反季节蔬果
比如春天市场上贩卖的苹果、橘子，冬天出摊的草莓、葡萄、香蕉等水果，基本都是靠“催熟剂”催熟的，应该尽量避免给孩子食用，建议可以多给孩子吃一些应季水果。蔬菜也是同样的道理。 儿童保健品
市面上的很多儿童保健品含有激素成分，孩子在服用时，家长可能确实发现对于身高增长等有良好的促进作用，但是在孩子的正常发育期间，反效果开始出现。 “垃圾”食品
很多孩子都喜欢吃炸鸡，炸薯条等油炸食品，这些食物都含有过高的热量，儿童食用之后会把这些热量转换成多余的脂肪，从而引发内分泌紊乱，导致性早熟。 大补食材
很多妈妈为了孩子聪明强壮，给孩子吃各种补品，如燕窝、冬虫夏草、花旗参、沙参等，这些补品中或多或少都会含有诱发儿童性早熟的物质。其实，孩子只要不挑食，不偏食，基本能获取到人体所需要的各种营养物质，不需要额外补充。 如何预防儿童性早熟？
在饮食上，应荤素均匀搭配，防止孩子营养过剩，少吃油炸食品和反季节蔬果，多吃些应季蔬菜水果。
同时，不要让孩子过早的接触到“儿童不宜”的视频和书籍，平时周末多和孩子做户外运动，给孩子创造一个愉悦的家庭环境。
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