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武术手型步伐 五步拳套路

来源:飒榕旅游知识分享网


小学体育课时教学计划

设计教师: 庄乐意 教学 武术1:三种手型 内容 教具 上课时间 7周----2 总课时数 课型 新授课 1、创设良好的学习环境,激发学生对武术的兴趣。 教学 2、让学生掌握简单的武术三种手型(拳、掌、勾)。 目标 3、发展学生的创造力和表现力,在体育活动中培养学生合作探究的能力及团结协作的精神 教学 重点:听到口令能做出对应的手型 重点 教学 难点:手型动作到位 难点 教 学 内 容 课序 一、 课堂常规 1、 集合队伍 开 2、 师生问好 始 3、 检查服装、人数 部 4、 宣布本课内容、目标及要求。 分 二、准备活动 ------- “S”形跑 徒手操 基 本 部 分 一、引出三种手型和三种步型 1、讲解、示范武术的基本动作 三种手型 课组织及要求 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △ 要求:静、齐、快 注意力集中 组织如图: 双重圆 要求: 1、 认真听、仔细看教师的 讲解与示范。 组织如图: 创新设计 拳:四指并拢卷拳,大拇指紧扣食指和中指第二指节 瑞安市仙降第三小学电子备课(体育)

基 本 部 分 紧扣与虎口处 种手型的练习。 勾:五指第一指节捏紧在一起,3、 相互观察,及时改正错 曲腕 误动作。 2、手型操: (注:两拍为一个动作) 1、3八拍分左腿来做, 组织如图:散点 2、4八拍分右腿来做。 ★ ☆ ★ ☆ 口诀:掌是一扇门,拳似流星锤, 勾手像鹰嘴。 ☆ ★ ★ ★ 二、游戏 要求: ------“剪子、石头、布” 1、听教师讲解游戏的拳当“石头”,掌当“布”,勾方法、规则及要求 当“剪子” 2、规范每一个手型 掌:四指并拢伸直,拇指弯曲,2、在教师的指导下进行三1、集合放松 -------炒豆豆 口令:炒豆豆炒豆豆,翻跟斗 2、教师小结,点评 3、师生再见 组织如图: ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △ 要求: 结 束 部 分 认真听教师小结点评,积极思考自己的掌握情况 教学反思

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设计教师: 庄乐意 教学 内容 教具 武术2:三种步型 上课时间 7周----3 总课时数 课型 新授课 1、创设良好的学习环境,激发学生对武术的兴趣。 教学 2、让学生掌握简单的武术三种步型(弓步;马步;并步)。 目标 3、发展学生的创造力和表现力,在体育活动中培养学生集体主义精神。 教学 重点:听到口令能做出对应的步型 重点 教学 难点:步型动作到位 难点 课课序 开 始 部 分 教 学 内 容 组织及要求 组织如图: 创新设计 基 本 部 分 2、师生问好,宣布课的内容 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 3、准备活动: ★ ★ ★ ★ ★ ★ ① 肩部运动 ②扩胸运动 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ③ 体转运动 ④前压腿 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △ ⑤ 侧压腿 要求:充分活动各个关节 一、学习三种步型 组织如图: ★ ★ ☆ ☆ 1、复习手型:拳,掌,勾 ★ ★ ☆ ☆ 2、讲解弓步;马步;并步的动 ★ ★ △ ☆ ☆ 作要领 ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ 要求: 1、 认真听、仔细看教师的 讲解与示范。 1、集合整队,清查人数; 瑞安市仙降第三小学电子备课(体育)

基 本 部 分 右方向的步型练习,并及时纠正学三种步型的练习。 生的错误动作。 a、先模仿、学习 二、游戏 b、后听口令进行练习。 ------“剪子、石头、布” 3、 相互观察,及时改正错 1、步法猜拳 误动作。 3、用口令指挥学生进行区分左2、 在教师的指导下进行弓步当“剪子”;马步当“布”;并步当“锤” 2、综合猜拳 拳、并步当“石头”;掌、马步当“布”;勾、弓步当“剪子” 4、综合猜拳有一定难度,认真完成 结 束 部 分 1、集合放松 用开火车式的队形,相互抖手拍肩 2、师生小结点评 3、师生告别 组织如图: ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ △ ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ 要求:给同学一个舒适的放松 教学反思

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设计教师: 庄乐意 教学 内容 教具 武术3:套路 上课时间 8周----1 总课时数 课型 新授课 1、初步掌握动作名称和顺序,做到动作路线清晰,手型步型正确 教学 2、培养学生谦虚好学,积极认真,勇于尝试的学习态度 目标 3、培养弘扬我国优秀的名族文化的精神 教学 重点:正确掌握动作,并记住每个动作的名称 重点 教学 难点:动作路线清晰,手型步型到位 难点 课课序 开 始 部 分 教 学 内 容 组织及要求 要求:积极参与游戏热身 组织如图: ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △ 教法: 1、讲解抱拳礼,让学生 了解并体会中国武术中的 礼仪及文化传统。 组织如图: 创新设计 1、集合整队,清查人数; 2、师生问好,宣布课的内容 3、准备活动: ①喊数抱团游戏 热身 听到教师喊出的数字,抱成一团相应的人数 ②体委领操---拉伸运动 基 本 部 分 一、学习抱拳礼: 上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。 使学生真正做到“以礼始,以礼终”。 瑞安市仙降第三小学电子备课(体育)

基 本 部 分 二、学习套路 1、直立抱拳---弓步冲拳 2、教师示范动作,精神 饱满,动作有力到位。 3、教师统一口令,学生 跟做练习 4、指出学生错误动作, 予以纠正 要求: 1、学生有好的精神面貌,抬头,挺胸,动作敏捷 2、积极完成教师布置的 2、弹踢冲拳 4、马步架打 各项练习 3、学会动作并记住其名称 4、掌握正确的动作路线 结 束 部 分 教学反思 1、集合整队 2、放松小结点评 3、布置作业 组织如图: ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △ -------边念口令,边做动作, 每天练3次 4、师生告别 瑞安市仙降第三小学电子备课(体育)

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设计教师: 庄乐意 教学 内容 教具 武术4:套路 上课时间 8周----2 总课时数 课型 新授课 1、掌握整套动作名称和顺序,做到动作路线清晰,手型步型正确 教学 2、培养学生谦虚好学,积极认真,勇于尝试的学习态度 目标 3、培养弘扬我国优秀的名族文化的精神 教学 重点:正确掌握动作,并记住每个动作的名称 重点 教学 难点:动作路线清晰,手型步型到位 难点 课课序 开 始 部 分 基 本 部 分 教 学 内 容 组织及要求 组织如图: 创新设计 2、师生问好,宣布课的内容 3、绕操场慢跑2圈 4、队列练习 立正,稍息,向右看齐---向前 要求: 看,各队报数 队列练习中动作做到 正确,迅速 一、复习上一节课所学的内容 组织如图: 1、请几位优秀学生示范 △ 2、师生共同纠正指导 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 3、教师领做,学生集体练习 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 4、学生自己边念口令边完成动 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 作 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 二、学习套路(剩余) 教法: 1、复习内容回顾时,多 强调不到位的动作及动作 路线 1、集合整队,清查人数; 瑞安市仙降第三小学电子备课(体育)

基 本 部 分 1、歇步盖打 2、提膝仆步穿掌 2、教师示范动作,精神 饱满,动作有力到位。 3、教师统一口令,学生 跟做练习 4、指出学生错误动作, 予以纠正 5、优生展示 要求: 1、学习武术时,学生要有好的精神面貌,抬头,挺 胸,动作敏捷 2、积极完成教师布置的各项练习 3、学会动作并记住其名称 4、掌握正确的动作路线 3、虚步挑掌 结 束 部 分 1、集合整队 2、放松小结点评 3、布置作业 组织如图: △ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ -------边念口令,边做动作, 每天练3次 4、师生告别 教学反思

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