第4课
教一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 一、课堂常规（略） 1、体委组织整队 准二、准备部分 备1、队列、慢跑 部2、徒手操、伸展运分 动
3、专门性练习
1、学生听口令
课的内容
教师活动
学生活动
时力次间 量 数 5
1
2、教师宣布本课内站队 容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
2、学生听口令练习、模仿
弱 30
1
中
一、跳跃：蹲踞式跳１、教师讲解动作要１、 基 远
领、示范
２、
习
学生听 学生练
1
重点：动作协调、蹬２、组织学生练习 本 跳有力。
３、巡视指导，纠正３、
错误动作。
误
纠正错
难点：助跑、踏跳、 部 腾空、落地
４、组织：（分组轮换）
二、技巧：肩肘倒立 １、教师讲解动作要
领、示范
１、学生听
分 重点：动作这间的连中
1
接要自然、连贯。 ２、织学生练习
难点：腰挺直，两臂３、巡视指导，纠正２、学生练习
撑住腰，注意安全
结1、放松活动 束2、总结 部3、下课 分
1、教师组织领做
错误动作。
３、纠正错误
1、学生模仿
2、指出本课优点与缺2、学生听，提点
3、组织：四列横队
问
2 弱 1
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