医疗卫生人员心理健康与压力管理习题集(判断)

1、25至40岁的临床医生承受较大的职业压力，这段时期是一个人一生中的特殊时期，它不仅是个体对社会影响最大的时期，而且也是社会向个体提出最多、要求最高的时期。√

2、1个小时的中等强度的有氧锻炼中，真正对心血管有益处的是锻炼中间心跳减慢的20—30分钟。 错误

B

1、部分医疗卫生人员无法处理个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不好，反映在情绪上即是自私心强、公益事业心淡漠。√

2、不同学历的临床医生不仅在总体压力感受上有差异性，在工作负荷、职业发展、外部环境和医患关系这四个压力源维度上，不同学历临床医生的压力感受也有差异。 正确 3、博士研究生学历在医院中属于精英，且具备了一定的职业技能，往往很快在医院立足，从而压力反而较小。(判断 ) 正确

4、被试人在测试过程中说谎，会影响测试结果;测试人和被测试人当时的心理状况也会影响结果。 (判断 ) 正确

5、不同职称的临床医生在总体压力感受和压力源各维度中均没有差异。但不同职称的临床医生在感 受到压力时采用积极应对方式有差异且具有统计学意义。(判断) 正确

C

1、垂体是人体内最主要的内分泌腺，可分为垂体前叶与垂体后叶两部分。√ 2、产生痉挛行为习惯与扭曲的面部姿态也是重要的压力信号。√

3、从事静态工作（办公室工作）的人多半背部肌肉柔弱无力，压力使背部肌肉收缩而导致背痛。正确

4、才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产生逃避或拒绝，任何一个人，都不愿意选择一个总是贬显自己和低劣的对象去喜欢。 (判断 ) 正确 5、测量法心理测试可以分为自然观察和控制观察两种。 错误

6、持续的高压力状态会造成持续的血压增高，持续的高血压又会造成胆固醇加速沉淀在血管内壁，这就是在高心理压力、高血压与动脉粥样硬化之间所发生的胆固醇关联。正确 7、才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产生逃避或拒绝，任何一个人，都不愿意选择一个总是贬显自己和低劣的对象去喜欢。 (判断 ) 正确 8、 刺激过强与过弱的情景会比常态的平稳情景有更强的压力作用反应。 (判断 )错误

D

1、但如果机体得不到休息，压力刺激持续威胁甚至变本加厉地施压于你，机体就会进人到衰竭阶段。(判断 ) 正确

2、当人们刚开始承受压力时，压力能够刺激肌体，激发个体能量，此时人们比没有承受压力时要干得更快、更多、更好，而且具有高度的工作热情。(判断 ) 正确 3、

(判断 ) 正确

4、锻炼的先期准备非常重要，这也是普通的锻炼者最容易忽视的一个问题。 (判断 ) √确 5、道德愉快是一个人在利他活动中自我体验到的愉快，有减轻或消除心理痛苦的作用。 √ 6、 当某人感到承受压力后，身体首先会增加荷尔蒙的释放，为迎接压力做好准备。主要表现为汗腺分泌增加，新陈代谢紊乱，呼吸加速，心跳加快，血压增高，血糖上升，肌肉紧张，瞳孔扩张。 (判断 ) 正确

7、大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。 (判断 ) 正确

8、大量的研究表明，外貌会引发明显的“辐射效应”，使人们对有魅力的人的判断具有明显的倾向性。正确

9、对医疗卫生人员来说，对压力的应对反应体现在生理反应、心理反应和行为反应。其中，最明显的是行为反应。错误

10、当人们展现出一种人格特质的时候，相对于表现出来的行为几乎是固定的。 正确

F

1、放松的技巧就是一种很好用的法宝，它可以帮助我们将日常生活中逐渐累积的压力降低到我们可以控制的层次。正确

2、放松训练基于一个非常简单的原理，一个人不能同时既放松又紧张。 正确

3、浮躁是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑到是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。 错误

G

1、个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认知在重组、迁移、升华的基础上予以整合，使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致，以避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困境。 正确

2、 广义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起直接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等。错误

3、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果。 (判断 ) 正确 4、个体的心理健康是个动态的连续变化过程 (判断 )正确

5、工作负荷过重一直是公认的损害身体健康的压力源。它的一般含义是指出于工作难度过高或数量过大，使人难以完成工作进度。(判断)正确

H

1、合理变通的主要方式中，“眼不见心不烦”说的是“谈化”这一方法。 (错误 ) 2、喝酒不一定是坏事，适量饮酒可以防止血栓的形成，因而有防止中风和心脏病的作用。 √

J

1、健康是人生首要的财富。√

2、角色冲突，是指如果个体服从一种角色要求，就很难满足为一种角色要求。√ 3、健身运动基本上是有氧锻炼，即在有氧的状况下进行。×

4、 经常能够了解自己取得的进步是非常重要的。用行为学的概念来讲，叫做自我监控。 (判断 ) 正确

5、将放松作为压力管理技术的第一步就是区分紧张和放松的不同。 (判断 ) 正确 6、紧张状态甚至对心内膜炎也有一定作用，因为紧张状态下分泌的糖皮质激素会降低机体对感染的抵抗力，肾上腺髓质激素增多会加重心脏瓣膜的负担。 正确

7、具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。 (判断) 正确

8、据最新研究表明，碳水化合物更能使人心境平和、感觉舒畅。 (判断 ) 正确 9、焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。 (判断 ) 正确 10、据估计，处于紧张状态时，身体的消耗量比平静状态高20%。 (判断 )正确

K

1、快走比跑步和游泳更能消耗热量。√

2、控制观察指在不被观察者注意的情况下，有目的、有计划地对观察者的言行举止和表情进行观察，了解被观察者的心理状况和个性特征。 (判断 )错误

L

1、卢卡瑟斯认为，由于加强代谢活动的需要，压力反应通过交感神经活动而增加了游离脂

肪酸自脂肪组织中的释放。当代谢不需要时，游离脂肪酸即转变为甘油三酯，因而可能造成动脉粥样硬化。正确

3、乐观和悲观是人们在解释生活中遇到的好事或坏事日寸所采取的不同的思维

方式，这两种解释方式是天生的。错误

M

1、每个人都该学会用动机和效果统一的观点去衡量人的行为，这样可以减少许多不满情绪的产生，为报复心的萌生断了后路。√

2、目前国内很多行业在面试中都有通过心理测试来了解个人的心理素质、能力和工作潜力，从而判断候选人是否适合应聘岗位。正确

3、 没有精神病的人，并不意味着心理就完全健康，精神病是心理不健康发展至极端的表现。 (判断 ) 正确

4、 每个人以精神为表现的心理活动和以躯体为载体的生理活动是相互影响、相互转化、互相依存和辩证统一的，不存在无生理活动的心理活动。 (判断 ) 正确

N

1、.男性临床医生的压力与女性没有差异这一现状也侧面说明了目前男女的性别角色已经发生了变化，男性和女性在社会上的地位已处于一致的程度。(判断 ) 正确

能够相互接触，彼此之间存在交往的可能性，就成了人际吸引的前提条件。 √

2、能够相互接触，彼此之间存在交往的可能性，就成了人际吸引的前提条件。 正确

P

1、偏头痛是一种由头部与颈部血管扩张引起的头痛，可能剧痛到无法工作；偏头痛通常在压力消失之后悄然而至，所以常会在一周的紧张工作后的星期日发作。 正确

Q

1、强刺激引起的肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌较弱刺激为多，而中等刺激又比弱刺激为多。×

2、去甲肾上腺素能使全身小动脉明显缩。 正确

3、情绪日记记录的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。 (判断) 正确

4、情绪的情景性是指情绪可以影响和感化他人并引起“共鸣”。(判断 )错误

R

1、如果一个人能够按社会认为适宜的方式行动，其心理状态和行为方式能为常人所理解，即使他有时出现轻度情绪焦虑或抑郁现象，也不能认为他的心理已超出正常范围。正确 2、人的社会属性是人的根本属性。 (判断 ) 正确

3、乐观和悲观是人们在解释生活中遇到的好事或坏事日寸所采取的不同的思维方式，这两种解释方式是天生的。 错误

4、人际交往与心理健康的关系可以表述为：积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。 正确

5、如果我们总是先做有计划的事情，而后再做没有计划好的事情，这样一些很重要的事情就永远也不会完成，除非我们已经做了计划。 正确

6、如果我们一直把压力放在身上，不管是否能够承受，到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。 (判断 ) 正确

7、如果压力是在你的自我选择与控制之中的，机体能够应付抵抗所面临的压力，在经历了压力事件之后，能够获得及时有效的休息，压力一般并不会造成身心健康方面的伤害， (判断 )正确

P

1、偏头痛是一种由头部与颈部血管扩张引起的头痛，可能剧痛到无法工作；偏头痛通常在压力消失之后悄然而至，所以常会在一周的紧张工作后的星期日发作。 正确 R

1、如果我们一直把压力放在身上，不管是否能够承受，到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。 (判断 ) 正确

S

1、.社会支持对个体的作用主要有两个方面,一方面，当个体处于压力状态时，社会支持可以

缓冲压力事件对个体的影响；另一方面，社会支持系统可以使个体始终具有一种潜在的保护个体处于良好的身心状态的作用。 正确

2、社会心理支持系统是个体社会性发展所依托的社会关系系统。是个体应对外部压力、降低心理应激水平的重要外部资源。√

3、 时间管理的创始人塔克认为管理者只有25%的可控时间，其余的时间是不可控制的。 (判断 ) 正确

4、时间压力通常是医疗卫生人员的最大压力。 (判断 ) 正确

4、事业单位工作人员的处分分为警告、记过、降低岗位等级或者撤职、开除。 正确 5、事业单位工作人员的培训经费按照有关规定完全由个人负担。 (判断 ) 错误

5、事业单位人事综合管理部门和主管部门的工作人员在事业单位人事管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。 正确 6、事业单位工作人员的奖励坚持精神奖励与物质奖励相结合、以精神奖励为主的原则。√ 7、事业单位工作人员涉嫌犯罪的，应当移送司法机关依法追究刑事责任。 (判断 ) 正确 7、事业单位根据职责任务和工作需要，按照国家有关规定设置岗位。√ 8、《事业单位人事管理条例》将于2014年7月1日起施行。√

9、生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理健康，生理和心理两方面的因素都与人的健康有密切的关系。 (对 )

10、社会化的程度，包括道德认知水平和道德行为状况。 (判断 ) 错误

11、事情“预则立，不预则废”，当我们知道自己身处压力的包围之中时，就会预先对自己的反应有一个冷静的认识，从而会减少压力带来的不良后果。正确 12、事业单位工作人员按照国家有关规定不能进行交流。 (判断 ) 错误

13、身体发育情况，包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。 (判断 ) 错误

14、肾上腺髓质激素的分泌主要发生在全身性适应综合症的警戒反应阶段，在抵抗期就不太明显了。 (判断 ) 正确

15、事业单位拟订岗位设置方案，可以不报人事综合管理部门备案。 (判断 ) 错误 16、思想，“亦称观念，即理性认识”，换句话说，思想是人对客观现实的认识，但不是所有的认识都是思想，只有理性的认识即对事物本质和规律性的认识，才能称为思想。 (判断 ) 正确

17、社会化的程度，包括道德认知水平和道德行为状况。 (判断 ) 错误

18、思想政治教育强调个体的自然属性，重视个体的内在需求和本能的发展，是在尊重、理解的前提下，按照心理活动和认知形成规律，进行循序渐进地价值观引导，而不是把自己的价值观直接强加给个体。 (判断 )错误

19、生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理健康，生理和心理两方面的因素都与人的健康有密切的关系。 (判断 )正确

20、事业单位工作人员的培训经费按照有关规定完全由个人负担。 (判断 )错误 21、垂体是人体内最主要的内分泌腺，可分为垂体前叶与垂体后叶两部分。√

22、事业单位及其工作人员依法参加社会保险，工作人员依法享受社会保险待遇。 (判断 )正确

23、事业单位工作人员受到警告处分的，在受处分期间，不得聘用到高于现聘岗位等级的岗位。 (判断 )正确

T

1、糖尿病与遗传有关，但是很多有这种遗传因子的人并未发病。环境与压力是决定是否发病的重要因素之一，而且高强度的压力还会使病情进一步加重。√

2、垂体是人体内最主要的内分泌腺，可分为垂体前叶与垂体后叶两部分。√

W

1、未达到顶定的期望或目标，便提高目前现状的价值或意义，这是“酸葡萄效应”。正确

X

1、狭义的非智力因素包括智力以外的心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质因素等等。(判断 )错误

2、心理活动的调节与控制程度同自制力有关，因此，自制力可作为评估心理健康水平的一个特征。 (判断 ) 正确

3、心理上的压力信号往往会先于人们对压力的察觉而出现。√

4、生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理健康，生理和心理两方面的因素都与人的健康有密切的关系。 (对 )

4、血液中淋巴细胞增加，血凝固加快，机体修补伤口抗感染的能力增强。 (判断 ) 正确 5、行政机关任命的事业单位工作人员，被依法判处刑罚的，给予开除处分。 正确 6、行动匆忙，遇事急不可耐，竞争性强，碰到阻碍不肯轻易罢休的人更容易患冠心病。 正确

7、现代社会中，人们对健康的认识，既考虑到人的自然属性，又重视人的社会属性，既研究健康对人的价值，又强调了人对健康的作用，并将两者结合起来。√

8、消极的心理防卫虽然可以暂时缓解焦虑，远离痛苦，但就像失眠者久服安眠药一样，副作用极大。 (对 )

9、心理异常与正常的评判依据中，社会规范标准是根据人的行为的社会意义及个人的适应程度为出发点。研究者主要考察当事人对人、对己的态度，在群体中的表现，与他人交往和处理人际关系是否恰当，对社会事件的看法和反应是否适合社会的要求。正确

10、心理测试不仅在教育、医学、社会领域发挥着重要作用，在商业、军事等领域也有自己的一席之地。正确

11、心理测试可以及时了解学生内心的心理问题或心理缺陷，加以纠正和心理指导，使其健康成长。对于问题学生，通过心理测试，了解症结所在，有针对性地指导学生。 (判断 ) 正确

11、心理调适可借用某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激，以求心理自我安慰的现象称为“酸葡萄与甜柠檬”。正确

12、心理健康的人因为善于悦纳自我，在人际交往中不卑不亢，能以宽容之心对待他人，善

于赞扬他人，往往能受到欢迎。 (判断 ) 正确

13、心理保健主要指维持和促进心理健康的一切措施。(判断 ) 正确

14、心理状态正常并不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常

的异常心理”。(判断 ) 正确

15、心理调适、心理咨询和心理治疗除了缓解和消除心理不适、心理障碍或心理疾病之外，它们共同的目的是帮助人们更好地适应环境，提升素质，发掘潜能，完成人生目标，实现自身的价值(判断 ) 正确

16、血液中淋巴细胞增加，血凝固加快，机体修补伤口抗感染的能力增强。 (判断)正确 17、目标首先应该是清楚和可以达到的，应该明确区分目标和梦想的真正含义。梦想是进步所必须的，然而不现实的梦想通常只能产生失落和较低的业绩。正确

18、心脏是由属于副交感神经系统的迷走神经与来自颈、胸神经节的交感神经共同支配的，刺激迷走神经，心率会加快，刺激交感神经，心率会减慢。 (判断 )错误 19.消沉的医疗卫生人员常常情绪明显低落，对什么都不感兴趣。(判断)正确 20.心理现象是主观精神现象，它的度量很难有一个固定而清晰的界限。(判断)正确

Y

1、由于晤谈法需要在轻松、自然的状态下进行，所以应在双方具有良好的信任关系下进行才能获得准确的信息。√

2、有人说，“没进精神病院，就没有心理健康问题”。这是对量变与质变没有充分认识和把握的结果。√

3、与过分苛刻和蛮不讲理的病人进行交流是引起医生应激的重要原因。同时，是否与病人保持和谐的关系也是影响工作满意度的重要因素。正确

4、一个人的生命力从某个角度说来源于社会的支持。特别是处于困境时期，社会的支持往往会使个体渡过难关。正确

5、一个才能出众但偶尔有点小错误的人在一定程度上比没有错误的人更受欢迎。√ 6、

社会支持力量。 (判断 ) 正确

7、压力可以被定义为人在活动过程中任何需要作出新的调节或适应的要求。 正确 8、压力可以分成两类，内部压力和外部压力。内部压力来自于人的体内，包括人的态度、思想和情感，外部压力来自于人的体外，包括工作、人际关系、家庭、金钱以及体能状况等。 (判断 ) 正确

9、演化论心理学家认为，人类向来就受到“威胁”的训练，以害怕响应威胁是生存之道；也就是说，心存一点点恐惧有益健康。 (判断 ) 正确

10、与过去相比，人们对医生的信任程度有所降低，媒体对医生的态度也显得不够友好。患者已经从被动地接受治疗者变成了日益主动的医疗消费者，他们要求得到更为方便、及时和满意的医疗服务。 (对)

11、压力管理是权宜之计，是一种针对某个特定问题而进行的孤立行动。错误

12、压力管理有一个重要的方面就是主动的、预防性的压力管理，这是一种组织哲学，认为个人及组织应该共同担负起促进健康、预防忧虑和压力的责任。 (判断 )正确

13、压力除了在生理、心理上使人发生改变以外，也可以促使人在行为上发生变化。正确 14、压力对行为影响的信号性是明显的，对每个人来说往往是始终一致的，并且会不断重复。 (判断 ) 正确

15、医疗卫生人员神经衰弱的发生，主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。 (判断 ) 正确

16、一种人格特质就是一种倾向或者一种气质，以特定一致的情绪反应对人际间的关系做出反应。 (判断 ) 正确

17、医患关系的变化给临床医生增加了明显的压力，因此，更多的医生更愿意采取防御性的医疗行为。正确

18、压力反应是生物机体在长期进化过程中形成的一种具有重要生物学意义的机体效能激发机制。 正确

19、压力反应使得血液供应明显从肌肉和大脑转移到体表和内脏。 (判断 ) 错误

20、有的锻炼者错误的认为，锻炼只有达到了疼痛、灼热和恶心的程度才达到了锻炼标准，这被称为奥林匹克综合症。 正确

21、一个人的心理健康状况如何，除了直接受社会文化因素的影响外，与他的高级神经活动过程的均衡性和灵活性也有着密切的关系。 (判断 ) 正确

22、应正确地评价别人的成绩，嫉妒心理往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。 (判断 ) 正确

23、雅各布森的观点认为，支持生命功能的自主神经系统（包括交感神经和副交感神经）是一个不随意的系统，因为不管我们处于清醒状态还是睡眠状态，它的活动都会继续。 (判断 ) 错误

24、有自卑感的人往往过分地自尊，为了保护自己，常表现得非常强硬，难以让人接近，在人际交往中变得格格不入。 (判断 ) 正确

25、压力对行为影响的信号性是明显的，对每个人来说往往是始终一致的，并且会不断重复。 (判断 ) 正确

26、有的锻炼者错误的认为，锻炼只有达到了疼痛、灼热和恶心的程度才达到了锻炼标准，这被称为奥林匹克综合症。 (判断)正确

27、医院通常按床位定人员编制，但现在床位周转快，门诊量更是爆满，工作量增加，医生工作负荷非常大。 (判断 )正确

28、雅各布森的观点认为，支持生命功能的自主神经系统（包括交感神经和副交感神经）是一个不随意的

系统，因为不管我们处于清醒状态还是睡眠状态，它的活动都会继续。 (判断)错误

29、以暴力、威胁、引诱、欺骗等非法方式收集的证据可以作为定案的根据。 错误 30、要提高临床医生的心理健康水平，一方面应该告诉临床医生在处理压力问题时，采取积极的应 对方式，避免采用消极逃避的应对方式；另一方面则应该舒缓临床医生在工作负荷和人际关系方面的压力。(判断)正确

31、一般通过锻炼，心率可以比在某个年龄基础上的最大能力降低60%—80%。(判断)错误提高

32、有了活的躯体，个体才能作为高级动物而存在；有了活的灵魂，个体才能称得上是一个“人”，而人的健康就是建立在两者的统一之上的。(判断)正确

33、压力对行为影响的信号性是明显的，对每个人来说往往是始终一致的，并且会不断重复。(判断)正确

34.压力管理有一个重要的方面就是主动的、预防性的压力管理，这是一种组织哲学，认为个人及组织应该共同担负起促进健康、预防忧虑和压力的责任。(判断)正确 34、35.压力管理是一种滞后的反应模式。(判断)错误

Z

1、专家们建议习惯逃避的保留型情绪的人，若要解决情绪问题，不妨训练自己在发生问题时，强迫自己慢慢拉长在现场的时间。√

2、在现实工作中，如果临床医生业务不突出，评职称受挫，收人不高，就会缺乏价值感和成就感，感觉到较大压力。√

3、症状与病因学标准多为持医学模式观点的临床医生所采用，他们深信随着医学科学发展和新技术的应用，在将来会发现心理障碍病人的脑部的病理变化。 (判断 ) 正确 4、正常心理与异常心理的划分标准的作用，主要是从正常人群中检测心理异常的样例，它是为防治性目标服务的。正确

5、正常心理和异常心理之间没有绝对的界限，它们是一个渐变的连续体，其区别往往是相对的(判断 ) 正确

6、正常的生理发育为心理健康的全面发展提供了生理上的前提和基础，也为心理活动和行为活动的高效率提供物质性的基础和先天的遗传基础。 (判断 )正确

7、在高度压力的状态下，肌肉的紧张度大幅增加。这种紧张是全部的，所有肌肉群会紧张。 错误

8、在人际交往中，最主要的是坦诚，每个人都是的个人，不能丧失掉自我，阿谀奉承、随声附和并不能换来良好的人际。 (判断 ) 正确

9、自傲者喜欢过高地估计自己，在交往中表现为妄自尊大、自吹自擂、盛气凌人，而且不愿和自认为不如自己的人交往。 (判断 ) 正确

10、自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。 (判断 ) 正确

11、自我意识是人的意识发展的高级阶段，是个体对自己的认识和评价。 (判断 对 12、在思想向行为转化的过程中，心理起着桥梁作用，即由认知作抉择，以感情作催化，以意志为动力。 (判断 )正确

13、 在高度压力的状态下，肌肉的紧张度大幅增加。这种紧张是全部的，所有肌肉群会紧张。 (判断 )错误

14、在思想向行为转化的过程中，心理起着桥梁作用，即由认知作抉择，以感情作催化，以意志为动力。 (判断 ) 正确