教学目标 好基础 教学内容 教学顺序 教学顺序 导入热身 弯道跑技术 时间 10分钟 达成目标 明确学习目标和内容，热身充分提高学生学习热情 学习内容 1课堂常规：整队，清点人数，强调安全事项。 2徒手操 教师活动
认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础 技能目标：通过弯道跑练习，是学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能够达到动力定型 情感目标：培养不怕苦，艰苦奋斗精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打场地器材 田径场 教学常规—准备活动—游戏导入—弯道跑学习—素质练习—放松评价—宣布下课 学生组织形式及要求 oooooooo oooooooo xxxxxxxx xxxxxxxx ● 1体育委员整队 要求：快静齐 2全班参与热身活动 要求：动作到位，积极参与 3思想集中，气氛融洽 负荷 小 检查学生执行课堂常规的情况，师生问好，宣布内容，明确目标，提出要求 学习与体验 25分钟 1通过游戏是学生有弯道跑的相似体验，2培养学生反映奔跑能力 1游戏：喊号追人 男生女生各围成一个大圈，一至5报数，听老师报的号，逆时钟方向，后面的号追前面的号 1讲解规则 指挥提示 师生互动 情感渗透 中 2引导学生进行体验练习，体验弯道跑，培养学生自主探讨的学习能力 3让学生初步了解弯道跑的技术要领 4学习弯道跑的技术要领 2弯道跑技术动作 技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大向内，左臂稍小 技术难点：身体协调用力 3原地模仿弯道跑练习 2教师设问：“当我们进行弯道跑和直到跑时，身体有什么不一样？”引 要求：认真做练习，注意力集中 大 导学生进行思考。 3讲解示范，启发引导 4集体带练 启发引导 巡回指导 5启发引导
5体验弯道跑技术增强学生身体协调能力培养学生自主探讨的学习能力 6进一步提高弯道跑时的身体姿态 4分组体会弯道跑技术要领 体倾斜，右摆大，左摆小 5在跑道上进行弯道跑练习 中等速度体验跑快速弯道跑 师生互动 6讲解示范 引导带练 口诀：弯道跑 指挥提示 放松与评价 1让学生身心得到放松 2多元评价相互激励 放松运动 集中小结 师生同乐 语言引导 激励评价 集体练习 节奏优美 动作柔和 轻松愉快 体会感受 预计负荷 练习密度：40 平均心率：130-135左右 心理负荷：适度 课后反思
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