学会游泳(共10篇)

学会游泳

学会游泳（一）

去年暑假，楼下的哥哥约我去游泳。炎热的夏天，在小河里泡上一泡，当然很舒服，可

是我不会游泳，感到很伤心。爸爸安慰我说：“别难过，晚上我们去游泳池玩水。”

晚饭后，我和爸爸来到“通山河”游泳馆。游泳馆里有一大一小两个游泳池，爸爸叫我先在小池里玩。小池水浅，能踩着池底。我和几个小朋友互相浇水、追逐，玩得很开心。过了一会儿，爸爸给我套上一个游泳圈，把我扔进大池里。大池的水深，踩不到底，我害怕。爸爸说：“不要紧，学着游。”在爸爸的指导下，我向前伸手，用力向后划水，同时双腿回缩，再向后蹬水，人就向前游动了。就这样，我从这边游到那边，再游回这边，玩得更开心了。

游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮、西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！

（指导老师 张宝华）

学会游泳（二）

有一次，妈妈要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。 首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。

然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。

接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。

最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。

啊！真是皇天不负有心人，学游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗？

学会游泳（三）

今年暑假，我学会了蛙泳和仰泳。

说起我的游泳经历，还怪有趣的。刚开

始，我头一次见这么大的游泳池，心里不由得愣了一下，这么大的游泳池，我进去，不会沉底吧？但学会以后，一想起来这个想法，感到很荒唐。就在我蛙泳还不熟练的时候，每次，我一游，一看岸边还没人的时候，就拼命地往岸边游，生怕自己抢着水，沉到底部。就连吐气的时候也不敢把头往下钻，吐气时间也不敢长，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而，在学蛙泳期间，一次偶然的机会，彻底改变了我害怕游泳的心理。

那一次，我、晨晨和一个小男孩，他们俩个都是游泳好手。我们玩抢水枪，我和晨晨一组，小男孩一个人一组，晨晨将水枪抛出去，让我赶紧游过去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟练，万一呛着水怎么办呀？可是，没办法，为了不让小男孩赢，我豁出去了，可一游，我发现，其实吐气时间长一些，钻水深一些也没什么大不了的。

在接下来的蛙泳课上，我不再害怕蛙泳了，动作也变得非常流畅，不像以前一上游泳课就像逃命似的。

而我学仰泳的时候，感受却是大大的不同，由于我的蛙泳练得比较熟练，就算仰泳呛着水，也能马上浮出水面。就因为这一点，我信心倍增，自己敢尝试着在泳池中间仰泳了。一次，教练突然将浮板拿走，直接让我躺在水面上，谁知，刚一下水，水就没过泳镜，还抢了几口水，可真是“赔了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿势，浮出水面。不过，在后来的几节课，我的仰泳也一步步改进技巧去练，最后也非常熟练。

学会了这两种泳姿后，我就可以在水的怀抱里，像一条快乐的小鱼，尽情地畅游，不像以前“旱鸭子”似的，一来到游泳池，只能在浅水池里泡着，洗一个冷水澡就回去了。同时，我在体育方面也有了一些进步。

初三:郭亭易

学会游泳（四）

我们家有两位是旱鸭子，

我们家有两位不是旱鸭子，我就是其中一

个。所以我坚持学游泳。到了游泳池，哥哥在一傍玩我就在浅水区自己学。

我深吸了一口气，沉下水里，把手一次次推开，然后憋不住了，就把开始吸的啦一口气慢慢的吐出来。实在是憋不住了就站起来。

我一开始都没有过一米多，这次我可游3、4米了，我特别开心。回家之后我和爸爸妈妈说了他们很高兴，我以很高兴。

学会游泳（五）

今天好热啊。我忽然想到了一个避暑的好地方-游泳馆。于是，

通过我的建议，我们一家三口去游泳。

走进游泳馆，换上游泳衣。哇，游泳池的水好清；好事透明的玻璃；清澈见底。 我迫不及待的套上游泳圈，立刻走进水中。好凉爽，在池中好像马上脱去夏日的炎热，顷刻间到达秋季。我带着游泳圈在水中悠闲的游来游去。 爸爸说：\"我教你游泳吧”“好吧。”刚听见，我心花怒放，可是好景不长。 我在水中吃力的游，开始还好，可是后来的时候；我越游越没力气，而且，越游胸口越闷。水像一个巨大的魔掌，我拼命的逃也逃不掉，可能会随时要了我的小命。

我想；\"我可是北方人，旱鸭子，不水葫芦，还是衬爸爸不注意开溜吧。” 结果我的计划失败，爸爸站在离我十步远的地方让我游过去，我用了吃奶的力气拼命的

朝爸爸那边游。等等 经过反反复复次练习，我终于学会了游泳。我知道了；只要你敢于面对，没有战胜不了的困难。

学会游泳（六）

一个暑假快要过去了，回想着这个暑期的日子是怎样过的，我觉得最大的收获就是我学会了游泳。

在散学礼的那天晚上，爸爸带我到翠景康体园游泳，因为我不会游泳，所以那天爸爸教我游泳，爸爸对我说：“要学会游泳先要先学会潜水!”说完，他就给我做了示范，潜进水里，上水后叫我试一次，我就是没胆量，以为我怕水会流进我的鼻子和眼睛里面，所以没有潜进去!爸爸又对我说：“你已经戴了潜水眼镜，水不会流进你的眼睛里的，至于你的鼻子，只要你吸一口气，再下去就不怕的。”可是我就是害怕!不敢下去!爸爸说：“算了!自己教是教不会的，一定要交给老师教才教得会!”所以，爸爸放弃了!

游玩水出来时，我们在大堂看到了一些招生纸!爸爸拿了一张看了一下，对我说：“瞧!这里招生，而且是游泳班!不如和你报名吧!”我瞧了瞧!害怕地说：“不，那些教练很严肃的，我不学!”爸爸又说：“严肃的教练才好呢!你一定要学会游泳!”我一副满不愿意的样子，可是爸爸还是报名了!

我们一来到就看到教练站在大堂等待着学生到!我看了看教练的五官，疑?这位教练好像很年轻耶!而且，他也不想好严肃呀!上课了不久，我就已经叫了一个朋友了!教练第一件事就是教我们在标准池四周跑三圈!好累呀!然后就是教潜水!

我最怕的就是潜水，所以当教练说开始时，我没有潜进水里，教练看到了，就要我上水跑五圈!我不想跑了，只好向爸爸教我那样潜下去!起初，我前进水里是没有张开眼睛的，可是我的朋友说水里很清晰很漂亮!我就只好冒险了!潜到水里张开眼睛!哇!说中真是出乎我的意料!在我的心目中我是认为水里是看不到任何东西!只要我张开眼睛水就会流进我的眼睛里，而且水里很脏!可是，事实却和我的想象相反!水不但没有流进我的眼里，水还很清，所以我就学会了潜水!

学着学着，难度越来越大了!教练教我们打水，脚要快!学会后就要把手放在前面不许动脚打水前进!难度又大了!教练又要我们站在岸上，打手!只有看看动作我就知道教练要教我们自由式!我不断的打手，做了五分钟后，教练就要我们下水，手脚一起配合!我们又学会了!

爸爸妈妈看到我学会了基本知识和可以游5、6米左右，也站在岸上笑眯眯的!看着自己学会了游泳，又看到爸爸妈妈为了我开心，我的心甜滋滋的!

学会游泳（七）

这个假期里，我学会了不少东西，但唯一让我印象深刻的，是游

泳。 我一直都想学游泳，可一直都没有实现，今年的暑假，我实现了这个梦想。刚学游泳的第一天，我就遇到了困难。因为游泳池里的水太凉了，根本就进不去， 要进去，我就得适应好长时间，才能进去练一会儿，虽然教练教的内容很简单，我全记住了，但是我也只能在水里短时间的练，可这样毕竟会学得慢，我很着急。

动作不熟练，就不能学别的，我心急如焚，于是，我就想办法克服下不去水的缺点。后来，我找到了窍门：先去旁边的小水池游，再马上进大水池，这样就会觉

得大水池暖和一些，就这样，我利用这种方法赶课程，没过几天，我就赶上了别的学生的进度，我高兴极了，努力的继续学：憋气、在水里吐泡泡、蛙泳腿的动作：缩腿、勾脚、蹬、合••••••这些都很顺利。可是好景不长，我又遇上了难题，我们该学手脚配合了，这里还有抬头的过程，我总是配合不好，我们一直都是分着学的，一下就配合起来还真有些不适应。我几乎是做了手的动作，就来不及抬头；一抬头，手脚的动作马上就不会做了。所以，我总是游不到一下，身体就要往下沉。

实在不行，我就开始看别人的动作，别人的动作一做起来非常的轻便，好像一看就会了，自己一做起来，就觉得非常笨重。我又开始想蛙泳的动作：“先抬头，后划水;先伸胳膊后蹬腿••••••”经过我冥思苦想了两天，又去了游泳馆，下水适应了一会儿，再一游，我居然一下就游了起来，我猛地一抬头，赶紧深吸一口气，再扎下水去，一做动作，我能又走了！我真是高兴得无法用语言形容，我急忙去告诉教练，教练半信半疑，说;“你游两下！”我急忙开始游，又成功了！

教练也很高兴，说;“你要是能再游远点儿，你就毕业了！”我一听，更高兴了，更加努力的去练了。而且，我的进步也很大。开始，我能在浅水区横着游；后来，我能在深水区到浅水区竖着游;而现在，我已经能够为着游泳池又一圈了。我直到现在还为我学会游泳的事而感到自豪呢！ 通过这次的磨练，使我懂得了任何事只要用心去想，坚持不懈，就一定会成功！

学会游泳（八）

这个暑假，爸爸在老干部俱乐部的游泳馆里给我报了游泳培训班

的初级班学习蛙泳。第一次去，妈妈就给我买了全套的游泳装备:蓝色的游泳帽，蓝色的游泳衣，蓝色的游泳镜。

到了游泳馆里，我开始有一些害怕，水一定很凉吧？终于下水了，好凉！我的身体开始不由自主的发抖。这时候听到教练的声音：“同学们，今天学习抱腿憋气，万语，你第一个做。”我鼓起勇气，深深吸了一口气，把头埋到水里，抱着腿\"1 2 3，啊！3秒，太少了！再来！”我又试了一次“1 2 3 4 5 .......18秒，不错！下一个！”我在一边不停的练习，直到最后一次，我憋了28秒，全班最长时间是30秒，我离第一名不远了，加油！我暗暗下定决心：一定要好好学，争取在15天里学会！15天后，大家肯定猜到了！我学会了蛙泳，妈妈说我在水里的样子像极了一只可爱的小青蛙！

接着爸爸又趁热打铁，给我报了15天一期的提高班学习自由泳。 现在，我已经喜欢上了游泳，成为一名游泳 能手了。

学会游泳（九）

我不会游泳，但是学会游泳是我的一个梦想，我希望我在水里能像美人鱼一样，那么自在那么漂亮。

今天下午我和王雨茜来到了迎宾馆。换上泳衣后，我们下了游泳池。游泳的第一步当然是在水面上浮起来，于是，我就双手轻轻的扶住泳池边，两腿一蹬，就浮了起来，身边的王雨茜说道：把双手松开吧。我胆怯的松开了一只手，正在我要松另一只手的时候，我害怕了，乱了阵脚，一下子咽了一大口水，害得我一直咳，我害怕了，有点放弃的念头，可是，我来的时候已经下了决心，我一定学会游泳。我咬咬牙，又按上述方法做了一遍，这次我成功了，我特别高兴，又连续做了几遍，熟练了这个动作，我觉定不依靠游泳池边自己浮起来，王雨茜当起了我的教练，先

吸一口起，双手向前伸，叠在一起后向下轻轻一弯腰，把身体沉在水面以下，双脚一蹬，整个人就浮在水面。我害怕了，想到：万一我“翻了车”怎么办，王雨茜说：不要害怕，我在你身边会随时照顾你，保证你不会“翻车”的，我像吃下了一颗定心丸，比葫芦画瓢的按她的动作做了一遍，当身体浮出水面时就不由自主的向一边歪去，我还没来得及紧张，就有一双手扶正了我的身体，我胆子大了起来，手脚齐动，像模像样的做起了蛙泳，每当身体不正的时候，那双手就会及时的把我扶正，我一遍又一遍的练习，感觉动作熟悉后，我决定自己游一次，而且一次成功了，我兴奋极了。

我终于学会游泳了，这真的是一件非常开心的事。

学会游泳（十）

天气逐渐的炎热了起来，到了每天烈日炎炎的夏天，天气更是烦闷不堪，大地也在太阳的照射下显得尤为苍

老，在夏天来临的时候，大家总是喜欢待在家里，一刻都不想出去，可是因为家里待久了就会变的很无聊，更多的人会想去外面游泳，但是更多人选择到河啊、湖啊等等没有救援人员的水域游泳，所以导致了在夏天里许多溺水事件的发生，而且更多的是学生，这样多的惨痛的教训使我们深思，学校也加强了对学生暑假安全的重视，但游泳这项运动就不能成为我们的兴趣了吗?答案肯定不是的，我们当然可以去游泳，但是需要在安全的区域。

我从小到大都没有游过泳，而且看到那些溺水身亡的事件更是让我胆战心惊，更是不敢去游泳了，但是学会游泳也能够让自己在危险时刻自救啊，比如意外掉进

了水里，如果一点游泳的技术都没有的话，连怎么漂浮上去都不知道，这不是更为致命的吗?所以在溺水事故频发的情况下，爸爸也决定需要让我学会游泳，这样可以增加一项技术，也可以在意外中懂得自救。

完全没有游过泳的我进入到了游泳馆，换了衣服之后来到了水池上面，只见爸爸直接跳了下去，我本以为水不深，也直接跳了下去，结果什么都不知道沉在了水底，还是爸爸马上把我捞了上来，我的心脏都在加速跳动着，还呛了几口水，我更是害怕了，想要拿游泳圈来游，但是爸爸说：“别害怕啊，拿游泳圈那就不叫游泳了，加油，你一定可以的，就是缺少勇气和信心。不要因为呛了几口水就怕这怕那，什么东西在学会之前都是要经历过磨练的啊。”我小声的说：“好。”爸爸说：“带着游泳镜，慢慢来。”然后爸爸先教会我游泳的动作，然后什么时候要出水呼吸，什么时候伸哪只手，头要往那边转……学会了这些之后，就慢慢的找到了一个角落里慢慢的练习，慢慢的5米、7米、10米……我突然发现自己能够掌控浮起来的高度、掌握得住呼吸的节奏了，也能够一直游一直游了，我高兴极了，那种学会了一项技能的感觉真是像做对了一题所有人都做不出来的题目一样，也看到爸爸在远处为我高兴，这下他也可以安心的去享受游泳了。

在学游泳这艰难的过程里，我有过害怕，有过退缩，有过放弃的念头，但是最后坚持下来了而且还成功了，之前的害怕和畏惧都不复存在了，更是让这项运动成为了我喜爱的运动，可以在炎热的夏天里享受清凉，又让自己多了一项技能。所以我们在面对困难时一定要勇敢面对，不畏惧能够获得一个怎样的结局。