教育时空 Ｉ■ 浅议课外体育活动在学校体育中的重要作用 韩武平 （舟曲一中） ［摘要］随着国家实施学校素质教育改革，学校体育面临着从未有过的机遇和挑战。从２００７年的中共中央国务院下发 关于加强青少年体育增强青少年体 质的意见 的７号文件，到２ｏ１１年把“中小学生每天活动ｌ小时的校园体育活动”写入政府报告，明确指出健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民 族旺盛生命力的体现，并且，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作。作为一名从教二十多年的体育教师，通过各种培训学习，理解了体育改革 的重要意义，深感责任重大，只有通过扎实有效的工作，以促进青少年身体健康全面发展。 ［关键词］体育教学课外 中图分类号：Ｇ１８４．３ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００９—９１４Ｘ（２０１３）０４—０１７４—０ｌ 学校体育改革的号角已经吹响，但是，课外体育活动作为学校体育中的一 个不可分割的部分，却没有得到足够的重视 课外体育活动的好坏，直接影响 学校体育的发展。传统的认识是把课外体育活动理解为教学的继续、延伸和补 充，这种理解至今也不能说是没有道理的。但随着时代的发展，课外体育活动 承担的使命还将更为广泛。我们怎样正确的理解和认识教学和课外体育活动 的关系？既要看到两者的联系又要承认它们之间的差别。中小学教育是基础教 育，肩负着为国家培养各种各类专业人才打基础的任务，这就要求在德、智、 体、美、劳诸方面都要给学生打下良好的基础。学校要通过各种途径进行教育 工作，在各种教育的组织形式中，教学是最基本的形式。抓好教学工作，重视和 发挥课外活动的作用，才能全面的完成学校教育目的和任务。学校课外活动的 内容十分丰富，各学科都有课外活动小组，课外体育活动是各种课外活动的内 容之一，并与其他活动密切配合，共同完成学校教育的目的任务。如何理解和 认识体育教学与课外体育活动以及课外体育活动在学校体育中的重要性，本 人有如下几点看法： 一 课外体育活动的意义 课外体育活动是课堂教学的延伸，对提高课堂教学效果，培养学生终身体 育能力，促进学生身心健康有着重要意义。课外体育活动是学校体育的重要组 成部分，它与体育教学、运动训练等相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。 课外体育活动是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然和卫 生措施，进行经常的、全面的身体锻炼，以达到增强学生体质，培养学生锻炼习 惯，激发学生的学习兴趣，调节学生精神和丰富课余文化生活，促进学生全面发 展的目的。可以说课外体育锻炼的好坏，直接关系到教育教学质量的优劣，对建 设精神文明，发展竞技体育和群众体育都将产生深远的影响。 ＝．课外体育活动的特点 ２ １以健康快乐为目的，追求锻炼的实效性 课外体育锻炼具有鲜明的群众性，其目的在于从学生个人的实际出发，追 求身心愉快，增强体质，丰富学生的课余生活，充分发展学生的个性和才能，养 成自觉锻炼，终身锻炼的习惯，使其成为全面发展的人。 ２ ２组织形式灵活、内容方法多样 课外体育锻炼具有鲜明的课余陛，它不受教学大纲、教材等因素的制约，因 而组织方法灵活多样，活动内容丰富多彩，也可以根据每个学生的兴趣爱好进 行选择。 ２ ３因人制宜区别对待 课外体育锻炼是有明确的针对眭，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万 别，活动内容要求各不相同，承担的运动负荷能力不一，因此，在安排学生锻炼 时，必须考虑上述特点，采取区别对待的方法。 三、课外体育活动的独特原则 ３ １自觉性原则 自觉性原则是课外体育活动的优点之一，兴趣是最好的老师，有了兴趣就 有了目的，同时也增强了自觉性。要让学生明确“生命在于运动”体育锻炼是如 何促进人体生理变化，懂得生理负荷最佳方案和锻炼程序，懂得德、智、体、美、 劳的基础是身体，德、智、体、美、劳要全面发展，必须要有强健的身体，因为身体 是精神和知识的载体，没有好的身体就没有充沛的精力刻苦学习。这样才能使 学生自觉地积极地投身体育锻炼，养成良好的锻炼习惯。 ３ ２适量性原则 主要是指锻炼要有恰当的生理负荷，并在渐进的基础上有节奏的加大运动 负荷，并因随着人体机能的变化而变化，只有在适当的量和强度的刺激下才能 收到健身益心的效果。 ３ ３针对性原则 针对性原则主要指体育锻炼必须根据学生的不同情况，有的放矢的进行， 不要千篇一律，强行统一。这点正合乎学生在课外体育活动中的特点，使学生学 到了自己想学和喜欢学的内容，同时这也是教学大纲内容计划不到的，也是课 堂教学所达不到的。 １７４ 科技博览 ３．４娱乐、趣味性原则 课外体育活动主要在下午正常上课时间之后进行，经过一天紧张的文化课 学习，使他们感到精神的高度“疲劳”和肌肉的“饥饿”，因此常如鸟出樊笼似地 在课外自寻乐趣，进行身体活动，放松心情，获得积极性休息，从而振奋精神，增 进同学之情，使他们以轻松愉快的精神面貌离开学校，无疑会对他们每天的学 习效率收到事半功倍之效。 四，体育教学与课外体育活动 在讨论和研究体育教学和课外体育活动时，首先应弄清楚它们的概念和内 涵，它们既有相同的地方，也有自己的一些特点。 体育课要按照体育教学大纲面向全体学生，认真制定教学计划，并按计划 系统进行教学。每节课的内容和任务都是全学年、全学期的一部分，而且，体育 教学要根据不同的年级进行系统的成绩评价。因而，体育教学具有系统性、连续 性、全面性、稳定性和法定性。 课外体育活动的特点，首先是巩固提高体育教学的成果，更好地完成学校 体育的目的任务。为了有效的促进学生的生长发育，增强体质，每周上两节体育 课是不够的。根据有关研究表明，每周进行５＿＿６次体育活动，每次ｌ小时，并安排 适宜的运动量，对发展学生的身体，改善生理生化功能是比较合适的。 学校体育的重要任务之一，是面向全体学生传授体育基础知识与技能，并 指导学生运用这些知识、技能锻炼身体。但是掌握技术和提高运动技巧，是与练 习时间、次数密切相关。因此，学生要在课外活动中利用一部分时间，来复习和 提高在课堂中获得的体育技能。 五．对于学校课外体育活动的开展毖须做到以下几点： ５ １必须争取学校领导的重视 学校领导不重视体育教学是一个由来已久的问题，这就需要体育教师及时 向领导宣传体育教学与课外体育活动的重要意义，促进领导的观念尽快改变。 ５ ２班主任的支持 班主任必须了解学校体育的基本目的和任务，掌握一定的体育基础知识， 否则在组织指导班级体育活动时就会出现措施不力、组织不当、指挥失控。 ５．３学校有关部门的协助和配合 学校课外体育活动的开展离不开后勤总务和其他部门的配合，如：体育场 地器材设施的陈旧不足和分配，直接影响着课外体育活动的实施。 ５ ４体育教师的作用 作为课外体育活动的组织者、实施者，精心策划、细致组织，认真落实、负责 进行，是体育教师的责任。课外体育活动的成败，也主要系于体育教师自身。 ５．５要注意安全教育，防止伤害事故 要想保证课外体育活动顺利进行，有效的增强学生体质，必须注意安全教 育，严格做好场地、器材和学生方面的安全检查工作，能及时的发现和解决问 题，伤害事故是可以避免的。 学校课外体育活动对丰富学生的业余文化生活，增强体质，增长体育知识， 促进健康和提高运动技术水平，满足学生个人爱好，发挥个人特长，比体育课具 有更大的优越性、实效性和特殊的作用。因此，我们在强调体育教学是学校教学 的基本组织形式的同时，决不能忽视课外体育活动在学校体育中的重要地位与 作用。体育教学与课外体育活动是不能相互代替的，学校在上好体育课的基础 上，必须积极认真的开展课外体育活动，做到课内课外密切配合，使之相辅相 成。也可以根据学校的师资条件、场地器材设备和学生的兴趣爱好选择一两项 运动，长期开展，使之形成一种氛围，形成一种传统，一种特色，更好地完成学校 体育的目的任务，以达到增强学生体质，增进健康的作用。 参考文献 ［１Ｋ高等师范体育院校体育理论》，高等教育出版社． ［２Ｋ中学体育教材》，人民教育出版社． ［３Ｋ体育教学＊，《体育教学》编辑出版．