小学体育各种不同姿势的起跑教案

教案名称：小学体育-各种不同姿势的起跑 一、教学目标：

1.了解起跑的基本要求和技巧。 2.学习并掌握不同姿势的起跑方法。 3.培养学生的爱好体育的意识和兴趣。 二、教学重难点：

重点：掌握不同姿势的起跑方法。 难点：灵活运用不同姿势的起跑方法。 三、教学准备：

1.PPT课件。

2.起跑线和起跑块。 3.计时器。 4.学生队列。 四、教学过程：

1.导入（5分钟） 通过提问导入课题：

你们在上学时是否跑过百米赛跑或其他田径比赛？ 你们知道起跑有哪些要求和技巧吗？

2.知识讲解（10分钟）

通过与学生互动，讲解起跑的基本要求和技巧，如： 1.距离起跑线的远近 2.起跑的姿势 3.起跑时的运动

4.起跑时的呼吸控制等。 3.实践操作（40分钟）

让学生分成多个小组进行实践操作，每个小组实践一种起跑姿势的方法。

按照以下姿势进行讲解和实践： 1.平躺起跑 2.俯卧撑起跑 3.半蹲起跑 4.跪地起跑 5.侧卧起跑

4.技能训练（40分钟）

让学生逐一进行起跑姿势的技能训练，教师对每个姿势进行示范和指导，注意学生动作的正确性和规范性。

每个姿势训练10分钟，共计训练40分钟。

5.综合实践（30分钟）

把学生分成比赛小组，选择他们最擅长的起跑姿势，进行模拟比赛。每组进行2次起跑，计时，比较每个姿势下的成绩和速度，鼓励学生不断尝试和改进。

6.总结归纳（10分钟）

通过学生自我总结和教师点评，整理起跑姿势的基本要点和技巧。激发学生对体育运动的兴趣和热情。 五、课堂延伸：

给学生布置起跑姿势的家庭作业，并要求他们在家中完成起跑姿势的实践操作并写一份简短的反馈报告。 六、课后反思：

本节课通过理论讲解和实践操作相结合的方式，让学生全面了解了起跑的基本要求和技巧，并掌握了不同姿势的起跑方法。通过小组比赛，学生们激发了对体育运动的兴趣和热情。同时，通过家庭作业的布置，可以在课后进一步巩固和运用所学的知识和技能。