公司团建小游戏活动方案

游戏 1、纸杯传水

游戏规则： 选六名观众为一组，男女交替配合。共选十二名观众，分二组同时进行比赛。另有两人辅助组第一个人倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个玻璃杯内，最后在限定的五分钟内，看谁的杯内的水最多，谁就获胜。

2、蹲蹲乐

游戏规则：抽取观众，上台后分组，每组以颜色命名一种萝卜。开始优秀后任意指定一组颜色的萝卜开始下蹲，同时还要念词，再指定别的组做同样的动作，目标要一致，依此类推，但不能马上回指上一组。 以一实例加以说明：有红、白、黄堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆，红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，一次类推。（随便选取水果名称）

3、真假难辨

道具：一张桌子，一次性纸杯12个，4瓶矿泉水，白酒。提前将白酒倒入一个空矿泉水瓶中。

人员：每队派4-6名队员，其中一名负责猜，另外3名能喝酒的负责表演品酒。 规则：1队三名队员依次将面前杯内的饮品喝掉，全部喝光。2队一名队员来猜，谁喝到的是白酒。（注意，喝到水的人有可能表现得很难受，喝到酒的人可能装作若无其事。）猜对为赢。以此类推，2队表演喝酒，3队派人来猜。。。4队表演喝酒，1队来猜 4、挤眉弄眼

道具：一元硬币4枚 背景音乐：节奏快的音乐 人员： 4位队长

规则：4位队员同时比。硬币放在眉心之间，不允许用手，只能靠自己的脸部肌肉使硬币移动，硬币最终移动到嘴，哪位队员最先咬住硬币，则该队得一分。中途硬币掉落为输。最终，4名队员全部比过后，得分最高的代表队获胜。

5、快乐传真

道具：A4纸张（写好词语） 人员：每队派6位代表

规则：一个队一个队的比。主持人把写在纸上的词语（或一句话）给第一位队员看，队员1用肢体语言将看到词语的意思传达给队员2，不允许咬嘴型，不允许发声。队员2按照自己理解的意思表演给队员3，以此类推，最后队员6告诉大家他认为队员5表演的是一个什么词语。说出结果与纸上的词语意思最靠近的为过关。

6、猪八戒背媳妇

道具：椅子若干把，花2支，蒙眼睛的。背景音乐：猪八戒背媳妇曲 人员：每队派2名队员，1男1女

规则：（事先不告诉大家要做什么游戏，也许会选上很瘦的男生或很胖的女生） 采取淘汰赛制，两组两组比。场地大的话就４组一起比。

男女各站2端，男生蒙上眼睛，摸索着绕过障碍，找到女伴，然后背上女生，女生指路，原路返回，途中女生要把椅子上的花拿到手中，回到原点。速度最快的队获胜。

7、手舞足蹈 道具：无

人员：每队派3名队员

规则：12人站一横排，面向观众，统一听主持人口令。做错动作或反应最慢者淘汰，最后剩下一名队员为胜者。左手举起来啊 右手举起来 左手放下去阿左脚抬起来 右手放下去阿 左手举起来左脚放下去阿右手右脚举起来右手放下去阿右脚放下去左脚右手同时举起来 左手左脚同时放下去 右手放下去阿 左脚举起来左手右手同时举起来 右手放下去阿左脚放下去。。。。。。

8、丑小鸭运球接力

道具：气球、背景音乐：接力比赛用音乐 人员：每队派4名队员

规则：采用淘汰赛制。1、2队一组，3、4队一组，获胜的2个组再进行比试。 队员用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，球不能落地，不能夹破，速度最快的队伍为胜。

9、传苹果 道具：苹果４个

人员：每队派２男２女

规则：男女隔开站成一排，用脖子、下巴、肩膀夹住苹果传递，苹果掉地上的人员，由执法人员惩罚，然后继续比赛，最快传到最后一名队员的队胜利！

10、水果蹲

道具：8个胸牌、别针、双面胶，背景音乐 人员：每队派4名队员

规则：8位参赛队员每人一个胸牌，每人代表一种水果或蔬菜。倾斜着面对面站两排，由一名队员开始，一边蹲下一边喊：“##蹲，##蹲，##蹲完**蹲”，说**蹲的时候不能指着代表**的队员，要指着代表另一种水果的队员。喊口号时，喊的下一位队员与手指的一致的话淘汰！该蹲下的队员没蹲下的淘汰！不该蹲下的队蹲下了淘汰！

11、60秒不NG

要求：参与人数5-10人，秒表1个

游戏规则：将参与人员分为四五个小组（每个小组1-2人），在60秒内完成若干组动作。或者为每个参与人员分配角色，共同演绎一个小短片，同样要求60秒之内完成。中间任何一个环节出错，或者完成时间超过60秒，游戏从新开始，直至顺利完成任务。其间，出现错误的参与人员应接受相应的惩罚。最后，在最短时间内完成，出现错误次数最少的小组可获得相应的奖励。

12、瞎子背瘸子

要求：参与人员3男3女，纱巾3条，气球、鲜花、椅子等障碍物若干 游戏规则：男女组合，男生背女生，男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过障碍物到达终点，做早到达者获胜。其中，路障设置可摆放椅子，需绕行；气球，须踩破；鲜花，需拾起，递给女生。

13、扮时钟

要求：参与人员≥3，白板1块，不同长度的棍子或其他长条物3根

游戏规则：在块白板上画一个时钟的模子，以3个参与人员为一组，手上拿着不同长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。主持人随意说一个时刻，要3个参与人员迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，只是错误或只是慢的人受罚，同时被淘汰，由其他人员代替。坚持到最后者，或坚持时间最长者可获得相应奖励。

14、五毛一块

要求：以宴会的一桌为一组（最好有男有女） 道具：背景disco音乐

在游戏中，男士是一块钱，女士则是五毛钱。 游戏开始前，大家全部坐好。

主持人宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如5块、7块或11块这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队并站起来，打比方说喊出的是5块5，那就需要五男一女、三男五女之类的小团队。坚持到最后的可以得到相应的奖品。

不符合要求的团队整组休息。每组有一次抢答翻身的机会。问题出自邀请函、现场物料、碧修堂产品等。回答正确，该组继续玩游戏，争夺奖品。回答错误，只能玩下一轮游戏。

15、拥挤的公交车

概要：用胶带把三张报纸连成圆纸筒，比赛人员进入圆纸筒内跑到目标再折回的接力赛。 方法：

1、全员分成数队。

2、根据号令几个队员跑进纸筒内（人数不限） 3、跑到目标再折回，把纸筒交给下一组。

4、如果报纸破裂，纸箱内的人要当场用胶带修理好。 5、全员最快完成的一组获胜。

16、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的 缺点：人数不易过多。

17、我爱你vs不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

18、占领阵地游戏

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 一反常态游戏

上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！

19、松树与大树

1、事先分组，三人一组。两人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松树，并站在圆圈中间；主持人担任临时人员。

2、主持人喊”松树“，大树不动，扮演”松鼠“的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、主持人喊”大树“，松鼠不动，扮演”大树“的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、主持人喊”地震“，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

20、刮大风（适合人多口杂时）

每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之类。有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。

21..快乐数钱

女同胞每人代表五毛钱，男同胞每人代表一元钱。主持人喊到多少金额，参与者就要按此数目组合在一起，在5秒内未成功组合的团队全体成员将会受到相应处罚。 22.明七暗七

游戏规则：指定一个人，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。 23.007

游戏规则：由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音“零”再任指另外一人，第三个人则发 音“七”，并用手指作开状任指一人，“中者”不发音不作任何动作，但“中”者旁边左右两人则要发“啊的声音，并扬手作投降状。做错了的人受罚。

提示：它适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了 24. 我爱你VS不要脸

游戏规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。 兴奋点：有时会有“不。。。。我爱你”或“我。。。。不要脸”的经典错误。 25.快乐大本营中的“谁是卧底”

参考词：高跟鞋和增高鞋 节节高升和平步青云 水落石出和大白

26.泡泡糖

1.主持人召集若干人上台，人数最好是奇数（9个）。

2.当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。

3.当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。

4.此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。（右掌心，左掌心，脸蛋，额头，屁股，大腿，手臂。。。。。。） 5.每次被淘汰的人将会被惩罚一次，最后胜出的两个人再为刚才那些淘汰的人挑选一个小组惩罚。 27.大瞎话

由一人蒙上眼睛扮\"瞎子\"，坐在\"瞎子\"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问\"瞎子\"，\"这个行不行？\"。\"瞎子\" 如果说不行，就继续指下一个人。直到\"瞎子\"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。

\"瞎子\"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是\"瞎子\"自己。瞎子根据人数多少有两或三次猜错的机会，瞎子可以问别人“xxx，是你吗？”类似的问题。

如果规定的次数内瞎子没猜出来，则被指中的人选个惩罚方法惩罚瞎子。猜对了则由瞎子为指中的人选择惩罚方法。

下一轮由瞎子指中的人当瞎子。

惩罚的方法 惩罚男生的游戏：

1. 反串1：穿上左边第一个女性的上衣，然后带上假发，和这位女生留影，并摆出你认为最萌的pose

2. 反串2：模仿古代特殊职业女子拉客并学女生走猫步

3. 卖乖：找他右边第二位女生，让她跷起“二郎腿”，你跪状一边给他捶腿，一边讨好女主人

4. 满汉全席：如果是在吃酒席，惩罚的方式可以采用“每人夹菜给他吃”的方法，这样可以处理剩菜。 惩罚同性两人的游戏：

1. 吸纸牌：一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走； 2. 猜猜猜：一个比划一个猜 这个很经典，但是要好好想题目 （比如，媚眼，秋波，江南style，这样的词语就很有气氛）； 3. 吃苹果：

用一根绳子吊起一个苹果，然后放在两人中间，两人在不借助手的情况下吃完苹果。 4. 爆气球：

两人配合用身体的共同部位（除手脚外，可以是屁股、背部、肚子等部位），将一个气球弄爆。 5：解绳索：

用两根绳子把两人十字相套，需要两人配合解开。 惩罚女生的游戏：

1. 胆颤心惊：找她右边第一个同学，在她耳边吹爆一个气球，不许用手堵住耳朵哦

2. 屁股写字：顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。 3. 哭笑不得：让输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。 4. 天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，如此反复几次，再睁开眼睛，走回自己的座位。 惩罚异性间的游戏： 1. 情景剧：

男生将女生逼角落，用\"调情式\"一手撑墙，两人深情对视10秒后侧抱互相喂酒、喂吃的； 2. 吃橘子

游戏规则：首先，拿两个橘子给被惩罚者，比赛剥橘子，先剥完者先选择角色。

一个人坐在板凳上手背后，用布蒙着眼睛，另外一个人站在他背后，拿个橘子喂他吃。

3. 灰头土脸：准备三盘面粉及两个乒乓球，将三个碗竖排放在一起，其中两个放上乒乓球，让输的人在两边用力将面粉盘上的球吹到第三个碗中。 4. 循环相克令

方法：令词为“猎人、狗熊、”，两人同时说令词，在说最后一个字的同

时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；的动作是双手举起呈手状。双方以此动作判定输赢，猎人赢、赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。赢得人给输的人挑选一个相应的惩罚。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽 惩罚小组的游戏： 1. 吸啤酒

游戏规则：主持人发一瓶啤酒，两根吸管及透明胶。开始游戏时，每人先用透明胶将两根吸管连接起来，在最短的时间内将啤酒吸完就获胜，胜利的一组获得一个免死金牌。 2. 传筷子

游戏规则：参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根筷子，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦。

注意：不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚，将长筷子换为短筷子或者为牙签，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递…… 3.瞎子背瘸子

游戏规则：被惩罚的男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。 4.分工合作

人数：每组限六人

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个） 游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

所需道具：假发、扑克牌、苹果、气球、红绳、橘子、牙签、纱巾、乒乓球、面

粉、啤酒、吸管、鲜花、空白纸片

我的建议（供参考）：

1. 包饺子前可进行的活动游戏有：快乐数钱(为下面泡泡糖做准备)、谁是卧底

2. 等饺子时可进行的活动游戏有：明七暗七、我爱你VS不要脸 3. 吃饺子时可进行的活动游戏有：大瞎话 4. 吃饭后可进行的活动游戏有：泡泡糖、007