圈２０１０．５ 曼塑 ｊ ４１ 圆圆圆圈 剖腹产“刀后 有痕’’ 如何避免 口广西医科大学教授、主任医师吕斌 避免“刀后有痕”呢？ 疤痕搔痒要谨慎处理：大约在手术 刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生， 桂林市：吴小倩 吴读者： 此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤 维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平 出现痛痒。特别是在大量出汗或天气变 纤 剖腹产的妈妈们，要避免“刀后有 表面。大约持续３个月至半年左右，痕”，在下面几个问题上应加以重视。 颜色变成暗褐色，这时疤痕就会 饮食方面：一旦决定剖腹产，产前 变软，产后都要加强营养，多食新鲜的水果、 常常达到刺痒得非要抓破见血才 蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素 化时，Ｃ、维生素Ｅ和人体必须氨基酸的食 肯罢休的程度。所以在疤痕患者中有疼 物，可以促进血液循环，改善表皮代谢 痛好忍，刺痒难熬之说。正确的处理方 功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防 法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎 止引起刺痒。 松、地塞米松等用于止痒。切不可用手 产时注意：术前全身彻底清洗，预 抓挠、用衣服摩擦或用水烫洗，这样只 防性地应用抗生素；术后勤换药，保持 会加剧局部刺激，使结缔组织炎性反 伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感 应，引起进一步刺痒。染、血肿，使创面延期愈合。拆线前后应 刀口结痂不要过早地揭：过早揭掉 避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧 把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走， 编辑同志： 会刺激伤口出现刺 曲。休息时，最好采取侧卧微屈体位休 甚至撕脱真皮组织，息，以减少腹壁张力。拆线后立即用硅 痒。要避免阳光照射，防止紫外线刺激 现在不少进４５－￣＇１腹产的妈妈们，都 为自己产后肚皮上“刀后有痕”的问题 胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包 形成色素沉着。可以采用蜡疗、磁疗等 扎，可有效地预防疤痕的产生。 理疗方式，减小疤痕。 苦恼。请教一下，有什么好法子能有效 防癌常识知多少 口王纯庆 生活习惯和癌症性格是癌症的两 能，经常擦背能增强免疫力，达到防癌 脑瘤与淋巴癌，这类患者大多内向、孤 的效果。 独或固执、不好交往。乐观、开朗能显示 极大的抗癌效应。 另外，常食大蒜、肥肉、胡萝ｂ、带 大隐患，预防是降低癌症发病率的有效 办法。为此，肿瘤专家总结了日常生活 ４．改变饮食习・瞬防癌。不良的饮食 食用红肉不得超过Ｏ．５公斤，避免食用 中防癌的一些小常识，提醒大家，防癌 习惯可以引发癌变，应注意改善。每周 其实并不难，贵在坚持。 １．唾液防癌。唾液中的过氧化物具 鱼、橄榄油以及猪血对于防治癌症也都 加工的肉制品；每天盐的摄人量不超过 具有一定的效果。 有抑制致癌物质的特殊功效，建议“一 ６克，少吃腌制食品；避免喝含糖饮料， 口饭咀嚼３０次”，以充分发挥唾液的作 用，提高自我保健能力。 ２．饮茶防癌。茶叶可阻断致癌物在 限制摄人高热量食物。母亲最好能对 婴儿进行至少６个月的母乳喂养。 ５砾观防癌。精神紧张，情绪压 体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌 抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功 的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶 能，容易诱发癌细胞突变。“癌症性 等。 格”是癌细胞产生和发展最有效的媒 ３．擦背防癌。人的皮肤下存在一种 介。比如性格认真、拘谨，抑郁生闷 并常常带气吃饭，就容易患胃癌； 组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩 气，擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活 长期处于失望自卑中的女性，则有可 跃起来，进入血液循环，并逐步发展演 能患宫颈癌；常常强忍怒火，则容易 变为网状细胞。网状细胞具有免疫功 患乳腺癌；２０岁上下的青少年容易患