◆◆肇 情绪弹性的研究述评 ◆高旨利 （山西师范大学教师教育学院） 【摘要】作为一种情绪能力，情绪弹性逐渐开始进入心理学家的研究视角。不少研究表明，不同群体或个体的情绪弹性是有差异的，适度 的情绪弹性有助于个体保持健康的心理。就情绪弹性的定义、影响因素、基本要素、研究现状和展望进行简单的述评，以期帮助更多学者 深入了解情绪弹性。 【关键词】情绪能力 情绪弹性述评研究现状 从ｌ９世纪开始，心理学家就长期致力于情绪的研究，针对情绪的实质 有其稳定的一面，但也变化的一面，可适当的对情绪弹性进行调节。 也提出了各种不同的看法。然而情绪的极端复杂性，使得情绪弹性的界定 至今仍然存在争议。目前，人们普遍认为，情绪是人对客观事物的态度体 验及相应的行为反应，情绪作为一种心理现象，不仅包括个体独特的主观 体验、生理唤醒，还包括重要的外在表现。还有学者将情绪比作晴雨计，以 主体的愿望、需要等内在动机为中介在某种程度上反映人的心理状况，当 外界刺激与主体的需要或愿望符合一致时，会产生积极的、正面的情绪，相 反则会引起消极的、负面的情绪。 一个人想要良好地适应各种环境，必须保持健康的情绪状态，这就离 不开情绪弹性的作用。相对于心理弹性而言，情绪弹性是近几年情绪心理 研究领域中的一个研究热点。因此，本文试就情绪弹性的定义、要素、影响 因素和研究现状与展望作一简要介绍和分析，以期能给更多心理研究人员 提供帮助。 一、何谓情绪弹性 当前的心理学界对弹性的概念性界定还存在异议，人们普遍认为，弹 性是人们处理压力或逆境的能力，而心理弹性被认为是个体遭遇外界变化 了的环境时进行心理和行为上的动态和适应，从而良好发展自己的反 应状态。国内已有学者的研究认为，情绪弹性的概念与经济学中的有关概 念更具有相似性，而并非心理学中所指的弹性概念。目前，情绪弹性被普 遍的定义为当经历一些消极情绪刺激时，个体可以产生积极情绪，并从消 极情绪体验中快速恢复的能力。由此可见，情绪弹性是人们应对日常生活 事务所具备一种情绪能力。抑郁、焦虑、燥狂等心理异常现象的发生很大 程度上是因为情绪弹性的缺失造成的，而且会导致各种情绪障碍，甚至造 成各种社会适应不良现象。生活中经常可以看到这样的例子，有的人经历 伤痛后，悲伤情绪久久不能平去，有的人却能很快的恢复平静心情，这就是 所谓的情绪弹性在起作用。也就是说，当个体面对相同的负性情绪刺激 时。高情绪弹性的个体可以产生更多的积极情绪，甚至产生了负面情绪也 可以从负性情绪体验中快速恢复，而低情绪弹性的个体，想要快速从负性 情绪体验中恢复是极其不易的，因为这些个体很难产生积极情绪。国内部 分研究者将情绪弹性的特点归纳为以下几点： （１）情绪变化的性质或特点，即情绪弹性可以反映情绪的变化，同时， 反映了一个人的情绪对外界环境刺激等因素的反应度和灵敏度。 （２）动态性。情绪弹性会随着外界环境的变化而变化的，而且重复发 生的外界刺激也会影响到人们对它的情绪反应。例如，个体对同一事件的 情绪变化一开始可能反应很强烈，情绪起伏很大，而当该事件反复出现时， 人们可能会对其产生麻木感；也可能人们本来没有产生强烈的情绪反应， 但随着事件发生频率的增加，能让人的情绪产生极其敏感的反应。如频繁 的灾难性事件，会使人处于极度敏感和紧张状态。 （３）个体的差异 陛。情绪激活阈限、体验的程度会随着个体的年龄、性 别、生理因素和需要的不同的而不同：个体的生活环境不同，便具有不同的 情感经历，在输入情绪线索时就会体现出差异性；个体的人格特质有放大 或缩小的可能，所以每个人的情绪特点便会不同。 （４）有限度的。人的情绪弹性就像弹簧一样具有弹性限度，弹性限度 以内的反应可视为正常的情绪反应，一旦高出正常限度，就要引起注意并 对其进行心理干预。 （５）可塑造 陛。随着主体的成长经历，社会经验的丰富，尽管情绪弹性 ４８ ０２／２０１４ 二、情绪弹性的构成要素 已有研究报告指出，情绪弹性包括积极情绪能力和情绪恢复能力两个 基本要素。积极情绪能力指一个人在遭遇消极情绪刺激时产生积极情绪 的能力；情绪恢复能力指一个人经历消极情绪时能快速从该情绪体验中恢 复过来的能力。这两种能力可统称为情绪能力，在情绪弹性的有关研究中 被广泛的用于研究。 三、影响情绪弹性的因素 人们在与外界环境的接触中，情绪状态会因环境的不同和个体自身的 影响而发生变化，有些人的情绪变化前后起伏较大，还有些人的情绪比较 稳定，很少受到影响。由此可见，情绪弹性受各种不同因素的影响。 （１）人口学变量，如性别、年级、年龄等，不同性别、不同年龄阶段的个 体的情绪弹性是有差别的，张敏等学者通过收集研究青少年的情绪弹性问 卷发现，男生的情绪弹性总体上要好于女性，高中生的情绪弹性要好于初 中生。 （２）心理学变量，如认知、人格特质、自我效能感等，个体在对外界刺激 进行加工的过程中，情绪弹性作为一种情绪能力，必然会受其认知方面的 影响，张敏，卢家楣分别就青少年负性情绪信息记忆偏向和注意偏向的情 绪弹性进行了研究，结果表明，低情绪弹性的青少年表现出较明显的记忆 偏向和注意偏向；国外有学者的研究发现，，在情绪恢复的速度方面，神经 质人格特质的个体其正性情绪衰退的速度要比外倾性人格特质的个体快， 而负性情绪的衰退速度却明显的比后者慢。 四、研究现状和展望 作为情绪心理学的一个研究热点，情绪弹性不仅可以作为衡量个体心 理成熟水平的一个重要指标，在某种程度上还可以体现出个体的心理健康 水平。近年来，国内外心理学领域对情绪弹性的研究越来越广泛。Ｃｏｎｗａｙ 等学者对婴儿的情绪弹性进行了追踪研究，目的是为了检测婴儿的负性情 绪对情绪弹性的影响。并进一步研究这些儿童的情绪行为问题。Ａｒｃｅ等学 者通过判断中性面孔对个体的情绪弹性水平进行了研究，该研究认为判断 面部表情是日常生活中一个复杂的过程，它对评估不确定情况下的情感背 景是很重要的，这些和个体的情绪弹性水平都是有关系的。研究结果显 示，低情绪弹性的个体尤其在判断中性面孔时，偏向于快乐情绪。国内学 者对情绪弹性的研究方法、研究内容进行了深入的探讨和研究。如张敏， 卢家楣对青少年的情绪弹性问卷做了研究报告（张敏，卢家楣，２０１０）；同 时，张敏等人还分别对情绪弹性与注意、社会信息加工等认知方面的关系 做了深入的研究（张敏，卢家楣，２０１３）；王亮，张英对中学生的班级环境、情 绪弹性和习得性无助进行了相关研究，目的是为了更好地帮助中学生提高 应付日常生活学习中的消极刺激的能力（王亮，张英，２０１３）。 随着人们生活压力和学习压力的增加，抑郁、焦虑、燥狂等负面情绪也 随之而来，能否乐观的面对负面刺激或及时的将负面情绪转化为积极情绪 是衡量人们能否更好的适应社会的一个标准。从目前情绪弹性相关领域 的研究来看，虽然取得了很多成果，但依然有许多不足之处。首先，研究对 象多局限于儿童和青少年群体，对中年人和老年人的情绪弹性研究相对较 少，中年人和老年人作为社会的两大群体，随着生活阅历的丰富，思维认 知、情绪情感都在发生变化，情绪能力也将随之变化，尤其是大部分空巢老 人，常伴有孤独、寂寞、失落等（下转第３５页） 警 謦 都会潜移默化地影响教师的工作。而这些无形的观 结果分配薪酬。对在科研领域做出卓越贡献、业绩突出的教师实行额外奖 严谨协作的研究精神，励。 念却可以形成强大的作用力来激励教师奋进。因此，以符合学校发展和教 ４．调整失衡的职能结构，改革教师队伍管理。以党政分开为原则，依 师发展的观念为导向，改变教师和管理者传统的重科研轻教学的观念，确 据学校教学科研的不同具体职能，建立不同的管理模式。应以学科建设为 立新型的教育价值观念，能形成激励教师的效果。 龙头和社会经济发展的需要进行校、院、系管理的改革，促使组织结构 “扁平化”．以此提高工作效率。 二、高校文化氛围及对教师激励机制的影响 三、教师激励机制有助高校人力资源实践 人力资源是高校的第一资源，具体点说，高校的人力资源主要指教师。 高校要培养优秀稳定的教师队伍，必须要重视人力资源实践。人力资源实 文化是一种社会历史现象，是人类创造的不同形态特质构成的复杂 践是一个系统化的过程，在这个过程中，每位教师的实践都有不同的功能， 体。校园中的教师作为一个有机整体，高校文化之于这个有机体就是一种 并且相互补充、相互完善，完成同一个高校目标与教师发展目标。教师的 特有的社会现象，即高校在长期发展中形成的全体师生认同且遵循的带有 实践活动必然会涉及到教师的主观态度与客观行为，如果教师激励机制的 本校特色的价值观念、学术风气、校园精神、道德规范、人生态度、思维和行 作用可以得到充分的发挥，那么教师实践将会起到事半功倍的效果。而影 为方式等要素的集合。从本体论的角度，本文认为校园文化可以分为实在 响教师激励机制的环境因子中，高校管理制度和高校文化氛围的作用通过 存在的学校形象决定学校价值取向的学校制度以及意识层面的学校精神。 上文的分析已经可见其重要性。本文认为，为增强教师的创新意识、调动 学校形象文化主要指学校建筑、校训校旗、教学设施、教学计划、师生举止 教师的积极性，从制度层面，在教师聘任制度上实行流动制和“末位淘汰 等视之有形、闻之有声、触之有觉的文化表象。学校制度文化是指具有大 制”，在晋升制度上引入外部竞争机制，实行民主管理制度并引入“教授评 学特色的各种规章制度、道德标准和行为准则，等等。学校精神文化是指 议制”等。从文化方面，加大对现有优秀人才的宣传力度，从而在学校内部 学校的办学宗旨、办学方针、人才培养目标等无形的文化核心。以上各个 形成一种尊重知识、尊重人才的良好风气；在教师管理中，坚持尊重教师意 要素贯穿且融合于教育教学活动、管理工作的每个细枝末节中，并且以各 愿、了解教师需求的以人为本氛围；在教育教学中，大胆启用具有特点的教 种各样的方式渗透出来，影响着在校园中学习、工作、生活的教师们。文化 师人才，使教师的潜能得到最大程度的发挥；在科学研究中，对具有突出表 作为一个中性概念。既包含好的一面，又有不好的一面。其消极的一面会 现的教师予以关心和支持，可以进行适当物质与精神奖励。 成为制约教师发展，成为阻碍教师激励机制运行的因素。主要表现为以下 影响教师激励机制的环境因子可以从高校管理制度和高校文化氛围 几个方面：（１）学术自由和学术交流氛围较弱。（２）少数教师缺乏崇尚学 两个大的维度进行研究，而从本质上说，教师激励机制使教师最大限度地 术、诚信敬业、追求真理的师德精神，忽视“传道、授业、解惑”的神圣职责。 发挥其潜能，可以更好地完成从新教师成为专家型教师的角色转变，从根 （３）高校教师人文素养普遍降低，文化品味有下降趋势。（４）高校权力过于 本作用上说，教师激励机制帮助高校有效、科学且优异地完成人力资源实 倾向行政管理、功利主义和官僚主义较有市场。 践，从而促进高校管理制度改革和提升高校良性文化氛围。正如图１所 良好的校园文化氛围对于有效激励高校教师提升自身能力、促进高校 示，教师激励机制与高校管理制度、高校文化氛围、高校人力资源实践组成 教师发展自身水平具有重要的作用。（１）完善校园文化设施建设，激发教 师的工作热情。校园环境是感受学校文化最直接的方式，它承载了学校的 一个有机体，相互作用，共同助力高等学校发展。 参考文献： 办学理念和教育精神，对教师具有强烈的感染性，是文化育人的重要方式。 因此，一个整洁清丽、温馨静雅的校园可以保持教师的工作热情。（２）完善 ［１］刘正周．管理激励［Ｍ］．上海：上海财经大学出版社，１９９８．２１０． ［２］［美］德里克・博克，走出象牙塔——现代大学的社会责任［Ｍ］杭 州：浙江教育出版社，２００１．１—５． 校园文化制度建设，提升教师工作激情。制度文化作为一种规范性的文 化，与学校教育理念相适应，可以体现出学校目标、学校精神、学术道德等 方面的要求，从而影响教师的人生态度、工作方式和生活方式等方面。制 度文化的建设可以通过完善教学工作评价体系、教师激励评价体系等形式 完成，实现对教师的文化影响，强化学校文化所倡导的行为准则。（３）完善 校园文化观念建设，形成对教师的激励作用。文化观念是一种以价值为导 ［３¨奥］彼得・德鲁克．２１世纪的管理挑战［Ｍ］．北京：生活・读书・ 新知三联书店，２００３．２２８—２２９． ［４］母国光，翁史烈．高等教育管理［Ｍ］．北京：北京师范大学出版社， １９９８．５． ［５］刘铁橼．激励——教育管理成功的关键［Ｊ］．廊坊师范学院学报， ２００４．（２）． 向的思想，重视教育教学工作、探索人才培养的创新模式、强调科学求实和 （上接第４８页）不良情绪，所以对他们的情绪弹性进行研究是十分有必要 的。其次，大多学者把情绪弹性和心理弹性看作同－－，Ｌ，理现象。常按照心 ［４］张敏，卢家楣．青少年情绪弹性问卷的研究报告［Ｊ］．心理科学， ２０１０，３３（０１）：２６—２７． 理弹性的研究角度去研究情绪弹性，对情绪弹性缺乏实质性的理论研究， 抹杀了二者的区别，希望更多学者可以对情绪弹性进行较多的实质性研 究，增加其理论说服力。最后，情绪弹性的问卷编制单一，适合对青少年进 ［５］张敏，卢家楣．青少年负性情绪信息记忆偏向的情绪弹性与性别效 应［Ｊ］．心理学探新，２０１２，３２（０４）：３４７—３５０． ［６］张敏，卢家楣．青少年负性情绪信息记忆偏向的情绪弹性与性别效 应［Ｊ］．心理与行为研究，２０１３，１１（Ｏ１）：６１． ［７］Ｃｏｎｗａｙ，Ａ．Ｍ．，＆ＭｃＤｏｎｏｕｇｈ，Ｓ．Ｃ．．Ｅｍｏｔｉｏｎａｌ ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ ｉｎ ｅａｄｙ ｃｈｉｌｄｈｏｏｄ：ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔａｌ ａｎｔｅｃｅｄｅｎｔｓ ａｎｄ ｒｅｌａｔｉｏｎｓ ｔｏ ｂｅｈａｖｉｏｒ ｐｒｏｂ－ 行调查研究，想要对更多人群的情绪弹性进行研究，需要对这一测量工具 进行深入的考察和验证。 参考文献： ｌｅｍｓ．Ａｎｎａｌｓ ｏｆ Ａｃａｄｅｍｙ ｏｆ Ｓｃｉｅｎｃｅ，２００６，（１０９４）：２７２—２７７． ［１］彭冉龄．普通心理学．北京：北京师范大学出版社，２００１．３５４． ［８］Ａｒｃｅ，Ｅ．，＆Ｓｉｍｍｏｎｓ，Ａ．Ｎ，＆Ｓｔｅｉｎ，Ｍ．Ｅ．，＆Ｗｉｎｋｉｅｌｍａｎ，Ｐ．， ＆Ｈｉｔｃｈｃｏｃｋ，Ｃ．，＆Ｐａｕｌｕｓ，Ｍ．Ｐ．．Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ ｂｅｔｗｅｅｎ ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ ｄｉｆｆｅｒ－ ［２］丁乃姝，石文典．试论情绪弹性［Ｊ］．心理学探新，２００９，２９（０３）． ［３］张敏，卢家楣．青少年负性情绪事件性质判断偏向的情绪弹性与性 别效应［Ｊ］．心理科学，２０１３，３６（０２）． ｅｎｃｅｓ ｉｎ ｓｅｌｆ—ｒｅｐｏｓｅｄ ｅｍｏｔｉｏｎａｌ ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ ａｎｄ ｔｈｅ ａｆｆｅｃｔｉｖｅ ｐｅｒｃｅｐｔｉｏｎ ｏｆ ｎｅｕｔｒａｌｆａｃｅｓ，２００９，（１１４）：２８６—２９３． ０２／２０１４ ３５
