【摘要】随着我国科学技术的发展和人民生活水平的大幅度提高，健康问题成为人们关注的一个热点问题，其中高血压作为一个重要的卫生问题，尤其在老年人中发病率越来越高，如果能及时得到有效的治疗，在配合药物治疗的基础上能够提供有效的护理方法，不仅能缓解患者的病情，而且对于其康复有一定的疗效。如果不及时治疗，将来可能会引发中风、糖尿病、心肌梗塞以及心力衰竭等疾病。严重的患者甚至可能导致死亡的发生，会给老年人带来心理负担以及影响老年人的生活质量。因此，研究高血压的护理方法对患者的病情控制具有一定的临床意义。 【关键词】老年高血压；护理；饮食习惯
高血压作为一种较为常见的慢性疾病，在老年人中的发病率极高，临床上表现为体循环动脉压增高，严重的患者会引发中风、冠心病等慢性疾病，在一定程度上会影响患者的生活质量，甚至加重患者的心理负担。高血压的发病是由多方面的因素引起的，其中包括年龄、职业、生活环境、自身体重、食盐量以及遗传因素等等。我院于2009年1月-2013年5月对我乡镇卫生院收治得的55周岁以上的47例老年高血压患者进行研究分析，并对这些患者进行药物治疗以及整体护理等。通过有效的治疗和护理之后，这47例患者的病情得到了有效的控制，在病情稳定后办理出院手续，现做以下总结。 1资料与方法
1.1一般资料在所收治的47例老年高血压患者中，男性27例，女性20例；平均年龄为66.3岁；收缩压为80-220mmhg，并且全部符合高血压的诊断标准。
1.2方法在对老年高血压患者进行护理的过程中，采用综合型护理，包括心理护理、药物治疗与护理以及饮食护理。 2结果
47例老年高血压患者在经过医务人员的及时治疗一届整体护理之后血压变得平稳，对患者的康复有一定的疗效。老年高血压患者要做到早发现、早治疗并且进行有效的护理，在一定程度上可以减少其发病率，有利于提高高血压患者的生活质量。 3讨论
3.1患者的心理护理由于高血压是一种慢性疾病，见效慢以及容易发作等特点，患者的心情对于病情的治疗起到很关键的作用。因此，首先要给患者提供一个舒适的住院环境，并与患者进行心理沟通，及时做到消除患者的恐惧心理以及负面情绪，耐性的给患者讲解有关高血压的有关知识，培养患者与疾病作斗争的决心和信心。其次要通过放松的方式让患者减轻心理负担，例如听舒缓的音乐、看电视，可以转移患者的注意力，进而起到降低血压的效果。再次。要让患者认识到高血压的危害。需要定期进行血压的测量、按时服药和定期复查，保证充足的睡眠和休息，可进行适量的运动。对于病情严重的高血压患者则需要进行卧床观察，必要时要进行住院治疗。
3.2药物治疗与护理老年高血压的药物治疗及护理是患者在住院期间治疗的主要手段，其治疗过程相对来说比较漫长。
首先是有利于尿液排除的药物应用的观察及其护理。为达到通过排尿降低血容量进而可以降低血压的目的，医务人员常常给患者使用噻嗪类利尿剂，但是任何药物的长期适用都是有副作用的，长期使用此药物可能引起患者钾含量的丢失、血脂的升高，因此在用药期间护理人员要经常观察患者的钾含量是否低的一些表现，如果发现异常现象，要及时向主治医生报告，及时得以纠正。除此之外，医务人员要定期检查患者的血钾、血钙、血糖以及血脂的含量，一旦出现异常就立即停止用药，进行及时的补钙。
其次是钙通道阻滞剂应用的观察与护理。临床上常常用销苯地平缓释片抑制钙通道降低外周血管阻力，但是该药物的药效很强，可能产生体位性低血压，鉴于此，必须严格控制患者的输液速度和安全使用静脉输液泵，除此之外还要注意体位的突然变动，患者在睡醒起床后要侧卧再坐起然后离开床位。
再者，血管紧张素转换酶抑制剂应用的观察与护理。转化酶抑制剂对于顽固性高血压的治疗有很好的效果，但是值得注意的是肾功能不全者的人要慎用，服用期间要随时查看尿常规和血常规，并将其结果报告主治医生以便对药剂量做出调整。临床上常常用硝普钠来快速降低血压和应对急进性的高血压，该药物疗效快但是见光易分解，持续的时间短，因此在使用该药物应该避光进行，同时密切监测血压和掌握静脉输注速度，并且根据患者的血压情况调整静注
速度。
3.3饮食护理老年高血压患者为了保持相对正常的体重，就要控制体重和能量摄入量。高血压患者要注意饮食搭配，适量使用瘦肉、牛奶、鱼类、鸡蛋等，另外患者要多注意膳食纤维，有利于胃肠蠕动和预防便秘，而且能有效地减少高血脂损害血管壁和血管疾病的发生。
蛋白质、脂肪、脂肪酸搭配合理化，蛋白质占总热量16%左右，脂肪不能大于总热量的30%。每天的饮食中选用脂肪40-50克，胆固醇量在300mg左右，因为摄入适量的不饱和脂肪酸有利于防治心脑血管病。另外，老年高血压应该多吃豆制品和鱼类，因为鱼类蛋白还有丰富的牛磺酸和蛋氨酸，可以有效降低高血压的发病率。大豆蛋白也能预防脑卒中。
钠盐的摄入量要适中，每天盐的摄入量在50g左右。要少抽烟、喝酒，由于酒能降低病人对抗高血压药物的反应性。高血压患者可以多饮茶，尤其是绿茶，因为茶中含有大量的活性物质茶多酚，具有保护血管、降低脂肪的作用。总之，高血压患者在饮食方面有很多的禁忌，做好各项护理对病情的缓解有很大的作用。
通过本文研究，采用综合型护理方法对高龄老年高血压患者进行护理取得良好的效果，具有重要的临床研究意义和指导意义。 参考文献
[1]李秋月，吴叶芬.高龄高血压患者行全髋关节置换术的护理[j].中国实用护理杂志，2010，（1）.
[2]李艳.护理干预对改善老年高血压患者的用药依从性分析[j].医药前沿，2012，（12）.
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