优秀日记

三八妇女这天

255班 杨茜如

今天是国际三八妇女节，我在这里祝全世界的妈妈们：节日快乐！越活越年轻，越长越漂亮。

昨天本来计划送给老师鲜花作为节日礼物，可往往计划赶不上变化，爸爸临时有事，打乱了我的完美计划，送给老师的礼物也泡汤了，就连中午接我的都是一个不认识的叔叔。好无语，好无奈！

今天只好把精力集中到我的妈妈身上。下午，一放学，我就迫不及待的去给妈妈买礼物，一进商店，琳琅满目，应有尽有，我该给妈妈买什么礼物呢？这得好好琢磨琢磨，我想：应该买一些妈妈实用的东西，如果买一些华而不实的就会感觉不存在。突然灵机一动，妈妈每天都要用到手机，可是长时间的拿着手机手会很酸，买个多功能手机字架器吧。还有，妈妈几乎每天都是披发，再买个发夹吧。于是，我就买了手机字架器和发夹。回到家后，我又给妈妈写了几句祝福的话，然后把这些偷偷地放在妈妈的衣服旁边。果不其然，妈妈看到了后高兴地都流出了眼泪，脸上洋溢着幸福的笑容，我心里也开心极了！

妈妈的笑容让我把一天的压力与疲倦都抛到了九霄云外。最后再次祝愿我的妈妈年年有今日，岁岁有今朝。

锻炼身体的好处 255班 杨茜如 生命在于运动，那么经常运动的好处有哪些呢？运动的好处对于人们来说是无穷的，特别是对于我们少年儿童，坚持运动能够为身体健康茁壮地成长打下坚实的基础，这种好处常常令我们受益一生。 我们的骨骼肌肉处在迅速生长阶段，科学地体育锻炼，能加速血液循环，增加对骨骼的血液供应，使孩子的骨骼获得更多养料，加上运动时跑跳等活动对骨骼有一定的机械刺激作用，能促使骨骼长得更长和坚固。还对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响，能促进对食物营养的消化吸收，为生长发育旺盛的身体提供足够的原料；呼吸功能的增强使身体吸氧能力改善，让新陈代谢得到更多氧气，使生长发育达到更高水平。经常锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，可以控制体重，改善体形和外表。 可见我们从小注意锻炼身体，无论对健康，还是智力发展都有重要影响。为此，我们从小就要养成锻炼身体的习惯，才能收到“从小锻炼，受益无穷”的效果。 最后还要提醒大家：小学生由于自身的控制能力不足，一定要保证，适量，适地，适时的参加锻炼。