一、指导思想
本课教学坚持“健康第一”的指导思想，以“激发运动兴趣，培养学生终身体育意识”的基本理念为依据，自始至终以促进学生的发展为主线，以三年级学生的年龄特征为前提，力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为今后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以跪跳起为教材，在教师的主导作用下，逐步小幅度地增加练习难度，关注个体差异，当下一个目标有困难时学生可以选择退回到前一个目标，让每一个学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。 二、学情分析
本节课的教学对象是三年级的学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，对新鲜的事物充满好奇，对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望，但对于单调的练习和注意力不太稳定。因此，本课我主要采用循序渐进的教学方法和由简到难的练习方法，来调动学生的学习积极性。 三、本课特色
1、依据本年级学生对教材内容学习情况的掌握，观察分析，对学生的学习目标做出有所不同的调整，关注学生的个体差异，并形成互帮互助的学习氛围，满足学生的实际需求与心理感受，让每一位学生都能有所体验，有所发展。
2、教学器材的使用创新。体现了一物多用，一物巧用的器材特点。 四、所需场地器材情况 篮球场一块，体操垫40块
三 年级体育实践课教案 备课日期 2017 年 月 日 星期 教 学 内 容 第 一 课 教 学 目 标 跪跳起，接力往返跑 1、认知：通过教学，让学生初步建立跪跳起动作的技术概念 2、技能：通过本堂课的学习，使85%的学生能独立完成跪跳上的技术动作，其余学生能在同伴的帮助下完成跪跳上的技术动作，使其掌握摆臂有力及小腿压垫的动作，发展学生腰腹力量，提高身体协调能力 3、情感：培养学生团结合作精神和勇往直前的挑战精神 教学重点、难点 结 构 重点：摆臂有力，小腿压垫 难点：压垫和摆臂协调配合 教 学 内 容 时间 运动量 教 师 指 导 1.教师了解整队情况 2.检查服装、安排见习生 3.调动学生上课的积极性 学 生 活 动 次 数 1~2 时 间 2’ 组织与要求 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ △ 要求： 精神饱满队伍整齐，注意力集中 练习一： 1.集合整队，清点人数 1.在指定地点集合，做到静、齐、快 2.向教师问好 3.迅速进入上课状开始部分 准备部分 2.检查服装，师生问好 2’ 3.宣布本堂课的内容和要求 4.安排见习生 一、跟着音乐进行兔子跳游戏 1.单脚踢腿跳（左右脚各练习） 2.双脚并腿跳（前后左右） 二、垫上热身操 1、肩部运动 2、手臂拉伸运动 3、腰部运动 4、膝关节运动 5、手腕脚踝运动 6、下肢拉伸运动 30” 练习一： 1.教师把四列横队变态 1.在游戏过程中注意力要高度集中 2.认真观看示范 与游戏，并下达游戏口令 练习二： 1.跟着教师进行热身操练习 2.充分热身，动作到位 30” 为一路纵队并围成一个圈 2.教师与学生一起参 要求：学生之间的间距始终保持一臂 练习二： 10” 1.把队伍调整为四列15” 横队 10” 2.示范热身操技术动10” 10” 作 15” 3.观察学生动作 1 3’ 要求：充分热身 结 构 教 学 内 容 一、跪跳起 动作要领： 跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位立即制动。展髋、进腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。 地动作（传授口诀1212—3） 2.组织学生进行集体练习 练习四：跪跳远练习 1.示范讲解跪跳远技术动作 —压—摆”+脚背压垫连贯动作 1.示范讲解跪跳起原时间 运动量 教 师 指 导 练习三：手臂练习“摆 学 生 活 动 次 数 1 3 1 2 1 2~3 1 1 1 时 间 20” 5” 30” 8” 1’ 40” 1’ 2’ 1’ 组织与要求 组织一： 1.认真观看示范 2.认真练习原地动作 1.认真观看教师示范 2.一列横队为一组进行分组练习 3.认真练习跪跳远动作，注意动作的连贯性 1.认真观看教师示范 2.两人一组进行练习，注意安全 1.认真观看优秀学生示范，吸取经验 要求：学生认真观看 组织二： 1.原地练习 基2.跪跳远练习 础 部3.两人一组跪跳上分 练习 2.组织学生进行分组练习 3.进行个别指导并纠错 练习五：跪跳上练习 1.示范讲解跪跳上技术动作和两人一组保护与帮助的方法 2.组织学生两人一组练习 3.进行个别指导和集体纠错 练习六：优秀学生独立示范和两人一组配合默契保护与帮助示范 1.组织学生进行集体观看 2.点评 要求：从垫子的后端准备，争取跳到垫子的前端 组织三 要求：黑色区域为垫子高度增加区域，水平较低的学生可以与同伴配合双手借力跪跳上 组织四： 要求：认真观看 二、折返接力跑 游戏规则：将学生分成四组，学生必须“S”形绕过障碍物（不能碰障碍物），跑完垫子后折返跟下一位同伴击掌，接着下一位学生出发，先完成的组为胜 一、放松运动： 1、跟着音乐放松 二、小结本课 三、收回器材 四、师生再见 4.宣布比赛名次 1、教师引导学生进行放松 2、小结本课内容 3、收回器材 4、跟学生再见 要求：轻松愉快 的方法及要求 2.调整游戏队伍 3.组织学生进行比赛 1.讲解并示范过障碍 1.认真听讲，明白方法及要求 2.认真参与练习比赛 1、跟随教师做放松运动 2、收回器材 3跟老师再见 1 2 1 30” 15” 3’ 到起点准备 组织形式： 四列横队成体操队形散开。 要求：学生把垫子对折放在自己的位置上，然后走组织五： 结束部分 练习密度 预计 26% 平均心率 130 强度指数 班级 授课日期 记录 天气 课 后 小 结 篮球场，40块垫子 场地器材
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