鬟 ｓ Ｇ… ～ 美国田纳西大学研 当遇见不平或意见分歧时，你是与他人争论，还是“忍气吞声”，这 可能关系到你的健康。美国研究人员最新发表报告说，适度、合理地争 论可对身体产生有利影响。 究人员称，一个城市是 否。好动 ，可能关系到 这个城市居民中胖子的 比例。 美国密歇根大学社会研究所研究人员说，心平气和地争论可对身 体产生有利影响，但如果争论时无理取闹和发脾气，则对健康不利。 研究人员选择１８４２名３３～８４岁的志愿者进行了为期８天的跟 踪调查。志愿者每天要向研究人员说明自己在遇见不平或意见分歧时， 是通过争论解决问题，还是“忍气吞声 。与此同时，研究人员对他们的 唾液进行化验、分析。 结果发现，争论有助 氏志愿者体内的皮质醇水平， 忍气吞声 则 会提高他们的皮质醇水平，而皮质醇水平过高会引发多种疾病。研究人 员解释说，通常，人在刚睡醒时皮质醇水平达到高峰，然后逐渐下降。 忍气吞声 者体内皮质醇水平不但在早晨睡醒后迅速上升，而且下降 ，研究人员以步行道 和自行车道的多少来衡 量一个城市是否“好 动 ，在符合 好动”标准的城市，步行道和自行车 道四通八达，便捷安全，市民们步行或骑车外出 的比例较高；而在 非好动 城市，步行道和自行 车道十分缺乏，市民们不得不主要依靠驾车或乘 公交外出。 下降 分析显示，。好动 城市居民患肥胖症风险比 人们往往把实现理想之时视为人生最幸福的时刻，把遭遇失败之 时视为最痛苦的时光。但美国科研人员最新研究发现，在人的一生中， 最让人感到幸福或痛苦的事情不是事业上取得成功或失败，而是人与人 之间的感情经历。 有事情做的人， 甚至做一些无意义的 事，也比懒散干呆着 的人更快乐。 人们跑来跑去， 美国研究人员长期跟踪调查了３７６名志愿者的人生和情感经历。 在所有志愿者列举的一生中最刻骨铭心的事件中，排在首位的是人际 间的感情经历，包括爱情或友情开始或终结的时刻等，而不是那些与他 人不相干的事情或个人取得的成就，如获得大奖和完成上级交给的任 务等。 努力工作，生活方式 远远超越了基本的生 活水平。当然，这是有原因的，像谋生、挣钱、为名 誉、帮助他人等等。”芝加哥大学的克里斯托弗・ ｋ・海森说。但他认为，这里 有更深的原因：我们 有过多的精力，我１门想要避免无聊。 在一项研究中，志愿者先完成了一份问卷调 查，然后，在下—份问卷调查准备好前，他们需要 等１ ５分钟。他们可以在附近的一个位置上交已 最新研究推翻了过去普遍流行的观点，即人生中最令人难忘的事情 是那些与他人无关的事件，如实现个人理想。研究者说，多数人把 时间和精力放在学习和工作上，把实现个人理想当成人生最重要的目 标。但实际情况是，对人生产生更重要影响的是人与人之间的感情。 研究人员指出，如果人们能够倍加珍惜人际间的感情，人生的幸福 感会大大提高。
