6月6日是第25个全国爱眼日。国家卫生健康委还特别发布了相关通知，今年爱眼日的主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。眼睛是人们重要的视觉器官，是人们获取信息的一个重要的途径。而一旦不慎造成眼睛的损伤，则难以挽回，眼睛健康值得引起人们的重视。
一、生活中无处不在的蓝光
在当下，人们的生活越来越依赖网络和数码产品的参与，从外卖购物到公交乘车，从办公上课到娱乐放松，都能够用数码产品轻松解决。这给人们生活带来极大便利之余，也增加了人们的用眼频率和时长，对眼睛有一定的影响。
电子屏幕散发的光线含有大量的蓝光。当中的蓝光能量高，波长短，在长时间的注视下，蓝光能够穿透眼睛晶状体，影响眼睛中的光敏感细胞，这会对眼睛产生一定的刺激作用。人们会感觉到眼睛更容易疲劳，疲劳日积月累，则可能影响眼部健康。 二、叶黄素的功效与作用
但人们并非对蓝光带来的影响毫无招架之力。人的眼睛视网膜中含有一种叫叶黄素的物质，其主要的功效与作用是抗氧化和吸收过滤蓝紫光线，这当中就包含了电子屏幕的蓝光。有助于降低蓝光对眼睛的刺激伤害，具有一定的保护眼睛的作用。
不过人体并不能自行合成叶黄素这种物质。人们眼睛里的叶黄素，大多是由外部进入到人体，再被输送往眼睛的。叶黄素在发挥作用的同时也会不断被消耗，因此，日常需要多补充叶黄素来护眼。
三、叶黄素的补充
那么叶黄素应该怎么补充比较合适呢？叶黄素是一种天然的色素，在自然界中广泛地存在于黄绿色植物当中。人们可以通过进食黄绿色蔬菜补充，也可以通过相关的叶黄素补充剂，更简单直接地补充叶黄素。 当然，除了补充叶黄素，眼睛的正常运作离不开多种眼部营养的协同作用，因此选择叶黄素补充剂的时候，可以选择含多种护眼营养的补充剂，比如汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，就是比较合适的一款。其中的叶黄素来自于美洲高地生活中的万寿菊，生长环境自然良好，叶黄素品质也值得信赖。 是补充叶黄素及其他眼部营养的好选择。 关注眼睛健康，不妨从眼部营养的补充开始吧~ 本产品不能替代药品
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