练习教学设计（3）
一．《助跑投掷沙包》的技术动作是：面对投掷方向，右手持沙包与头的右上方；助跑几步后，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下方后引沙包，右腿迅速向前迈一补；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋，挺胸转体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将沙包经肩上快速投出。
重点：投掷步的节奏。
难点：步法与上肢配合协调。
二、教学目标设计
（一）、教学内容：1、助跑投掷沙包 2、游戏：夹包比赛
（二）、教学目标
1、认知目标：学习助跑投掷沙包的动作技术，说出助跑投掷沙包的动作要领。
2、技能目标：学生能够完成五步投掷的动作方法，85%学生能够通过2-4步的助跑后与投掷步衔接，把沙包投向远方，发展学生的上肢力量；通过夹包练习，发展学生的下肢力量。
3、情感目标：激发学生对投掷的兴趣，树立安全意识，培养学生良好团结合作意识。
5、重点：投掷步的节奏。
难点：步法与上肢配合协调。
三、教学过程
1.学生练习 2.考试测验 3.表彰
夹沙包（6）
活动名称：夹沙包
活动目标：培养幼儿用双腿夹着沙包走路，锻炼幼儿的小腿能力。
指导要求：教师带幼儿来到活动场地，教师示范宝宝们沙包除了我们以前玩的几种方法，今天我们再来学习一种新的玩法首先双腿分开把沙包夹在双腿的膝盖之间开始沿着线走，走的过程中沙包不能掉地……
活动过程：
1， 教师讲解要求
2， 教师示范
3， 学生练习
4， 比赛
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