小报电子报黑板报手抄报模板运动小报10

本模板首先为制作技巧，下一页为模板

免费提供，制作时请插入文本框进行替换，图片请自行涂色

黑板报 小报 手抄报

电子报

A3A4版面全修改

根据需要调整尺寸，好用请五分评价 小报黑板报手抄报电子报制作方法与技巧：

1、设置纸张大小、页边距：“文件”找到“页面设置”- 2、设置字体、对齐方式： （1）选中要设置的内容xx；（2）“格式”找到“字体”或“格式工具栏”（字体、字号、字符间距、颜色、对齐方式……） 3、查找和替换

“编辑”xx找到“查找”或“编辑”—xx“替换”（注意：查找内容不能有空格；替换内容有格式设置时，先打开“高级”，再进行选中内容、设置） 4、插入文本框

“插入”――“文本框”

xxxxxx文本框格式设置：右击文本框边框――文本框格式设置xx（包括线条、填充、大小等设置） 5、插入页眉页脚：

“视图”找到“页眉和页脚”。【注意页眉页脚的格式设置及对齐方式的设置】 6、插入批注/页码：

xx“插入”找到“批注/页码”。注意设置页码的对齐位置。 7、设置正文首行缩进、行距 （1）选中要设置的内容xx；（2）“格式”找到“段落” 8、插入图片

光标定位到插入点；xx“插入”找到“图片”找到“来自于文件”选中指定的文件找到“插入”。 图片格式设置：右击图片――图片格式设置（包括线条、填充、大小、版式等设置） 9、插入艺术字

光标定位到插入点；xx“插入”找到“图片”找到“艺术字”找到“选择“艺术字”样式，输入内容，设置内容。 10、设置图片/艺术字环绕方式：

在插入的“图片/艺术字”上单击右键,在弹出的菜单中选“设置图片格式”中的“版式”标签后选择指定的环绕方式。 艺术字格式设置：右击艺术字――艺术字格式设置xx（包括线条、填充、大小等设置） 11、表格设置操作：

(1)插入表格（“表格”找到“插入”找到“表格”）；

(2)删除表格/合并单元格：选中表格，单击右键在弹出的快捷菜单中选“删除单元格/合并单元格” 12、设置分栏/首行下沉/边框和底纹：

（1）选中要操作的对象,（2）“格式”找到“分栏/首行下沉/边框和底纹” 13、怎样设置才能把A3打印成A4

首先打开“文件”→“打印”→“每版打印1页”中的“缩放至纸张大小”xx找到选中要打印的纸张大小“A4”→按打印就可以了。

以下为模板：

让我们运动起来吧

一、做必要的热身； 二、做必要的伸展运动； 三、做必要的水分补充；

四、运动最后需要必要“冷却”；

奥运冠军的拼搏小故事

获得女子击剑金牌的美国运动员马瑞尔·扎

古尼斯xx 在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选了。可是她没有放弃，继续刻苦训练。在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿到雅典奥运会的入场券。但谁也没有想到的是，她最后过关斩将，为美国队赢得了第一个女子击剑冠军。格林斯潘:此前很少有人关注击剑运动员。在奥运会官方电影里，这也是第一次讲击剑运动员的故事。我选择她是因为她的坚持不懈，在明知机会很渺茫的情况下，仍然不放弃努力，最后终于如愿以偿，获得了奥运冠军。在选择故事上，我认为别人觉得没有意思或者没有用的故事，对我来说却是很宝贵的，因为我从中发现了人性 的美好。

小学生科学体育锻炼的方法

田径、游泳、做操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道、滑冰、轮滑、踢毽子、跳绳、爬绳、拔河、荡秋千、单杠、双杠、围棋、象棋....等等

适合小学生的体育运动

原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。

运动能够提高学习成绩

的身材高矮，是由骨骼发育成长决定的。人从婴儿到成年，身长要增加几倍，就是因为骨骼长长了。骨骼之所以能长长，是因为骨骼的两端有骨骺。人出生后，骨骺内出现骨化点，骨干和骨骺间的骺软骨不断增长和骨化，于是骨逐渐变长。骨骺到成年后就停止工作，这就是成年人不再长高的原因。在骨骺还没有停止生长以前，经常进行体育锻炼，有助于骨骺的生长，从而使身材长高。骨骺之所以在体育锻炼的作用下能得到很好的生长，是因为体育锻炼能加快血液循环，从而能使骨骺生长所需要的营养得到改善。另外，体育锻炼对人体内分泌也有影响，内分泌又对骨骺的生长有良好的刺激作用，所以中小学生经常参加体育锻炼，对身材的长高有一定的促进作用。根据调查统计，同样性别、年龄的中小学生，经常参加体育锻炼比不经常参加体育锻炼的身高高4-8厘米。

体育锻炼能使身高增加