论心理健康教育在大学生素质培养中的作用

第５卷第５期　２００６年５月　南阳师范学院学报（社会科学版）　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｎａｎｙａｎｇ　Ｎｏｒｍａｌ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ（Ｓｏｃｉａｌ　Ｓｃｉｅｎｃｅｓ）　Ｖ０１．５　Ｎｏ．５　Ｍａｙ．２００６　论心理健康教育在大学生素质培养中的作用　王　颖　（河南大学医学院。河南开封４７５００１）　摘要：ｉＡ真对待并切实解决大学生心理行为障碍，是高校德育工作的应有之义。只有把心理健康教育纳　入高校课程建设体系。建立一支专兼职结舍的工作队伍，把课堂教学与学生社团活动、心理咨询、枝固文化建　设、网络心理健康教育和传统的德育方法相结合。才能真正走上高校大学生素质教育的通逢。　关键词：大学生；心理健康；素质教育　中圈分类号．Ｂ８４９　文献标识码：Ａ　文｜．【编号：１６７１—６１３２（２００６）０５—０１１８—０３　大学时代是人生最活跃、最丰富多彩的阶段，也　语过级考试的重压，精神上长期处于紧张的临战状　是心理“断奶”的关键期。从生命发展过程看，大学阶　态，导致学习效果不佳，一部分学生会出现失眠、考试　段仍处于人生的“多事之秋”…。大学生心理障碍与　恐惧、情绪焦虑等心理障碍【２】。　心理疾病的发生呈逐年上升趋势，不仅给学校教育　（二）人际关系方面的不适应　带来了许多困难，而且直接影响着大学生的学习与　心理学研究表明：人类对爱、关心、尊重等情感　成才，严重的可能造成个人、家庭和社会悲剧。因此，　方面的需要，在重要性上并不亚于对衣、食、住、行等　重视和研究大学生的心理状态，采取切实的措施和　生理需要¨ｊ。如果这类需要不能得到满足，人就会像　方法，培养健康的心理素质，提高其在校期间以及走　吃不饱饭而营养缺乏一样，导致心理上的痛苦以吸　上社会以后的综合适应能力，是高校思想政治工作　心身功能上的障碍。大学生人际关系受地域、所学专　的一项迫切任务。　业性质以及个人兴趣等因素的影响。他们深切地渴　一、大学生心理障碍的主要表现　望爱与被爱，渴望得到他人的尊重。渴望得到社会的　（一）环境适应方面的心灵困惑　承认。然而，由于彼此经历的不同，性格和认知方式　大学生在校期间是不断地修养和发展自我的过　的差异，不少人难以享受人际交往的快乐，有的在遭　程。从中学跨学校园的新生，对新的学习生活环　受伤害和挫折之后变得性格内向，谨小慎微，进而自　境存在诸多的不适应。首先，是对高校管理环境的不　我封闭，加之社会的复杂性和大学生交往中普遍存　适应。由于先前适应了中学阶段的管理模式，很多新　在的自我防卫心理，使得他们常常在人际交往中感　生觉得自己在大学好像成了没有主人的羔羊，离开　到困惑。有的则因对己、对人的认识问题，很难与人　了家长，又难得见到辅导员一面，与任课老师也只有　深交或缺乏知心朋友，有的则因人格因素，带来交往　相约于课堂；同学之间并不了解，心灵的失落与行为　中的矛盾与冲突。因此，由交往所产生的诸如同学间　的无所适从可想而知。其次，是生活上的不适应。尽　的不和、师生间的分歧或误解、恋爱挫折、就业失败　管中学时期大多有过寄读经历，但那时在时空上与　等很容易造成心灵的苦恼和迷惘，主要表现为怯懦　家人的接触比较多，他们在生活上精神上对父母有　自卑、猜疑嫉妒、冷漠孤僻、鲁莽愤怒等，对大学生的　更多的依赖，对于进入大学后有了较大变化的生活　学习、生活乃至心身健康会造成一定程度的影响。　条件一时难以应对，表现为失落感和焦虑不安。再　（三）面对互联网络谤惑的精神冲突　次，是学习上的不适应。中学阶段学的是基础知识，目　互联网络的普及强烈地冲击着当前高校学生的　的是为今后继续深造或就业做准备，学习重点课程很　行为模式、价值取向和心理发展。有研究发现，不少　明确；大学阶段学的是专业知识，主要靠自己思　大学生热衷于把网络当成精神的寄托和借以排遗不　考和操作的能力来解决问题，他们往往在众多的知识　良情绪的手段和途径，一些大学生不能理智地认识　选择中不知所措。再加上辅修专业的学习，计算机、英　网络的隐秘性和虚拟性，在行为上又缺乏自控能力，　收稿日期：２００５一ｌＯ一２０　作者简介：王颖（１９５５一），男，河南登封人，河南大学医学院党总支。　维普资讯 http://www.cqvip.com

２００６年第５期　王颖：论心理健康教育在大学生素质培养中的作用　．１１９．　于是迷恋校园周围的网吧，逃课上网，一方面泡在网　吧彻夜不眠，不能自拔，另一方面对自己的行为深恶　痛绝，欲加以控制但又控制不住自己的本能冲动，在　矛盾冲突的恶性循环中忍受着极大的痛苦。一天上　网六七个小时或更长时间，主要用于玩游戏、聊天　等，对网络产生了严重依赖【４】。长此以往，势必影响　作息和健康，减少对学习的投入和与同学的交往，产　生情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状。　此外，因就业竞争压力过大、家庭经济负担过　重、生理缺陷等原因造成的心理问题也很多，高校思　想教育工作对此同样不可掉以轻心。　二、诱发大学生心理问题的外界因素　（一）社会文化因素　改革开放和市场经济的新环境、新条件给大学　生提供了良好的发展和选择机遇，但随之出现的一　系列社会不良现象，如社会不公、现象、差　异、世风败落、私欲横流等，导致一些人在心理上产　生了诸多矛盾，甚至切身感受到社会转型期的阵痛，　这使得大学生感到难以适应，部分学生心理上长期　处于一种失衡状态，表现出各种各样的矛盾与冲突，　如思维混乱、精神压抑、情绪紧张等，个别人发展为　神经症。加上社会对人才的复合型素质要求，使得大　学生面对社会人才的激烈竞争感到彷徨，在拼命拿　各种证书时却无法把握自己未来的命运。大学时期　又是一个人世界观、人生观形成的重要阶段，大学生　们没有了主体的社会信仰标准，自我观念又尚不定　型，在这种情况下做出的选择要么不满意，要么就是　犹豫不决、瞻前顾后，充满了矛盾和迷茫。　（二）家庭环境因素　家庭是人生发展的第一课堂，父母是孩子的第　一任老师。大学生的人格、世界观、人生观、价值观的　形成与其童年时期家庭环境和家教情况关系密切。　现在的大学生多是独生子女，在童年经历中从父母　那里一方面得到的溺爱和包办过多，另一方面父母　对他们平时的考试成绩、升学、成才又期望过高，这　使他们养成了任性、依赖、骄横的心理，生活适应能　力差、社会交际能力弱，同时又使他们面对父母“望　子成龙”的目光，容易产生恐慌、焦虑、内疚和恐惧心　理。在高考指挥棒的调遣下，学校和家庭往往采用应　试教育的方法，只重视智力教育，而没有将培养学生　心理素质和良好的人格渗透其中，忽视了学生心身　健康的培养。同时，在教育方式上，相当一部分家长　因为受教育程度较低，多采用简单、粗暴的传统家长　制手段，这很容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、　抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的品质。　（三）学校教育的缺失　多年来，高校的专业教育模式对培养大学生的　专业知识、专业技能发挥了重要作用，但在这种教育　下，培养出来的大学生多是秀才，少有人才，往　往专业知识扎实而个性心理却不太健康，意志品质　脆弱，社会适应能力较差，像马加爵、刘海洋等一类　人格严重缺陷的人，也都曾被视作好学生。我们虽然　不能把大学生素质缺失的原因归结为大学教育，因　为大学之前的教育失误才是主要因素。但要明白：一　是大学的确有责任弥补过去教育的误缺，二是现在很　多大学在这方面的确仍存在着严重的不到位。从这个　意义讲，大学生的心理行为问题频发，高校是有责任　的。因此，高校要以全面提高全体学生的基本素质为　根本目的，尊重学生主体及其主动精神，开发人的智　慧和潜能，形成人的健全个性为根本特征的教育。大　多数高校都只把“大学生心理健康教育”当做可选可　不选的一门选修课来开设，说明我们的认识和行动与　大学生素质教育的客观要求还有不小的差距。　三、对大学生加强心理健康教育的途径　（一）加强高校社团活动，培养大学生的人际交　往能力　高校社团活动是大学生人际交往的主要阵地，　要培养大学生的人际交往能力必须重视社团活动。　针对大学生在人际交往中的不良心理和情绪，及时　加以耐心引导和帮助，使大学生以良好的心态去面　对新的人际环境，既客观认识自己，又客观认识他　人。通过社团活动，培养大学生的人际交往方法与技　巧，教育大学生加强人际交往的品德修养，教育他们　在人际交往中学会信任、尊重、宽容，以诚待人，用真　诚去赢得他人的信任和尊重，获得真诚的友谊。同　时，要经常组织健康向上、丰富多彩的集体活动，让　大学生在参与这些活动的过程中，培养积极的人际　交往心理，建立起和谐的人际关系。　（二）强化挫折教育，提高大学生的心理承受能力　在日益激烈的社会竞争中，如果没有良好的心　理素质，稍遇挫折就出现心理紧张，产生心理障碍、　情绪消沉、精神不振，这样的人本身就是不合格的人　才。磨练意志，提高大学生的心理素质是解决适应能　力和克服心理障碍的根本途径。因此，高校教育工作　者要积极引导大学生深入社会实践，从中接受锻炼，　教育学生正确对待挫折，指导学生对自己的情绪进　行正确把握与调节，豁达大度、遇事冷静，客观地认　识评价自己，善于发现自己的长处，根据客观现实条　维普资讯 http://www.cqvip.com

南阳师范学院学报（社会科学版）　２００６年第５期　件来调整个人需要和心理期望，避免由于自己的期　定的心理咨询知识和能力。高校班主任和辅导员是　望过高或过低造成心理上的焦虑不安或情绪松懈，　完全能够胜任咨询工作的，这些咨询任务主要包括　培养对挫折的承受力。　针对困扰大学生的各种问题提供指导和帮助。　（三）把大学生心理健康教育课程纳入高校德育　（五）借助于现代互联网络，进一步强化大学生　体系　心理健康教育　大学生心理健康教育的关键是将心理健康教育　一是通过专业网站用以加快对专兼职人员的培　的理念转化为实践，其落脚点是课程，要把心理健康　训，使其尽早学习并掌握有关心理健康知识和技能；　教育课纳入高校整体教育体系中，成为高校课程建　二是把互联网络作为心理健康教育的平台或阵地，　设的有机组成部分。高校的各级领导和教师都要高　拓展教育空间，提高教育质量。高校要积极争取建立　度重视大学生心理健康教育工作，切实加强对大学　自己的心理健康教育网站或设立心理健康教育专题　生心理健康教育工作的领导，尽快建立和完善心理　网页，有效地开展心理健康教育工作，主动占领互联　健康教育专门机构，支持并积极创造条件开展工作，　网络这块阵地，加强网上心理健康教育课、在线辅导　把心理健康教育专职教师纳入思想政治教育教师系　与咨询、在线交流与讨论、心理健康知识的宣传与普　列，逐步加大其在学校整个课程体系中的比重，不断　及等多种形式的教育活动，使大学生心理健康教育　提高教育质量和教育效果。　更加扎实有效。　（四）积极推进心理咨询工作，及时解决学生的　心理问题　参考文献：　高校应建立和完善大学生心理咨询机构，以学　【１】张运生．大学生心理健康咨询【Ｍ】．开封：河南大学　生为服务对象，主动发现学生中的问题，及时为学生　出版社，２ｏｏ１．　提供服务，通过各种手段提高咨询的便利性。同时，　【２１陈杰峰．当代大学生心理健康教育探析【Ｊ】．内蒙古　高校的班主任和辅导员应承担起部分咨询任务，心　师范大学学报，２００５，（３）．　理行为上助人是一项时间性很强的工作，尽管一般　【３】姜乾金．医学心理学（第４版）【Ｍ】．北京：人民卫生出　高校的班主任和辅导员在专业咨询知识方面无法与　版社，２００５，（３）．　专业人员相比，但在动态把握学生思想动向、深入了　【４】黄文．大学生在心理碰撞中成长【Ｎ１．中国教育报，　２００４—０４—１８（３）．　解学生特点方面却有独特的优势。如果能够具备一　Ｄｉｓｃｕｓｓｉｏｎ　ｏｎ　ｔｈｅ　Ｆｕｎｃｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　Ｈｅａｌｈｔ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｉｎ　Ｑｕａｌｉｔｙ　Ｃｕｌｔｉｖａｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　Ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ＷＡＮＧ　Ｙｉｎｇ　（Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｃｏｌｌｅｇｅ，Ｈｅｎａｎ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｋａｉｆｅｎｇ，Ｈｅｎａｎ　４７５００１，Ｃｈｉｎａ）　Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｃａｒｅｆｕｌｌｙ　ｔｒｅａｔｉｎｇ　ａｎｄ　ｐｒｅｓｓｉｎｇ　ｒｅｓｏｌｖｉｎｇ　ｔｈｅ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　ｂａｒｒｉｅｒ　ｏｆ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｉｓ　ｔｈｅ　ｎｅ．　ｃｅｓｓｉｔｙ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｍｏｒａｌ　ｗｏｒｋ　ｏｆ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｉｅｓ．　Ｗｅ　ｓｈｏｕｌｄ　ｃｏｎｔａｉｎ　ｔｈｅ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　ｈｅａｌｔｈ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｉｎｔｏ　ｃｏｕｒ葛ｅ　ｃｏｎｇｔｍｃ．　ｔｉｏｎ　ｓｙｓｔｅｍｓ　ｏｆ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｉｅｓ，ｂｕｉｌｄ　ａ　ｗｏｒｋｉｎｇ　ｔｅａｍ　ｏｆ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　ｈｅａｌｔｈ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｗｈｉｃｈ　ｃｏｎｓｉｓｔｓ　ｏｆ　ｆｕｌｌ　ｔｉｍｅ　ａｎｄ　ｐａｒｔ　ｔｉｍｅ　ｗｏｒｋ，ａｎｄ　ｃｏｍｂｉｎｅ　ｔｈｅ　ｃｌａｓｓ　ｗｉｔｈ　ｓｔｕｄｅｎｔ　ｏｒｇａｎｉｚａｔｉｏｎｓ，ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　ｃｏｎｓｕｌｔａｔｉｏｎ．ｅｏｎｓｔｒｕｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ｃａｍ．　ｐｕｓ　ｃｕｌｔｕｒｅ，ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　ｈｅａｌｔｈ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｏｆ　Ｉｎｔｅｒｎｅｔ，ａｎｄ　ｍｅｔｈｏｄｓ　ｏｆ　ｔｒａｄｉｔｉｏｎａｌ　ｍｏｒａｌ　ｅｄｕｃａｔｉ０ｎ．ｓ０　ｔｈａｔ　ｔｏ　ｍａｋｅ　ａ　ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌ　ｗａｙ　ｏｆ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｆ０ｒ　ａｌｌ－ａｒｏｕｎｄ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｖ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ．　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　ｈｅａｌｔｈ；ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｆｏｒ　ａｌｌ一啪ｕｎｄ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　【责任编辑：杨涛】