法律分析：受害人需要提供证据证明自己的损失，包括损失的类型、具体数量和价值等。同时，受害人还需要证明损失与侵权行为之间存在因果关系，即侵权行为是导致损失的直接原因。
法律依据：
1.《侵权责任法》第九条：侵权行为人应当承担因其侵权行为所造成的损失。受害人要求赔偿的，应当提供有关损失的证据。
2.《民法典》第一千八十一条：当事人主张自己的权利或者利益受到损害，应当举证。
3.《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第十五条：当事人对所提出的事实主张提供证据，由对方承担举证责任的，对方未提供证据或者提供的证据不足以排除对方所主张的事实时，应当认定该主张为成立。
受害人在证明自己的损失时，可以通过提供合同、发票、凭证、证人证言等方式进行证明。但需注意，证据必须真实、合法、有效，否则将影响受害人的赔偿请求。
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