第１２卷第３期 宁波教育学院学报 ＪＯＵＲＮＡＬ ＯＦ ＮＩＮＧＢＯ ＩＮＳＴＩＴＵＴＥ ＯＦ ＥＤＵＣＡＴＩＯＮ Ｖｏ１．１２ Ｎｏ．３ ２０１０年６月 Ｊｕｎ．２０１０ 中学生网络成瘾成因及干预 于雪丽，史静 （河南大学教育科学学院，河南开封４７５０００） 摘 要：当前中学生存在网络成瘾的现象。中学生网络成瘾的成因有网络、社会的因素，也有中学生个性特点和生 理的因素。对中学生网络成瘾的干预，除采取有关心理学家提出的干预方法外，团体咨询是近年来发现的一种比较有效 的方法．还有家庭人文关怀也是不可或缺的，以及某些药物治疗等。 关键词：中学生；网络成瘾；成瘾成因；心理干预方法 中图分类号：Ｂ８４９；Ｒ３９５ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００９—２５６０（２０１０）０３—００６７—０３ 网络自２０世纪８０年代问世后，对人们的生活、工作和学习模式带来了巨大的变化，由最初的学 术研究工具发展成为一种大众信息传播与交流的手段，网络在给人们带来惊喜的同时，伴随而来的也 有堪忧，其中之一就是有许多中学生沉溺于网络不能自拔，学习成绩急剧滑坡，行为变异，心理错位， 其身心健康受到了很大伤害。所以，对中学生网络成瘾的研究势在必行，找出其成因，有针对性地进行 心理干预已成为教育工作者的一个必要任务。 １网络成瘾的概念及判断标准 网络成瘾的概念最早由Ｇｏｌｄｂｅｒｇ提出，Ｙｏｕｎｇ的研究［ １证实了这一现象的存在。她报告了在其研 究中的４９６例网络用户中，有３９６例是依赖型网络用户。周倩 将网络成瘾定义为：由重复地使用网络 所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生想要增加使 用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象，对于上网所带来的快感一直有心理与生理上依赖。萧铭钧 ｆ１９９８）把网络成瘾定义为：“因为有着无法克制地再度使用欲望，而藉由重复地使用网络所导致的一种 慢性或周期性的着迷状态。同时并会产生想要增加使用时间的张力与耐受、克制、戒断等现象，对于上 网所带来的满足感会一直有心理与生理上的依赖”［３１。导致这种依赖的原因是多方面的，临床上对网络 成瘾的鉴定有以下６个因素 ：（１）上网时间。（２）网上行为。（３）个体的心理和行为指标。（４）生活事件 指标。（５）直接指标。（６）典型指标。 ２网络成瘾的成因 ２．１因特网的特征 首先，计算机网络交流与现实生活的面对面交流存在许多不同的特点，包括其书面语言特点，多对 多，范围广，自由度高等。其次，网络的匿名性。网络的匿名性带来了网络行为的去抑制性，个体基于内 心准则和社会规范的制约而形成的行为的自我克制大大削弱或不复存在。第三，网络的互动性和即时 性。第四，网络内容及网络技术的日新月异。网络技术发展更新比较快，中学生对新事物的好奇，促使 他们更多地去了解和使用网络。 ２．２社会的原因 社会性分离ｆｓｏｅｉａｌｉｚｅ．ｅｎｇａｇｅｍｅｎｔ）Ｎ＠￣联网使用带给用户的消极影响的原因之一。人际关系 的冷漠可能也是导致网络成瘾出现的一个原因。绝大多数家长认为，为孩子们提供衣、食、住、行就足 够了，忽视了孩子们还有着强烈的精神需要。网络成瘾可能是现实社会问题的一种暴露方式，把问题 完全归于网络使用者是不全面的［６１。更重要的还在于中学生自身的个性特点，这是网络成瘾成因的关 键所在。 ２．３中学生个性特点及生理特征 收稿日期：２００９—０３—１０ 作者简介：于雪丽（１９８３一），女，河南开封人，河南大学教育科学学院２００８级硕士研究生。 ６７ 宁波教育学院学报 ２０１０年第３期 根据马斯洛的理论，人们具有自我实现等需要，低一层次的需要满足后，就会有较高层次的需要有待 满足。患上网瘾的学生，现实生活中难以满足其社会需要，但他们可以在虚拟世界里得到满足，诸如， 和不同层次的人漫无目的地聊天、跳劲舞等。其次，根据弗洛伊德的理论，人的本能是追求快乐和自由 的，本能欲望为正常的社会意识所不容，个体必须寻找一个去社会抑制的环境来释放潜意识中积聚的 张力，比如玩暴力游戏。再者．面对学习压力，他们常常会出现紧张、压抑、失望、痛苦、焦虑、郁闷等情 绪，而网络可以使他们暂时逃避现实，摆脱现实世界中的困扰，如听听歌曲，观看喜欢的影片。第四，中 学生正处在个性逐渐形成的阶段，个体消极的个性特点和某些生理特征可能引发在现实生活中的社 交恐惧和社交障碍。网络交流可使他们不受长相和实际生活中其他方面的约束，并随心所欲地改变自 己的风格和人格特点［５Ｊ。第五，中学生具有强烈的求知欲望和好奇心。网络是信息的海洋，由于信息的 组织结构和搜索引擎的不完善，很容易使人迷失方向。而网络上一些诸如色情网站之类的不良信息对 于缺乏自制力而又好奇心很强的中学生来说更是难以自拔『５１。 在网上其乐无穷的冲浪体验中，随着每次上网时问的不断延长，大脑中多巴胺等化学物质的分泌 失调，逐渐形成了一种对网络的心理依赖，这种依赖越来越强烈则沦为沉迷 。中学生的自制能力还不 完善，一旦沉迷就难以自拔，网络成瘾也就形成了。 从上可知，网络成瘾这一现象的成因既有因特征的因素，又有社会及个体生理的因素，最关 键的还是中学生自身特点的因素，因此我们应当综合看待，综合分析，针对不同情况的成瘾者采取不 同的干预措施，这样会得到事半功倍的效果，从而促进中学生的健康成长。 ３干预措施 尽管对于网络成瘾的研究仍处于探索阶段．但是根据以往对冲动控制障碍类问题的治疗经验，临 床心理学家提出了一系列对网络成瘾的心理干预方法。主要有以下几种： 行为疗法，根据斯金纳的操作性条件学习理论，成瘾行为作为一种后天习得的行为，可以通过强 化的方式加以消退。对网络成瘾使用的行为疗法主要包括１８］：（１）强化干预：具体做法为一旦发现成瘾 者有了减少上网的行为时，就给予奖励、表扬或肯定性评价；而一旦发现上网时间增加时，立即给予处 罚。（２）厌恶疗法：常用橡皮圈拉弹法、社会不赞成法、内隐致敏法等，中学生的人格还尚未定型，处在 形成期，比较容易改变。 Ｙｏｕｎｇ在对网络成瘾现象的大量研究基础上提出一系列的干预技术 ：（１）在相反的时间上网；（２） 借用外力制止；（３）制定目标，而不是一下子停止上网；（４）戒绝，Ｙｏｕｎｇ指出若能证实某种网络应用是 导致成瘾的主要原因而且节制失败，则应停止一切与该项目有关的行为，但允许其使用网络的其它功 能；（５）提醒卡，在卡片中列出几个由于网络成瘾所导致的主要问题以及由于减少使用网络而带来的 几个好处；（６）个人清单，让成瘾者列出由于上网而被减少和忽略的其他日常活动，并给这些活动排 序；（７）参加支持小组，支持小组可以增强成瘾者与处于相同处境的人交往的能力，同时减少其对在线 群体的依赖；（８）家庭治疗，强大的家庭支持可以促使成瘾者恢复。 近年来随着网络成瘾问题研究的深入，心理学家和心理咨询工作者发现团体咨询是治疗网络成 瘾的一种有效方法，也同样适合中学生。团体咨询是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，通过团 体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改 善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程 。 从中学生自身特点出发，除了采取上述这些干预措施外，还可以增加家庭的人文关怀。中学生的 性尚未形成，需要家长给予足够指导才能朝着正确的方向发展。现在中学生的课业压力比较大， 应适当让孩子娱乐放松，不但在物质生活上满足其需要，更应在精神生活与心灵上多和孩子沟通，以 正确的人生观及价值观去影响下一代，使他们不再去网络上寻找安慰及释放，这样从根源上消除了孩 子沉迷网络的动机。随着时代的发展，网络在生活中是不可或缺的，家长要适当引导孩子正确使用网 络，使他们迷途知返。另外，视程度轻重也可以使用药物治疗，它也是一种较为有效的辅助治疗手段。 研究表明，通过使用抗焦虑类、抗抑郁类精神药物可以缓解成瘾者的不良情绪，为心理治疗创造有利 ６８ 于雪丽，史 静：中学生网络成瘾成因及干预 条件。目前，药物干预加心理疏导已作为一种综合治疗手段在临床中得到广泛应用。戒除网瘾的方法 很多，可视网瘾严重程度综合使用，使成瘾的学生早日恢复正常，以正确的方式去使用网络。 ４问题与展望 当前，对于网络成瘾的还没有一个统一的概念，对其成因与判断标准，众说纷纭，国内外的心理学 家从不同的角度出发，各自阐释自己的观点，但都有一定的道理，还有待系统研究与确定。随着网络的 迅速普及，对中学生的影响越来越大，应当加强这方面的研究，得出统一的测定标准，探究其成瘾的根 源，有针对性地进行干预，使他们有一个健康成长的社会和心理环境。 参考文献 ｉｌｌ ＡＲＭＳＴＲ０ＮＧ Ｌ．ＨＯＷ ｔｏ ｂｅａｔ ａｄｄｉｃｔｉｏｎ ｔｏ ｃｙｂｅｒｓｐａｃｅ［ＤＢ／ＯＥ１．ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｎｅｔａｄｄｉｃｔｉｏｎ．ｃｏｍ／，２００１ 【２１王澄华．网络人际互动特质与依附型态对网络成瘾的影ｎｌａＪ［Ｄ］．台北：大学心理学系，２００１． ［３］马庆国，戴坤懿，王小毅．网瘾概念的定义研究【Ｊ］．管理工程学报，２００６（２）：１５１—１５３． ］叶新东．网络成瘾研究概述【Ｊ】．心理科学，２００４，２７（６）：１４４６—１４４８． 『５１孟晓．网络成瘾的界定及其成因分ｆＪ］．中国特殊教育，２００６（１）：７９—８２． 【６１雷雳，李宏利．病理性使用互联网的界定与测量『Ｊ】．心理科学进展，２００３，ｌ１（１）：７３—７７． 【７】张学波．网络沉迷及其矫治策略［Ｊ］．教育发展研究，２００２（１）：４５—４７． 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Ｈｉｇｈ Ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ ａｎｄ Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ Ｃｏｌｌｅｇｅ，Ｈｕｚｈｏｕ ３１３０００，Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈａｔ ｓｔｒｅｎｇｔｈｅｎｉｎｇ Ｍａｒｘｉｓｍ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｔｏ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｃａｎ ａｄｖａｎｃｅ ｔｈｅｍ ｔｏ ｂｅ ｒｅａｌｌｙ ｒｅｌｉａｂｌｅ ｓｕｃｃｅｓｓＯｒｓ ａｎｄ ｑｕａｌｉｆｉｅｄ ｃｏｎｓｔｒｕｃｔｏｒｓ ｆｏｒ ｔｈｅ ｓｏｃｉａｌｉｓｍ ｍｏｄｅｒｎｉｚａｔｉｏｎ．Ｔｏ ｔｈｅ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｉｎ Ｍａｒｘｉｓｍ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，ｗｅ ｓｈｏｕｌｄ ｓｔｒｅｎｇｔｈｅｎ ｔｈｅ ｆｏｒｍａｔｉｏｎ ｏｆ ｔｈｅ Ｐａｒｔｙ ａｎｄ Ｌｅａｇｕｅ，ｉｍｐｒｏｖｅ ｔｈｅ ｔｅａｃｈｉｎｇ ｍｏｄｅｌ ｏｆ ｔｈｅｏｒｅｔｉｃａｌ ｃｏｕｒｓｅｓ，ｃｒｅａｔｅ ｇｏｏｄ ｓｃｈｏｏｌ ａｔｍｏｓｐｈｅｒｅ ａｎｄ ＳＯ ｏｎ ｔｏ ｐｒｏｍｏｔｅ ｔｈｅ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｅｆｆｅｃｔ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ；Ｍａｒｘｉｓｍ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ；ｐｒｏｂｌｅｍ；ｍｅｔｈｏｄ （责任编辑陆经伟） ６９
