现实自我是在我们看来,其他人对自己的评价和看法。

现实自我是在我们看来,其他人对自己的评价和看法。

在自我中，我们也是个体，我们是存在的，我们有各自的优势和弱点，它们会随着时间的流逝而发生改变。因为自我是我们唯一可以被他人评价和看法的部分，所以每一个人都会有意识地去做出改变和调整。不过有一种人却不能改变自己自身。他们内心中的自我会随着时间不断地改变。比如，虽然我喜欢跳舞，但是我很少表达自己的内心。在工作中也不想让自己成为别人嘴里的形象，因为这样会影响公司业绩和员工之间的关系。这个时候如果在我们还不能够真正地做到为公司服务时就有可能产生负面影响。所以现实自我其实是一种消极作用。同时还有一点很重要：不能正确地看待自我与他人是一回事，因为这种想法其实也是不对的。

1.有多远就走多远，没有时间概念

其实很多人的内心都会产生一个错误的想法：只要有多远就走多远。这其实是一种很常见的错误观念。这个时候，他们需要去寻找现实的自我。因为这样才能够去意识到自己和他人之间存在着一种微妙的关系。不过这种关系又可能永远不会真正转变过来。因为就像电影中所讲：世界末日即将来临。这个时候大家都不敢相信自己将会变成最后那只乌鸦。因为大家都害怕自己在末日来临前变成另外一只乌鸦；他们希望时间能够停留在现在或者已经消失了。但是现实中人们往往对这一点根本没有概念。

2.现实“自我”只是一个假象

大多数的人都以为，人们心目中的真实的自我就是世界上的样子，人们喜欢让自己展现出一副完美的样子。事实上这个想法只不过是在误导公众相信人们心目中真正的自我就应该是这样的。因此在人们眼中，现实自我只是一个假象，这个假象其实和人类的世界一

样都在经历着由现实向幻想中的转变。在这个过程中，有些人会因为他们对外界世界的认识，而产生错误的认识。他们已经不再现实了，现实与他们所期望的样子相去甚远。这就会导致人们产生错误而不自知的心理——他们不知道真正的自我应该是什么样子。另外一些人会因为他们所接受的教育方式不同，所以对于外界世界的看法也就不同。比如在学校里他们的想法也比较保守；而在工作上他们则认为工作就是在为公司工作。所以当他们听到这些声音时也可能会觉得这不就是自己所认为的真实“自我”吗？

3.如何让自己走出“现实自我”怪圈？

我们可以将“现实自我”看作一个社会系统，而不是只有一个社会团体。我们周围都会被人当成我们的自我，这与我们的环境是有很大关系的。同时，“现实自我”实际上不仅仅是个人成长过程中的产物，同时也就是个体对于自身社会环境和情感上的反应。在过去，我们生活过最好最幸福得日子便是能够过得很好。所以为了不让自己陷入这种境况中，你必须对自己有一个客观认识。当你对自己有一个客观认识时，就能够正确地认识到自己所处的环境对于人生有着怎样的影响，而不会将所有事情都放在一边。同时当你有能力去做出改变和调整时就不会再陷入“现实自我”怪圈中被别人所控制和评判。我建议：你应该先了解关于自身社会环境及情感上产生什么样因素、以及与之相关联的个体间关系模式等相关信息。

4.如何处理与他人的关系？

在我们的现实自我里，我们并不是真正意义上的个人，但是这并不妨碍我们成为生活中的一部分——与他人的关系上我们与别人同样重要，甚至比自己更重要。很多人在生活中都觉得，与他人打交道就是一种自我束缚或责任。不过这种想法其实根本没有必要，因为在自己眼中，只有对自己要求严格或者很难实现自己愿望的人才会认为与他人关系紧张。

而实际上，生活中我们总是有很多人会与同学或同事相处得非常融洽或者非常和谐地相处着。这其实就是和他人建立了一种亲密关系。如果我们一直都这样和谐相处着，那么这个人一定会非常喜欢与人相处吧。但与此同时，如果有人经常以自我为中心或者是以负面的情绪来处理与他人之间相处着时也难免带来很多负面影响或者对他人产生不好影响。所以，为了避免这种情况再次发生，我们应该先从处理这类问题入手。首先要明确我们并不是真正意义上的人，而这其实对自我有着很大的消极影响：即使是面对他人时候也会害怕别人说闲话或者是嘲讽自己。因此我们必须从以下几个方面入手维护自己与他人之间的关系：首先要清楚并尊重对方对自己所说出来的话或者行为；其次要学会与他人保持良好而和谐的关系；最后保证在与他人相处时是以自我为中心。

5.给自己找个“现实”的归宿

你可以尝试着用“现实自我”这个词，来描述你自己。如果你的自我认同让你觉得生活中充满了爱和温暖，那么你可以尝试用这个词来描述生活。比如我喜欢喝咖啡、跳舞、喜欢做饭和玩游戏；我很享受这样的生活。如果你觉得不幸福，那么你可以考虑从这些方面入手：比如，如果我不喜欢每天早上做这些事情，那么我可以尝试把这些时间用于工作；如果我喜欢做饭等活动；我喜欢运动；我可以从这些活动来改善我的生活；我可以从这些活动来寻找帮助……当然如果你没有这些行动和目标，那么你也可以在工作中找到帮助和提升他人能力的机会。如果只需要在这些方面做出一些小改变一点点的努力以及付出努力的话，你也可以选择暂时将这些当成一个小事。如果这些小小的改变能够给家庭带来欢乐或者让父母欣慰的话，那么你也可以尝试改变一下自己。当我们将它们作为一件小事来对待时，当我们想要在一件事上做出改变来做时，也许这会让我们产生一些消极作用。比如当我们在处理一段关系的时候，别人不是很信任他和支持他，那么为了避免这种情况发生，就需要对自己做出一些自我改变。