我越来越胖了,所以从这个星期开始我做一个减塑计划。 每天下午放学后在小区跑三圈，在骑单车半小时，星期六、日再加打羽毛球半小时。然后再饮食方面，要做到少肉多菜。一定要做到每天段练一小时，健康幸福一辈子。
我希望我的“汉堡肚腩”会减掉。
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