进投篮技术的全面发展，特别是 Ｕ】．广州体育学院学报，２００２，２２（４）：８２—８４． 青少年力量素质的提高，有利于掌握和巩固正确的投篮技术，打 【８】全美篮球体能教练员协会．ＮＢＡ体能训练［Ｍ】．北京：人民体育 好基本功，更好地提高投篮命中率［７】。在全美篮球体能教练员协 出版社．２００４． 会所著的（（ＮＢＡ体能训练》一书中系统讲解了各项身体素质的 『９］－￣－－守恒，薛正武，曾凡星，等．少年篮球运动员身体机能和素质 训练方法并介绍了体能的测试项目，包括：摸高、２０码跑、３００码 变化的研究【ｌ１．体育科学，２０００，２０（１）：３６—３９． 折返跑、俯卧撑、弓ｔ体向上、仰卧起坐、坐位体前屈、身体组织（脂 作者简介：谢飞，１９８１生，男，汉族，河北栾城人，在读研究生。研究方向为中小学体育教学、篮球训练理论与实践。 一１．３运动素质指标的研究 １３Ｏ一