出血肿胀这将不利于迅速恢复挫伤是皮下」、血管软组织使抽筋的肌肉被动伸长痉挛现象就会逐渐缓解具体治疗方损伤肌肉纤维没有明显断者可保持跑步小量活动不要停法可以这样进行∃大小腿后部肌肉群抽筋时可平坐地上伸训这有直大利于淤血肿胀的消散吸收小腿将足前掌上翘休息几分钟就会好∀厉害的抽筋需 !肌肉拉伤要别人帮助扳腿可让病人平躺地上将大小腿尽量伸直再当球员带球冲刺射门长传接高球急停急转时都可将足背上翘并配合点穴殷门%大腿后中部&承山”小腿后能发生大腿前后部小腿三头肌拉伤重者踱行做重复动作即中部&静止不动!∋()∗一般可缓解如还不行可再重复伸痛一般根据伤情轻重及自我感觉进行处理伤轻的喷点冷冻脚扳脚点穴因出汗过多者要加服盐片!礴片剂戴上护腿又可上阵冲等受伤者除喷剂外加压包扎加护 +足掌足趾下起水泡腿基本还能坚持比赛∀伤重者行走困难要抬出场冷敷包扎地硬鞋紧等常使足前掌内外侧或足趾下起水泡血泡高抬患肢停止比赛肌肉拉伤后除上述处理外还可在痛点处理方法∃先用碘酒酒精消毒再用注射用针头挑破水泡放集中处打强的松龙液局部封闭两天后配合按摩电脉冲按水用消毒棉球挤净放一点消毒棉花在伤口处帮助吸水外摩以助肌纤维损伤早日恢复贴胶布即可继续比赛赛后还可以进一步用紫药水四环素药 #大小腿肌肉抽筋膏处理每次洗澡后更换敷料只要不感染三两天就会好的赛中或赛后抽筋是常见现象是由于肌肉失去正常调节总之足球运动创伤的特点是硬伤多伤情较重除骨折或韧带功能的一种强直性收缩反应造成的原因或因跑动过多肌肉断裂外如治疗及时容易恢复所以运动创伤急救措施对于太累突然冲刺∀或因出汗太多盐分丧失超量∀或因天冷肌肉抑制创伤的继续发展和程度的恶化配合以后治疗起到了极发住受突然动作的强刺激等抽筋后首先精神要放松设法其重要的作用城市小区绿化景观设计分析文张洪彬鸡西市圈林,理处居住小区的绿化水平是体现城市现代化的一个重要标志数最的大小决定园林绿地生态效益大小的最具实质性的因素改随着城市现代化进程的加快小区的绿化水平也应相应的提高善植物的空间分布状况是提高绿化水平的有效途径%陈自新以更好地满足人们对环境质最的不同要求因此加强小区绿化./0&/运用生态园林原理设计多层结构乔木下加栽耐荫的灌建设首要的任务是必须做好设计我们认为提高设计水平应在木和地被植物构成复层混交的人工植物群落以得到最大的叶面尊重传统尊重科学基础上摈弃原有落后的环境着重注意生态积总和及景观设计才能使小区绿化工作再上新台阶#生态循环一小区的生态化设计生态园林是良性循环的园林应用生态经济学原理在多层小区的绿化规划必须以城市生态系统为基础注重生态效次人工植物群落中通过植物与微生物之间的代谢作用实现无益以提高居民小区的环境质量维护和保持城市的生态平衡因废物循环生产在人工植物群落中采用多种类的植物不同深浅此运用生态学原理进行小区绿地设计是园林设计者面临的一个的地下根形成地下根系能吸收大量的有害物质植物根系分布新课题的土壤好气性细菌使有机物迅速无机化净化土壤和增强肥力,搞好小区绿地设计并吸收空气中的12如以豆科植物的根瘤菌改造土壤结构和增生态园态位竞争植物种群生加土壤肥力在林是根据植物共生循环生群落中适当多种女贞槐树等蜜源植物增加天敌态学植物他感作用等生态学原理因地制宜地将乔木灌木藤数量从而减少对危害性大的害虫的控制以求达到利用天敌昆本草本植物相互配置在一个群落中有层次厚度色彩使具有虫鸟类动物等防治害虫以生物治虫为主尽最少用化学药剂不同生物特性的植物各得其所从而充分利用阳光空气土地防虫使环境不受药剂的污染肥力实行集约经营构成一个和谐有序稳定壮观而能长期共二小区的 观设计存的复层混交的立体植物群落使小区绿化发挥更好的生态效根据生态园林原理在满足小区绿地使用功能基础上还应益努力创造丰富的景观效果生态园林的景观性应该体现出科学与提高小区绿化率艺术的结合与和谐我们对景观的合理设计应渊源于对自然的深在小区内不透水的部分%道路建筑广场&比例较大而绿地刻理解和顺应于自然规律包括植物之间的相互关系不同土坡面积已经很少设计时应合理分配园林诸要素《植物道路建地形气候等影响与植物的相互关系只有这种认识同园林美学筑山石水体&的比例关系重点突出植物造景同时充分运用植的融合我们才能从整体上更好地体现出植物群落的美并在维物搜盖所有可以覆盖的黄土努力提高单位面积的绿地率和绿视护这种整体美的前提下适当利用造景的其他要素来展现园林率如同样是道路地坪石板嵌草道路要比纯铺装的道路地坪好景观的丰富内涵生态园林的景观要求人们必须十分重视和把握同样是景墙透空植攀援植物景墙要比无攀援植物透空景墙更能景观的动态性因此如何在小区绿地中创造丰富的动态景观效发挥生态效益同样是休息功能的建筑小品花架要比亭子更能果也是设计者应该追求的目标提高绿视率意境创造∃园林植物是意境创作的主要素材园林中的意境!提高小区绿地单位面积的叶面积系数可以借助于山水建筑植物山石道路等来体现但园林植物产叶面积系数二叶面积−单位面积园林绿地中的物流和能流生的意境有其独特的优势这不仅因为园林植物有优美的姿态34∋∋3】53城市规划商丰富的色彩沁人的芳香美丽的芳名而且园林植物是具有生命的活机体是人们感情的寄托∃∀#季相变化小区是居民一年四季生活憩息的环境植物!配置应该有四季的季相变化使之同居民春夏秋冬的生活规律同小区绿地的植物配置是构成小区绿化景观的主题它不仅∃步为此应做到起到保持改善环境满足居住功能等要求而且还起到美化环境满足人们游憩的要求一个小区内应该注意一年四季季相变化使之产生春则小区绿化时植物配置还应该以生态园繁花似锦夏则绿荫暗香秋则藉叶似火冬则翠绿常延如泉林的理论为依据模拟自然生态环境利用植物生理生态指标及园林美学原理进行植物配置创造复层结构保持植物群落在空景成中轴夹景效果四季园内以不同季节开花的植物来表现四攀植—四季花园的四季园以两侧略起的微地形以及四季花木形间时间上的稳定与持久∃物景观春以樱花为主附以玉兰 夏以百日红为主附以棣棠 秋以空间处理小区除了中心绿地外其他大部分都分布在住宅石榴为主点缀两株柿子树并配以红枫 冬以腊梅云杉为主并前后其布局大都以行列式为主形成平行等大的绿地狭长空间的感觉非常强烈因此可以充分利用植物的不同组合打破原有的住化空间形成活泼和谐的空间∃穿插红瑞木整体四季园内以云杉及大叶黄杨相互连接既润足了景观要求四季皆有景景景有不同又紧扣了四攀主皿一个片区或某幢建筑周围应该以突出某种植物特点为线形变化由于小区绿地内平行的直线条较多如道路围主如四季花园中杨柳阁以杨柳为主樱花阁以樱花为主成者以突出某个季节景色为主或春或夏或秋或冬墙居住建筑等因此植物配置时可以利用植物林缘线的曲折变化林冠线的起伏变化等手法使平行的直线条融进曲线如以展现秋%&&突出林为主的植物群落可采用上层银杏∃∃∃&元宝枫&小叶白腊∃白皮月季缘曲线变化的手法有∃松 中层金银木&红王子锦带&小花没疏 下层铺地柏在灌木边缘栽植利用花灌木矮小枝密叶茂如郁李金钟花火棘迎春棣棠木瓜海棠贴梗海棠等植物密栽使之形&林缘栽植&草坪其中群落上层乔木银杏元宝枫以金黄橘红叶色渲染秋景红王子锦带沿林缘栽植小花演疏金银木疏植于上层乔木稀疏光影之下充实春夏秋景观金银木果实秋冬之成一条曲折变化的曲线孤植球类栽植在绿地边缘挑出几个孤植球增加边缘线季亮丽红艳冬季和翠绿的白皮松云杉又构成层次丰富的冬景曲折变化突出林冠线起伏变化的手法有利用尖塔形植物如水居住小区绿化规划是一个综合性的课题它能反映出不同时期杉铅笔柏龙柏桧柏蜀桧等此类植物构成林冠线起伏变化较强烈节奏感较强 利用地形变化使高低差不多的社会经济文化特点社会的发展和形势的需要向我们提出了运用更高的要求需要我们用发展的眼光去研究探索这门学问的植物也有相应林冠线起伏变化这种变化较柔和节奏感较慢 生态园林的观点满足小区的功能要求创造风景优美的居住生利用不同高度植物不同树冠构成的林冠线起伏变化一般节奏感适中活环境这是我们设计者应该不懈追求的目标建设园林城市的措施分析一引盲文∋张彦生鸡西市圈林(理处∀城市化程度进一步提高园林城市是在中国传统园林和现代园林的基础上紧密结城市化是经济发展的结果城市化程度的提高又会促进经∃济的发展据联合国∗++,年统计全世界居住在城镇的人口占全合城市发展适应城市需要顺应当代人的需要以整个城市箱区为载体以实现整个城市辖区的园林化和建设国家园林城市为目球人口的−.,/我国∗++.年城镇人口约占∀0/据预测到的的一种新型园林好人居和谐它的总目标是空气清新环境优美生态良)0∀0年我国城镇人口可达10/城市化程度的提高将会使小城它的一个突出特点是城中有乡郊区有镇城镇有市增多大城市扩大城市是人口大2聚居的地方城市生态环境因此园林城市的建设也越森林林中有城镇的好坏对市民的身心健康影响至深二团林城趁设的宜义,来越重要保护生态与环境的要求三圈林城市功用经过工业化城市化急速的发展人们猛回首惊觉我们的环境已经变的如此恶劣生态失去平衡大自然饱受蹂蹄空气,把改善城市生态环境作为首要任务园林城市是由各类形态各类功能的公园绿地构成的总体水土壤遭受污染动植物灭绝森林消失水土流失沙漠化温室效应等使人类生活品质下降各种城市病随之而起威胁人的不管什么形态什么功能的公园绿地都应把改善城市生态环境作为自己的一项首要功能它应该拥有很高的园林绿地率应以能健康够保持城市生态平衡为标准)发展民族文化特色的要求)把美化人居环境美化市容作为一项重大功能由于信息传播和网络化的发展造成了文化国际化倾向的城市里高楼林立车行如梭烟尘弥漫工作节奏很快缺乏加剧城市和建筑的标准化和商品化使建筑和城市特色逐步消自然美易使人产生压抑感疲劳感缺乏宁静感因而城里人渴望回归自然返璞归宾已是城里人的一项重要追求失城市面貌千篇一律文脉难以继承这是一种文化的失落文把大2具有化是衡最经济和技术进步的真正尺度只有文化的发展才能进一步带动经济的发展和社会的进步自然气息的花草树木引进城市按照园林手法加以组合栽植就在科技和经济国际化的时能形成美好的自然景色就能美化人居环境美化市容中国园林代更加要求文化的民族化地方化和多样化越是民族的就越是的一大特点就是师法自然源于自然高于自然其指导思想是天人合一最适合人群需要全球的
