如何看中医

现在大家的保健意识越来越强，来看中医大夫的人也就越来越多。如何在短短的几分钟时间里，让医生充分了解自己，帮助医生准确地判断自己的身体状况，是个非常重要的能力。下面先从几大禁忌谈谈如何看中医。 1.初次看病，要有备而来。

中医的诊治过程是根据病人的不同身体状况、舌脉表现来辨证论治的。建议大家在看中医时，要先用简单的语言把自己的主要不舒服的症状表述清楚，等医生诊过舌脉，有一个初步的判断之后，再及时提供相关的其他医院的检查结果和疾病诊断以供参考。请不要向中医诉说自己在网上查找的各种结论（诸如脾虚、肾虚）！只说你身体有哪些不舒服的情况就行了。中医和西医对同一种疾病的名称有不同的称呼，不要强迫中医去解释西医的诊断。 2.中医不是头痛专治头，脚痛专治脚。 中医的基本理论就是整体观，也就是说人体身上所有的不舒服、所有的症状都是有相关性的，可能都是一个或两个主要原因导致的。如果能找到这个主要矛盾并针对治疗，那么全身的问题就都能迎刃而解了。所以找中医看病，不要把自己“拆分”成几块来就诊。如果同时头痛也开药，脚痛也开药，你怎么吃？要抓住自己的主要问题，重点看一个自已不舒服的病，但要向大夫详细叙述自己全身各种明显不适的情况，让医生综合判断，这样比你单独看局部的效果要好。不要自己觉得这个症状与这个病没有关系就不说，真正的中医大夫是非常注重患者全身症状的。

3.三分治疗，七分自养。

疾病是自己的，身体更是自己的。再好的大夫，你自己也要有一定的认知，疾病的治疗一半靠大夫的帮助，而疾病的形成与自己的先后天有密切的关系，所以，另一半要靠自己的调养和维护。其实，看中医的过程，看病仅仅是一方面，这是治已病；还要治未病，就是要防患于未然。要知道有些问题如果自己不去注意，不好的状态可能会继续发展。希望通过不断与医生的沟通，大家能从中了解自己的身体状况，饮食起居的宜忌等等，使自己不但恢复了健康，还能更好地保护健康。

4.不要在中医大夫开方的时候问问题。

中医看病最耗神的时候就是处方开药的时候，一个好的方子是需要大夫反复斟酌思考才能真正开出来的，并非简单的中药堆砌。不少病人喜欢在医生不说话的时候，问很多的问题，这真是犯了大忌。这就如同与开车的司机聊天，跟做饭的大师傅说话一样，可能产生的后果大家应该能想象得到。这个时候，你千万不要问问题，打乱医生的思路；反而可以自己说一些前面遗漏的症状或情况，因为医生在思考的过程中，也在倾听着你的表述，时刻准备抓住对判断问题有价值的线索。所以要记住，这时你可以说与你疾病相关的话，但有需要解答的问题要在开方之前或开了方子以后再提出来。 5.中药的煎服方法和服药时间长短要注意。 中药是以偏纠偏，但要不断根据患者服药后的反应和不同阶段的需要调整。很多患者尤其是外地患者，可能希望初次看病开的方子能吃几个月，这同样是大忌。中药是以药物的偏性纠正你身体的偏性，以偏纠偏的前提是要明确地判断偏在何处，偏了多少，用什么纠偏和具体到你身上怎么纠。中医讲辨证论治，不但是针对不同的人，也是针对不同的阶段、不同的药物反应。我们每个人对药物的敏感程度都是不同的，吃了药反应不同，或者出现了新的问题，药物的组成和分量当然就需要调整，甚至更换。古人看病开方往往最多三副，急危重症更是一副一副地开，吃完就需要再看医生。这就如同开车，要想开到地方，方向要不断调整，甚至在直道上，方向盘也需要根据路况随时进行着微调。否则，不撞墙也得撞人。中药煎服方法亦有讲究，各地中医院或诊所的中药煎服方法略有不同，而中药汤剂的煎服方法不当会程

度不同的影响汤药的治疗效果，延长患病时间，给病人增添痛苦，所以取药时一定要向药房工作人员询问清楚。

6.不要拿着医生的处方网上查“这药物是治什么的”

很多患者喜欢在网上查看医生的处方药物都是治什么的，对一些有疑病症倾向者这可能会影响治疗效果。请相信你的医生。医生用药不是盲目的用雷同的药物堆积（所谓的功效叠加）来治疗你的病，实际情况是有些药貌似和你的病情无关，但可能是治疗疾病的主药，因为中医治病是讲究整体观念和辨证论治的。 7.保持原貌，不要“修缮”。 许多年轻的病人喜欢化妆，但在看中医前最好不要这样，因为妆容容易掩盖你原本的肤色和斑点，人为造成假象迷惑医生。晨起刮舌苔的习惯在看病那天也不赞成，因为舌苔对中医辩证是起到至关重要的作用的。还有染苔问题，看病前2小时内吃蛋黄、紫米粥、奶、豆浆、橘子，芒果等，都可能在舌苔上留下非常明显的色素，导致遮盖了原来的苔色。建议大家如果是在上午就诊，能不吃或少食东西是最好的，当然千万别饿晕了。 8.让医生快速恢复对你的记忆。 每天医生看的病人非常多，而且病情类似的病人也不少，所以医生不可能记住每个来就诊的病人，如何在短时间内让医生快速恢复对你的记忆是个学问。如果复诊时告诉医生你上次服药后哪些情况好转，哪些情况没有改善，医生对你的记忆就会连贯起来，对你治疗的连续性就会更好。所以，事实上，有非常聪明的病人，与医生的配合默契，相应的，达到的治疗效果就好。看病不是把自己交给医生就完了，要想有更快更好的治疗效果，自己也要上心才行。 9.对采取怎样的治疗手段，自己要有一定之见。

经常有病人问，我是吃汤药好还是吃中成药好。其实，单纯从药物的效力来说，当然汤药的针对性和药力要大，但是不是汤药就一定适合你呢？如果你是个非常忙碌的白领，经常加班加点，每天晚上回家自己熬药就耽误了睡觉；或者你是个性格急躁的人，无法忍受每天熬药吃药，可能几周后就不愿再吃了；或者你住的离医院非常远，工作又忙，保证不了一到两周复诊一次，那么事实上，汤药并不适合你。所以，要针对你自己的情况来选择，既能治疗疾病，自己又能较长时间坚持，又不太耽误休息和工作的方法。建议大家，如果不想吃汤药，要问医生的是：有没有适合我的中成药。如果有就吃中成药，如果确实没有合适的，那就不得不麻烦点儿，选择汤药了。另外，代煎的药物一般都比自己熬的药稀不少，因为医院代煎的药物太多，不可能和你自己煎药的时间一样。所以如果能自己熬药，或者症状比较重的时候，还是建议自己熬药。记得《大长今》里说的：用心去熬的药效果才能好呢！！ 10.看病前的药物宜忌。

如果你正在服用和心脏及血压有关的及其他影响心率（律）的药物，这些药会影响到你的脉搏，这些情况请及时告诉医生！看病前一天也不宜喝酒！！喝酒会导致兴奋脉搏加速，还有一些患者因为嗓子疼或感冒，服用一些有颜色的含片，以及嚼口香糖等等，这在就诊前都应该杜绝。

11、不宜频繁更换医生。很多慢性疾病的治疗需要一定时间，而频繁更换医生只会造成治疗的重复。一般的慢性疾病，如果治疗1—2个月后仍无明显效果，可以考虑另选大夫。另外，不宜沿用过去的处方或别人的处方。有些人认为，这次病好了，可以把方子留着，以备将来症状再次出现时使用。如看到别人跟自己的病情类似，便将别人的处方拿来自己用。这都是不正确的。中医在诊病治病过程中，非常重视个体的体质差异，患病的原因、时间、地点、表现不同，药方都会不同。为了你和别人的人身安全，除非医生允许，请不要沿用以前的处方或他人处方。